Portal Bajo.pl poleca:


Zaloguj się
Login

Hasło




» Nie pamiętasz hasła?
» Załóż konto
 
RSSAktualności

Ronnie Coleman wróci na scenę?

21.01.2013 17:50 napisał Kamil
Dość ciekawy artykuł poświęcony byłemu zawodnikowi Mr. Olympia pojawił się w internetowej wersji czasopisma Kulturystyka i Fitness.

Walka Pudziana w PPV? Nie, zobaczycie ją w...

07.12.2012 12:22 napisał Kamil
Fani MMA w Polsce mogą cieszyć się na londyńską galę z udziałem byłego strongmana. Wiadomo na 99 procent, kto przeprowadzi transmisję.

16. grudnia w Londynie Mariusz Pudzianowski stoczy kolejną walkę w MMA. Na gali MMA Fight Club rywalem „Pudziana”, który w ostatniej chwili zastąpił Marcina Najmana, będzie Tyberiusz Kowalczyk.

Adrian Zieliński, mistrz olimpijski online

25.10.2012 10:44 napisał Kamil
Pod adresem adrian-zielinski.pl ruszyła strona internetowa złotego medalisty igrzysk
olimpijskich z Londynu, Adriana Zielińskiego. Startowi strony towarzyszy również premiera
promo-video ciężarowca w serwisie Youtube.

Temperatura a przyrost mięśni

22.06.2012 12:12 napisał Kamil
Pewnie większość osób zastanawiała się gdzie lepiej trenować, tam gdzie jest chłodniej czy cieplej. Japońskie badania to wyjaśniły...

Hardcorowy Koksu vs Najman

28.04.2012 00:29 napisał Kamil
Walka kulturysty i boksera.

KSW: Pudzian VS Bob Sapp - już 12 maja

09.04.2012 23:06 napisał Kamil
Waży ponad sto czterdzieści kilogramów. Mierzy sto dziewięćdziesiąt sześć centymetrów. Walczył w nieistniejącej już organizacji PRIDE, a 12 maja zobaczymy go na KSW19, gdzie zmierzy się z Mariuszem Pudzianowskim. Mowa oczywiście o Robercie Malcolmie, zawodniku znanym na całym świecie jako Bob „Bestia” Sapp.

Posiłek po treningu

18.03.2012 20:41 napisał Kamil
Organizm osób intensywnie trenujących potrzebuje duże ilości węglowodanów (można wspomagać się odżywkamy typu Carbo, lub Gainery), szczególnie w okresie 5 godzin po zakończeniu treningu. W tym pięciogodzinnym okresie najintensywniej przebiega proces budowy glikogenu.

Synteza jego w dużej mierze zależy nie tylko od ilości spożywanych węglowodanów, ale również ich rodzaju i przyswajalności. Węglowodany łatwo przyswajalne zaleca się spożywać w ciągu jednej godziny od czasu zakończenia intensywnego wysiłku jakim jest ostry trening (ok. 50-70gram węglowodanów w formie płynnej). Dowiedz się więcej o posiłku po treningu.

KSW 17 Official Trailer

07.10.2011 01:29 napisał Kamil
Oficjalny film KSW 17 dostępny jest w rozwinięciu.

starsze ›

Wcześniejsze aktualności

 
Szukaj

Diety odchudzające
Orbitrek
Polecamy
http://boks.bajo.pl/i/lay/logo.gif
Bądź na bieżąco
Zaloguj się lub zarejestruj aby zarządzać ustawieniami newsletterów.