Portal Bajo.pl poleca:


Zaloguj się
Login

Hasło




» Nie pamiętasz hasła?
» Załóż konto
 
Siemie lniane - opis i działanie
Aminokwasy BCAA Suplementy Białkowe odżywki
HMB Kreatyna Kre-Alkalyn Glukozamina
Carbo Gainery L-Karnityna Odżywki


Siemię lniane jest jednym z najpopularniejszych środków medycyny naturalnej, jeśli chodzi o ilość i różnorodność zastosowań. Nasiona lnu są jednym z najbogatszych źródeł lignanów i kwasów tłuszczowych omega – 3. Nasiona posiadają ogromne wartości odżywcze oraz wywierają ogromny pozytywny wpływ na nasz organizm. Zawierają bardzo dużo substancji śluzowych, a także sporo oleistych. Posiada sporo białka w bardzo korzystnym zestawie aminokwasów i wiele mikroelementów. Siemię posiada działanie osłonowe oraz stabilizujące.

Siemie lniane jest bogate w takie składniki jak:
- cynk
- witamina E
- kwas tłuszczowy omega-3
- fitosteryny
- flawonoidy
- fitoestrogeny

Wszystkie składniki występujące w siemieniu lnianym pomagają obniżyć zbyt wysoki poziom cholesterolu. Roślina ta zmniejsza krzepliwość krwi i może pomóc w ochronie serca przed chorobą wieńcową i zawałem.


Wasze komentarze

monalisa2004 -@- o2 [kropka] pl / 05.05.2007 20:57:13 / 89.228.19.---
a jak jest z zawartością błonnika w siemieniu lnianym?Czy ktoś zna odpowiedź na to pytanie??

Avatar
Kamil / 05.05.2007 21:44:12 / 195.66.144.60/192.168.16.---
Właśnie też mam problem ze znalezieniem tej informacji.

Avatar
Kamil / 05.05.2007 21:56:31 / 195.66.144.60/192.168.16.---
Zapraszam Cię na forum: www.kulturystyka.bajo.pl/forum - może tam ktoś będzie wiedział.

kazi11 _@_  _kropka_ amorki _kropka_ pl / 08.08.2007 22:30:58 / 83.18.211.---
dzięki

brandonflower _at_ interia [kropka] pl / 31.08.2007 22:30:06 / 83.24.172.---
a co z cyjankiem?

marlena (kropka) gnutek (at) web (kropka) de / 30.12.2007 18:05:00 / 84.60.167.---
Siemie lniane jest ponadto bardzo dobry przy nadkwasocie. Nie trzeba go zalewac wrzatkiem. Nalezy kupic lekko nadlupane ziarna, zjesc lyzke siemienia i popic duza iloscia plynu - moze byc herbata, woda mineralna itp.

a _at_ gazeta _kropka_ pl / 17.05.2008 9:29:10 / 83.26.219.---
Czy siemie lniane pomaga w odchudzaniu?

pomaga _@_ naprawde _kropka_ pl / 28.07.2008 7:03:48 / 83.31.119.---
siemie nie pomaga w odchudzaniu,a jedynie w trawieniu i w problemach z zoladkiem. na odchudzanie polecam mniej jesc i wiecej cwiczyc ;)

mnie siemie lniane pomoglo od razu. w ciagu 20 godzin. pomaga na wszystko, co jest zwiazane z trawieniem.

heniekgrabda -at- vvp (kropka) pl / 29.09.2008 7:46:46 / 83.21.23.---
Wartość odżywcza w 100g produktu
Wartość energetyczna 2327kJ (561kcal)

Białko 24,5g

Tłuszcz
45,8g

Węglowodany
12,7g

Błonnik
5,3g

Tiamina (wit. B1)
0,21 mg (15%)*

Ryboflawina (wit. B2)
0,32 mg (20%)*

Wit. E
26 mg (260%)*

Fosfor
1170 mg (180%)*

Magnez
540 mg (146%)*

Żelazo 15 mg (107%)*

Cynk
7,5 mg (50%)*

iwosle at interia kropka  pl / 08.10.2008 21:01:37 / 90.199.185.---
Ja stosuje siemie lniane na wlosy,rewelacja skutki widac juz po tygodniu.wlosy staja sie blyszczace,miekkie w dotyku i co najlepsze przestaly mi wypadac.Nie stosuje nawet odzywek.

lipkaboze [at]  interia kropka  eu / 06.11.2008 13:17:33 / 213.158.196.---
czy siemię można stosować przy stanach zapalnych wątroby związanych z kamicą woreczka?

anita1076 [at] wp _kropka_ pl / 28.11.2008 9:30:18 / 83.8.247.---
mam pytanie odnośnie włosów: czy siemię się pije, czy płucze w nim włosy

MartaNowak1012 _at_ poczta kropka  fm / 28.12.2008 14:35:11 / 85.202.107.---
pije sie:):)
bardzo dobre na wlosy przy chorobach zaladkowych
polecam osobom spiewajacym nawilzaja gardlo doskonale po dkuzszym reczitalu czy ciezkim koncercie:)

klaudiazz [at] op _kropka_ pl / 17.01.2009 3:11:38 / 72.136.114.---
codziennie powinno sie jesc lyzke sotlowa tych nasion, popijac obfita iloscia mleka, i efekty sa widoczne po ok tygodniu jezeli chodzi o wyglad wlosow :)
pozdrawiam!

marzenkam3s [at] o2 [kropka] pl / 27.01.2009 19:47:50 / 89.195.202.---
Witam ! Ostatnio doszły mnie słuchy iż siemię lniane ma tez złą stronę ponieważ hamuje wchłanianie się jakiś witamin czy to prawda ?

maciej kropka  walczak -at- op kropka  pl / 09.02.2009 19:17:28 / 89.171.201.---
Błonnik w ilościach występuje w (na 100 g):

w siemieniu lnianym (27,9 g)

robert-sz1 (at) wp [kropka] pl / 10.02.2009 21:40:51 / 83.6.14.---
czy to prawda, że siemię lniane hamuje wchłanianie się witamin????

beatacecotka18 at interia kropka  pl / 15.02.2009 7:56:33 / 87.160.121.---
To jak z tym siemieniem?jest zdrowe i nie tłuczoce mozna siemieniem zastąpić jakieś posiłki np.jezeli 100g zawiera tyle tluszczu i kalori oraz węglowodanów???

liliana _at_ wp kropka  pl / 19.02.2009 15:20:01 / 195.34.211.---
Witam
mam refluks...... zaparcia lub roztrój żołądka....i koszmar...hemoroidy...czy siemie lniane złagodzi ....męczące dolegliwości????????
oczywiście na refluks piję lek o nazwie Ortanol........
Pomocy:)))))))))))

dzawadzki -at- op [kropka] pl / 24.02.2009 16:37:30 / 89.74.48.---
a czy ma jakiś wpływ na wątrobę? Czy można jeść siemię przy chorej wątrobie?

Justyna1973 -@- poczta kropka  onet kropka  pl / 10.03.2009 20:00:28 / 83.23.238.---
Czy siemie lniane należy zaparzać gorącą wodą i czy należy zjadać te pestki czy lepiej siemie lniane brać mielone zjadając te fusy ?

Avatar
teresa / 14.04.2009 7:45:10 / 77.253.243.---
Ja tez mam refluks i zaparcia.mialam robiona gastroskopie i zaczelam pic siemie juz miesiac,wszystko minelo.

katinka_habari [at] yahoo (kropka) se / 06.05.2009 7:54:14 / 130.235.168.---
Kasia
czytalam, ze nie wolno jesc wiecej niz 2 lyzki stolowe siemienia dziennie, poniewaz zawiera substancje z rodziny cyjankaliow (nie wiem dobrze jak sie to mowi po polsku), tak, tej trucizny. A wiec nie przedawkowywac!!!

lidej _at_ wp [kropka] pl / 16.05.2009 19:55:01 / 78.154.73.---
czy można spożywać siemię przy dnie moczanowej? Może ktoś się orientuje :)

sigge -@- op [kropka] pl / 25.06.2009 8:14:49 / 81.190.51.---
jest super jeśli chodzi o choroby żołądkowe. wszystkie. julka

polka-jolka -at- o2 _kropka_ pl / 08.08.2009 13:38:04 / 79.184.154.---
Mam pytanie. W sprzedaży jest odtłuszczone i rozdrobnione siemię lniane, czy należy spożywać właśnie takie? Mam dolegliwości zapalenia błony śluzowej i dwunastnicy. Chodzi mi również o poprawę włosów. Jolka

grzcie at o2 _kropka_ pl / 18.08.2009 14:14:12 / 87.105.191.---
mam pytanko czy mozna pic to siemie w czasie ciazy?

krysnik [at] interia kropka  pl / 26.08.2009 6:01:33 / 93.105.34.---
Nie znalazlam odpowiedzi na pytanie czy mozna pic siemie przy problemach z wątrobą? moze ktos zna odpowiedz

emoszka4 _@_ wp _kropka_ pl / 28.08.2009 10:26:54 / 83.10.8.---
Czy mozna pić siemie przy cukrzycy typu dwa prosze o odpowiedz. Teresa

kasiaestkowska (at) interia kropka  pl / 23.09.2009 10:12:02 / 83.24.72.---
Mój 3,5 letni synek ma powracający meczący kaszel. Syropy już nie pomagają. Kilka dni spokoju i znowu kaszel. Wyniki z krwi są dobre, nie ma mycoplasmy, alergii też mu nie stwierdzono. Lekarze nie wiedzą dlaczego kaszle. Czy siemię pomoże zachamować uporczywy kaszel? Pomóżcie.

pno8472 -@- gmail [kropka] com / 15.10.2009 15:12:57 / 217.147.104.---
Mialem problem z gornymi drogami oddechowymi dzieki klimatyzacja w pracy i powiekszonym migdalkom. Duze skupisko ludzi tez zdrowiu nie pomagaja. Skutkiem byly ciagle nawracajace anginy(jedna trwala pol roku!!!). Wydawalo sie ze nie ma z tego wyjscia.

Lekarstwo okazalo sie bardzo proste: codziennie rano zjesc lyzke zmielonego siemienia lnianego i popic to woda. Siemie lepiej zmielic samemu (np w maszynce do kawy) i nie kupowac gotowego. Dziala lepiej.

aaron29 [at] go2 _kropka_ pl / 22.10.2009 20:21:44 / 77.182.38.---
w jakiej postaci je sie siemie? Prosze o podanie przepisu

izabela [kropka] pietrucin at wp [kropka] pl / 26.10.2009 13:51:30 / 77.255.240.---
prosze mi napisac czy i na co jest zdrowa mieta a takze siemie lniane

anna-sier [at] wp kropka  pl / 26.10.2009 16:23:21 / 83.25.189.---
czy lniane siemię wpływa na wchłanianie leków?

krystynakrakow [at] o2 _kropka_ pl / 27.11.2009 21:42:39 / 77.236.1.---
Czy mogę pić siemię w czasie leczenia zakrzepicy i braniu acanocumarolu ?

gamblerka _@_ interia kropka  eu / 29.12.2009 14:50:58 / 83.22.252.---
Nie uwierzycie, ale ja do siemienia przekonałam się tak na 100% po psiej kuracji. Słowo! Moja suczka choruje na nerki, dolegliwości z tym związane ma różne, min. okrutnie wypadała jej sierść, zrobiła się bardzo sztywna i szorstka, zmatowiała, zmierzwiała, do tego okropny łupież - koszmar, mówię Wam:-/ Zaczęłam jej podawać siemię dla osłony żołądka, jelit, ogólnie całego przewodu pokarmowego - kto zna skrót PNN, ten wie, o czym mowa.
Po miesiącu nie wierzyłam własnym oczom - sierść psicy lśniła, mięciutka (tylko wzdłuż kręgosłupa pozostał nieco sztywniejszy pas) ZERO łupieżu... O przewodzie pokarmowym nie wspomnę;-)
Podaję nadal i muszę przyznać, że sunia jest w świetnej formię jak na swoją chorobę. WARTO zatem.
Ja biorę od jakichś dwóch miesięcy - na włosy pomaga mi mniej, może dlatego, że od lat choruję na łojotok i w moim przypadku sprawa jest dość skomplikowana. Natomiast skóra... Klękajcie narody;-) Zawsze miałam delikatną cerę: kłopoty z kremami, mydłem, wodą i diabli wiedzą czym jeszcze:-( Teraz nic. Skóra jak pupa niemowlęcia;-D Zero podrażnień, uczucia 'ściągania' po kąpieli (u nas jest bardzo twarda woda, do tego kupa kamienia i chloru), a najlepsze jest, że od jakiegoś czasu nie używam kremu. Żadnego. Nie ma takiej potrzeby. Z ciekawości umyłam ostatnio twarz zwykłym toaletowym mydłem i... nic. Kilka osób ostatnio z wielkim zaciekawieniem pytało mnie, czego takiego używam i ile to kosztuje. Nie wierzą, kiedy odpowiadam, że chodzi o siemię i że cena groszowa. Ich strata:-D
Nie mielę i nie łykam 'na sucho'. Kupuję w ziarenkach, jem codziennie po łyżce stołowej - wcześniej namoczone. Jeśli jednak ktoś (jak mój mąż na przykład) nie jest w stanie przełknąć tego w takim stanie, można dodawać do wszelkich potraw na chwilę przed podaniem lub zjadać 'na sucho' za każdym razem popijając sporą ilością płynu (min. 150 ml, najlepiej wody). Na ulotce opakowania wyczytałam, że spore ilości pynu zapobiegają tzw. bezoarom - innymi słówy - zatwardzeniom;-) Skrupki nie są trawione, pewnie z mielonymi jest łatwiej.
Znajoma dietetyczka doradza jedzenie tuż przed lub tuż po posiłku - chodzi o trawienie.
Nie doczytałam się nigdzie przeciwskazań odnośnie cukrzycy - siemię nie zawiera cukru, natomiast istniejący w nim tłuszcz jest wyjątkowo łatwo strawny... Ale cukrzykom bardziej doradzam wiesiołek (świetny także przy kłopotach z miesiączką, hormonami, menopauzą - rewelacja wręcz) albo coś jeszcze lepszego - ogórecznik lekarski. Wiesiołek można dostać w ziarnach, ale także w kapsułkach, natomiast ogórecznika w ziarnach nie spotkałam, przynajmniej nie w sprzedaży detalicznej, choć może w sklepach zielarskich - kto wie... Jest za to w płynie jako olej lub w kapsułkach.
ILOŚĆ - radzę nie przesadzać z ilością spożywanego siemienia, łyżka stołowa dziennie naprawdę wystarczy; ktoś wcześniej pisał o związakch cyjanku - występują w minimalnych ilosciach, ale są.
Dla wrzodowców świetna rzecz, przy chorobach NEREK wskazana ostrożność - BIAŁKO! - należy je wtedy znacznie ograniczyć w innych potrawach, trzeba też monitorować poziom fosforu, bo siemię zawiera go dośc sporo.
Do Krysi z Krakowa (post powyżej) - siemię niejako 'rozrzedza krew', więc przy zakrzepicy, kto wie... Nie spotkalam sie z opinią, że siemię wpływa jakoś szczególnie na wchłanianie leków, ale z całą pewnością powinnaś sprawdzić co ze składu siemienia mogłoby zaregować ze składowymi leku.
PS. Mąż kazał mi dopisać, że znikają zmarszczki mimiczne, fakt. Miałam ich wprawdzie niewiele (łaskawa Opatrzność czuwa;-)), ale przy kącikach oczu już takie maleńki były - i poszły... w sina dal;-)
WARTO!

bacha88 [at] tlen [kropka] pl / 07.01.2010 1:08:54 / 86.28.235.---
Do GAMBLERKA!
Wspaniala i bardzo informacyjna wiadomosc!!!!
WIELKIE DZIEKI!
BAcha

aleksandra84 [at] hotmail kropka  co kropka  uk / 30.01.2010 17:19:00 / 81.97.139.---
mam pytanie czy mielony ma takie same wartosci jak caly?i jesli mam jesc caly co jak ,gotowany?surowy?suchy?moczony?

sad -at- wp _kropka_ pl / 11.03.2010 7:28:04 / 80.54.122.---
A ja wiem jedno
przez trzy lata mialem jak to sie mówi biegunki ale to bylo totalne sranie z boleściami nie do opisania i tak prawie dzień w dzień przez trzy lata. Bylem u paru gastrologów w warszawskich szpitalach - bardzo znani i hu....j nie pomagały zadne leki (nazwisk nie będę podawał ale się ciśnie) Trzy lata męki
Aż tu nagle zacząłem rano pić siemie lniane zmielone i co - od pół roku nie mam bolesnych wypróżnień tylko jak to się mówi normalna kupka i bez boleści . Wiem że w mojej codziennej diece len zawitał na dobre. jest zajebis....ty.

heba at tlen kropka  pl / 12.03.2010 19:20:14 / 195.66.16.---
A ja mam pytanie ? Czy ktoś wie jak długo bez przerw można pić siemię lniane?

marta2580 -at- o2 [kropka] pl / 18.03.2010 8:35:15 / 213.17.186.---
A ja Siemie lniane zaczęłąm pić ponad miesiac temu na osłone przewodu pokarmowego, regulacje wypróżnień i oczyszczenie organizmu z toksyn oraz dla uzupełnienia niedoboru składników mineralnych w organizmie. Przed zastosowaniem siemienia wyglądałam tragicznie(blado-sina twarz z podkrązonymi oczami, oklapnięte matowe połamane włosy, połamane paznokcie, mało sił witalnych). Jestem pod ogromnym wrażeniem tego co siemie zdziałało! Co prawda efekty widać po mnie dopiero po miesiecu, ale byłam w tak okropnym stanie że każy ze znajomych mijajac mnie na ulicy stawał i pytał sie mnie czy sie dobrze czuje. Granatowe cienie pod oczami znikły, mam rumiana twarz-jakiej nie widzialam od wakacji! paznokcie odrosły a włosy stały sie puszyste:) A co najlepsze przez miesiac stosowania siemienia objadałam sie wszystkim do woli i schudłam 1,5 kg!:D

vespa125 at neostrada [kropka] pl / 25.05.2010 9:45:52 / 83.24.85.---
witam wszystkich pijacych siemie - swietna rzecz pod wzgledem ochrony przewodu
pokarmowego i specjalnego oleju w nim zawartego.,siemie powinno sie zalewac
gotowana woda rozdrobnione, nie kupowac juz zmielonego w sklepie tylko w mlynku zemlec i zalac gotowana woda, surowe nie polecane bo zawiera jakis zwiazek , zemlec
i zalac , nie powinno stac zmielone poniewaz szybko sie utlenia ten olej a jest bardzo wazny , pozdrawiam wszystkich

monika48567 at wp _kropka_ pl / 02.06.2010 20:50:51 / 212.30.211.---
mam takie pytanie czy można pic litr dzienie siemie podobno działa na odchudzanie czy to prawda

halinakam _at_ wp kropka  pl / 09.06.2010 17:44:49 / 83.16.234.---
Moniko nie należy przesadzać z siemieniem lnianym, w myśl zasady- co za dużo to nie zdrowo. Pij 2-3 filiżanki dziennie, siemię wspomaga trawienie może zatem pomóc w odchudzaniu. Sprobuj a sama się przekonasz, na pewno warto pić siemię ze względu na inne jego walory. Ja piję na osłonę przewodu pokarmowego i reflux.

wieczorekm (at) autograf (kropka) pl / 11.06.2010 15:47:26 / 109.243.63.---
Witam,
od wieluuuuuuu ( czyt. 28 lat) leczyłam się na ŁUSZCZYCE. Moi rodzice wydawali bajońskie sumy na akupunkturę, krople homeopatyczne, tabletki, kremy itd...... zawsze pomagało mi słońce ...ale trochę stresu i zawsze do mnie wracała. Od trzech lat miałam ją ( łuszczyce) również na brzuchu, pod biustem na plecach - nic, nic nic nie pomagało, no może poza jednym kremem z antybiotykiem, ale mała tubka kosztuje ponad 70 zł a i efekt krótkotrwały. Kiedyś taaam próbowałam pić siemie lniane, ale brrrrrrr............. i tak moja "przygoda z nim się zakończyła. W kwietniu tego roku na Wielkanoc byłam u mojej rodziny i kuzynka mówi, że pije siemie...jakież to było moje zdziwienie, że nie wyglądało to obrzydliwie ...... kazałam i ja sobie zaparzyć ...i jakież było moje zdziwienie smakowałoooo.... więc kuzynka tuż przed zaparzeniem je mieliła a do tego dodawałam łyżeczkę soku malinowego - i zaczęłam pić .... nie wiem czy mi uwierzycie, ale po TYGODNIU NIE MIAŁAM ANI ŚLADU ŁUSZCZYCY ...Szoooook.. I dlatego polecam, polecam polecam wszystkim którzy mają problemy z Łuszczycą ...no i nie tylko... moja skóra bardzo sie poprawiła. Pozdrawiam serdecznie MOnika

monika48567 [at] wp _kropka_ pl / 12.06.2010 14:05:35 / 212.30.211.---
witam wszystkie panie pijonce siemie i jednak jak się pije to soł efekty to jednak prawda ze można schudnoc ja pije już od trzech tygodni i muj brzuch jest jakis mniejszy a było mi trudno schudnoc pozdrawiam .

tento [at] o2 [kropka] pl / 14.06.2010 17:28:09 / 83.22.16.---
A ja pije siemie lniane bo mam bardzo wysoki cholesterol 395 ,złe wyniki z wątroby,chore jelita i jeszcze siemię ma witaminę 17 która chroni przed nowotworami.Stosuje dietę dr. Budwig już miesiąc w przyszłym tygodniu zrobię sobie badania ciekawa jestem jakie będę miała wyniki.

podlin81 (at) 02 kropka  pl / 14.06.2010 21:30:39 / 81.103.18.---
moje sniadanie.jedna lyszka rodzynek,cztery suszone sliwki,lyyszka siemia,tszy lyszki platkuw lnianych zwyklych.wszystko zalac troch wody i na cztery minuty do mikrofali .rewelacja

sandra12514 at wp (kropka) pl / 16.06.2010 16:30:21 / 83.2.29.---
Ja mam zapalenie błony sluzowej opuszki dwunastnicy , za pare dni mam gastroskopie , pije Siemie Lniane , i zobaczymy rezultaty :)

wertdsa [at] interia [kropka] pl / 25.08.2010 21:32:05 / 88.199.138.---
przeczytałam wasze komentarze jutro jade po siemie moze mi pomorze na włosy i cere

aldona17 _@_ aol (kropka) com / 27.08.2010 16:24:47 / 93.26.48.---
Pije 18 dzień- rewelacja.
Od roku męczyłam się -zaparcia hemoroidy.Brałam różne leki i naturalne również.
Siemienia nie brałam bo urolog u którego się znalazłam bo nawet siusiu już nie mogłam normalnie zrobić,powiedział że siemie absorbuje wodę i na zaparcia nie wskazane.I co ? bzdura totalna ,przez te kilkanaście dni jak dołączyłam siemię do mojej diety i babki płesznik chodzę codziennie po śniadaniu. A 20 sierpnia minął rok moich problemów. 9.09.10 mam termin kolonoskopi a ja czuję że będzie dobrze.Piję 2 łyżki siemienia rano,świeżo zmielonego w młynku do kawy.

Avatar
jarzębina / 27.08.2010 23:17:20 / 188.33.58.---
Nasion siemienia nie trzeba zalewać wodą i podgrzewać, wystarczy zmielić i zmieszać z jogurtem. Regularnie przyjmowane na czczo może wspomóc odchudzanie, bowiem wyścielając ścianki żołądka zmniejsza wydzielanie kwasów żołądkowych i zw. z tym niweluje "ssanie w żołądku" - czyli odczucie głodu. Zmniejsza cholesterol (po 4 mies. z 340 spadło mi na 145, ale do tego była jeszcze pasta dr Budwig), wzmacnia paznokcie, włosy, reguluje trawienie.
Siemię lniane znane jest od dawna - w PRL dzieciom na wzmocnienie dawało się łyżeczkę dziennie (zmielonego razem z cukrem), teraz zalew witamin w aptekach, ale i tak zwycięża, bo przyjmowane w takiej ilości nie ma żadnych działań ubocznych, a wiele pozytywnych skutków - czego nie można powiedzieć o farmaceutykach.
Z informacji dr Budwig nie ma żadnych przeciwwskazań dla cukrzyków czy chorych na wątrobę, chociaż w tym ostatnim przypadku można przecież wykorzystać siemię mielone odtłuszczone, które sprzedawane jest w każdym sklepie z naturalną żywnością.
Jeśli mieli się ziarna, to trzeba wziąć pod uwagę, że nie można robić zapasu - tłuszcz zawarty w nasionach szybko się utlenia - dlatego mieli się tyle, ile zużyje się w jeden dzień.
Zmielone można dodać także do sałatek, twarożku, pasty rybnej, niezmielone można lekko uprażyć na patelni i chrupać, jak ktoś lubi.
Prawdziwe panaceum. Polecam.

rolmar -@- wp (kropka) pl / 30.08.2010 8:47:38 / 83.15.142.---
Polecam własny sposób:
Nasypać ziarenka lnu do kubka (1-2 łyżki) i zalać wrzątkiem, a po kilku minutach na małym siteczku włożyć do tego kubka zieloną herbatę i zaparzać ją w tym wywarze 3-5 minut, następnie zdjąć siteczko, poczekać jeszcze aż wywar trochę przestygnie i posłodzić miodem (najlepiej kwiatowym lub gryczanym, skrystalizowanym).
EFEKTY:
1. len jako osłona układu pokarmowego + mikroelementy
2. zielona herbata jako źródło przeciwutleniaczy
3. miód którego zdrowotne działanie zwielokrotnia się podczas zmieszania go z ciepłą (nie gorącą!) wodą
4. pije się praktycznie jak zwykłą herbatę
SUMA = świetny smak + samo zdrowie (naprawdę działa niesamowicie) !!!
;)

Avatar
Kamil / 30.08.2010 10:08:45 / 195.66.145.---
rolmar, dzięki za przepis (;

jolanta [kropka] gredys (at) bbox [kropka] fr / 08.09.2010 23:06:24 / 89.85.146.---
Moj kon mial zapalenie oskrzeli , teraz jeszcze od czasu do czasu kaszle , czy siemie moglo by go wyleczyc ?

geula1 at wp kropka  pl / 20.09.2010 16:54:45 / 77.113.22.---
ja pije codziennie ale niewiem czy nie szkodzi codziennie prosze o porade

stan02 -at- op kropka  pl / 30.09.2010 11:00:45 / 80.50.54.---
stanisław/ prosba, aby ktos kto wie cos o tym, aby mi doradził. bardzo długo piłem siemie i extra czułem sie swietnie, aż tu pewnego dnia wykryto u mnie DNE Moczanowa inaczej Skaza moczanowa lub podagra. czy terazoge nadal spożywac siemie?.Pozdrawiam

lipuniia -@- gmail _kropka_ com / 14.10.2010 18:49:17 / 83.26.189.---
siemie powinno się gotowac i pić,a nie jeść,nasiona szkodza! wiem to od mojej gatrolożki,a na włosy nie pomagają mi wcale;/ jedynie na jelita

gaeta75 at msn (kropka) com / 18.10.2010 13:26:40 / 94.38.41.---
Witam, kogo tu w koncu posluchac, jesc te ziarna , czy nie?

osia06 at wp [kropka] pl / 22.10.2010 13:28:37 / 79.186.119.---
witam refluksiarzy..;) pijcie siemie lniane na prawdę pomaga!!!

malgosia7006 -at- wp _kropka_ pl / 23.10.2010 22:22:56 / 81.161.205.---
osia06-ja również mam refluks,biorę leki.stosujesz odtłuszczone siemię czy ziarenka,parzysz czy na surowo i kiedy najlepiej spożywać przed czy po jedzeniu?

eddynz _at_ gazeta [kropka] pl / 20.11.2010 13:02:54 / 109.197.170.---
dot: dny moczanowej.Na tą nieuleczalną chorobę choruję ponad 20 lat.O tej piekielnie bolesnej chorobie mogłbym napisać potężną epopeję.Z własnego doświadczenia na swoim organiżmie chciałbym pomóc cierpiącym z powodu tej choroby.Całkowicie wykluczyć z jadłospisu " mleko oraz wyroby mlekopochodne, produkty zawierające kwas mlekowy.Spożywać duże ilości czereśni i wiśni ze względu na zawartość witaminy E.W przypadku mojego organizmi witamina E jest kluczowym składnikiem zapobieganiu ataków choroby. W wyniku braku wymienionych owoców stosuję witaminę E w podwyższonej dawce tj 200.
Jeżeli chodzi o siemie lniane używam okresowo nigdy nie wywoływało ataków dny.

Avatar
aska / 03.12.2010 19:33:29 / 83.29.198.---
witam,dowiedzialam sie ze mam helikobakter,dostalam duomox,helicyd i polprazol,czy moge pic w tym czasie siemie lniane?

hudhud70 -@- o2 (kropka) pl / 10.12.2010 21:22:46 / 89.229.138.---
ja pije siemię lniane mielone w młynku do kawy zalewając ciepłym mlekiem. dużo lepiej się czuje i minęły mi problemy z hemoroidami nie moglem się tego pozbyć teraz mam spokój.

bajeczka42 -@- wp kropka  pl / 05.01.2011 21:16:29 / 86.63.122.---
Kocham Was :))

slonko48 (at) vp (kropka) pl / 11.01.2011 9:33:39 / 81.210.89.---
Jeżeli ktoś z was ma problemy z żołądkiem, wrzody itd. wtedy polecam siemię lniane zalewany gorącą (nie wrząca wodą ).Jeżeli chodzi o właściwości przeczyszczające to bardzie polecam ziarenka popijane wodą. Proszę również zauważyć ze pierwszy sposób tez wpływa na trawienie ale jego głównym zadaniem jest ochrona żołądka przed kasami i substancjami niżeli przeczyszczenie. Zalecam picie ok 3 małych łyczek dziennie na dwa razy (dwie szklanki). Odradzam wam siemię lniane prażone - w jego wyniku ziarenka utleniają się i tracą na wartości. Ci którzy maja problemy z żołądkiem - na samym początku proponuje pic z wodą , dopiero gdy widoczna będzie poprawa możecie dodać do mleka lub kisielu. Odradza picie tego na godzinę przed i po posiłku - wtedy nie jest wchłaniane pożywienie. Kobietki które przyjmują tabletki ! Proszę zachować odstęp czasu ! Inaczej tabletki nie zostaną wchłonięte. Osobom które maja problemy z żołądkiem polecam przede wszystkim wizytę u lekarza.

Życzę powodzenia

slonko48 _at_ vp [kropka] pl / 11.01.2011 9:34:57 / 81.210.89.---
Oczywiście przy chorobach związanych z trawienie tylko i wyłącznie siemię mielone !

marzena392 (at) buziaczek _kropka_ pl / 17.01.2011 12:47:04 / 95.49.16.---
Kochani ja przygotowuję siemię lniane w taki sposób : 2 łyżki siemia lnianego zalać szklanką wody gotować ok 10 minut po ugotowaniu ostudzić zmiksować w blenderze i dodać soku np. malinowego naprawdę jest tak przyrządzone jest bardzo smaczne .
Pozdrawiam Marzena

smycz150 _@_ interia (kropka) pl / 25.01.2011 12:39:37 / 79.184.252.---
a ja jem chyba ponad 100 gr dzinnie. poprostu wsypuje sobie do kubka i jem cały dzien łyzeczka, tak poprostu, jem bo uwielbiam smak, tak sobie chrupie. a mielone dodaje mojemu pieskowi do jedzenia. mimo jakis cjanków nic mi nie jest , a jem na prawde dużo codziennie już od dawna

Avatar
Józef / 27.01.2011 10:15:46 / 213.108.13.---
Witam ! Bardzo proszę Pana "Eddynz"@ gazeta .pl o podanie adresu kontaktowego, bardzo zainteresował mnie Pana wpis o dnie moczanowej. Pozdrawiam .danto

caren1 -at- op kropka  pl / 26.02.2011 0:05:42 / 94.40.20.---
Czy siemię lniane pomaga na tzw.fibromalgie, jest to choroba reumatyczna
miesni czyli tzw. reumatyzm mięsniowy.Jest nie uleczalna, mało znana.
Czy można pić siemię.

marass _at_ op (kropka) pl / 05.03.2011 15:11:10 / 150.254.36.---
Ja piję ten jakby kisiel, który powstaje po gotowaniu siemienia i ostygnięciu. Przelewam do miski zanim stężeje, dzięki czemu można oddzielić kisiel od ziaren. Chcę zacząć też zjadać zmielone ziarna z jogurtem. Czy ktoś wie, czy ten kisiel ma równie dobroczynne właściwości?

danusia1952 [at] onet (kropka) eu / 05.03.2011 17:40:28 / 78.88.115.---
Pani Marzkno - siemie lniane nie wolno gotować dłużej niż 3-min. ponieważ coś się złego wydziela podczas długiego gotowania ( taką słyszałam wypowiedz lekarza w telewizji ). Ja zalewm 1 -szklanką gorącej wody,łyżkę siemienia i gotuję 3 -min zostawiam na 10 min i przecedzam. Siemię nie wyrzucam tylko zalewam gorącą wodą. Zostawiam pod przykryciem.Popijam w ciągu dnia bo mam problem z gardłem - tak polecił mi laryngolog na suche gardło. Pozdrawiam serdecznie, mioło czyta się komentarze na temat siemia lnianego, można wymieniać porady.

halinakam at wp (kropka) pl / 09.03.2011 18:49:19 / 83.16.234.---
caren1 choroba na, którą cierpisz jest rzeczywiście mało znana, ja też niewiele wiem na jej temat. Na pewno przyjmujesz leki p/bólowe i p/zapalne, jeżeli tak to warto pić siemię dla ochrony błony śluzowej żołądka,leki p/zapalne uszkadzają błonę śluzową. Spróbuj może poczujesz ulgę-pozdrawiam i zdrówka życzę.

wioleta1670 _@_ wp kropka  pl / 04.05.2011 16:52:48 / 83.20.155.---
czy siemie lniane pomaga w odchudzaniu?

karolinaal (at) wp (kropka) pl / 23.06.2011 14:56:38 / 78.88.234.---
Siemię lniane powinno się pić jedną łyżkę stołową, można również wsypać sobie do płatków sniadaniowych czy w innej postaci, to nie ma znaczenia. Siemię lniane odbudowuje chory żołądek. Ja sama wyleczyłam zapalenie blony śluzowej żołądka oraz dwunastnicy. Jeśli chodzi o odchudzanie również pomaga gdyż błonnik zawarty w siemieniu (jak i w innych produktach) pęcznieje w żołądku przez co czyjemy się nasyceni. Nie ma on żadnego związku z cyjankiem jak tam piszą niektórzy. Najlepszy jest na kolacje. Szklanka wody niegazowanej+ szklanka ciepłej wody z siemieniem lnianym i jestes najedzony na całą noc.

necach _at_ o2 [kropka] pl / 25.06.2011 2:24:53 / 46.112.230.---
Dzięki...:-)Good luck...!Pozdrawiam...

thunia (at) o2 [kropka] pl / 17.09.2011 16:35:45 / 89.77.141.---
Siemię lniane zawiera "grupę cyjankową" - nie jest to cyjanek, ale powstaje z niego cyjanek tylko i wyłącznie w guzach rakowych, stąd jest środkiem przeciw nowotworom (zob. B17 lub amigdalina). Dla człowieka ma działanie wyłącznie zdrowotne. Koncerny farmaceutyczne, głównie amerykańskie, występują przeciwko wszystkiemu co zawiera tę "grupę cyjankową" bo im uciekają miliardy dolarów. Natura umieściła amigdalinę w ponad 1200 roślinach, których wiele spożywamy codziennie.

kindzala87 -@- o2 [kropka] pl / 03.11.2011 13:04:25 / 79.162.113.---
Witam,ja kupiłam mielone ziarna lnu uzyskane w procesie odtłuszczania w aptece,czy one działaja inaczej niz swiezo zmielone ziarna?jaka jest róznica?

p [kropka] maria48 _at_ wp [kropka] pl / 19.11.2011 21:18:40 / 31.61.68.---
czy ktoś mi powie jak pozbyć się refluksowych zaparć ? Dzisiaj pięć razy siedziałam na kibelku i nic !!! - i tak to trwa od tygodnia. Już sił mi brak, ciśnienie w górę leci, nerwy mnie ponoszą, a pełna chodzę jakbym całe menu miała w swym żołądku. Wcześniej miałam przypadki takie jakbym kamienie rodziła, a męki jakie nim przy tym. Siemię ln. piję lecz nic to mnie nie rusza. Jestem po gastroskopii, diagnoza- wrzody na jelitach, leki przyjmuję /emanera, debretin/, może to po nich takie objawy. Może ktoś mi doradzi skutecznej porady w tym temacie???

magdalena _kropka_ mysliwiec (at) interia _kropka_ pl / 01.12.2011 13:41:40 / 89.78.189.---
WITAM SERDECZNIE,CHCIAŁAM ZAPYTAC CZY MOGE PIC SIEMIE PRZY CHOROBIE NEREK DOKŁADNIE CHODZI MI O PIASEK W NERKACH,BO JUZ ZGLUPIAŁAM JEDNI TAK INNI NIE.....

kwiatcukini _@_ o2 (kropka) pl / 02.12.2011 0:12:19 / 172.23.106.6, 217.153.173.---
Ja natomiast chciałabym się dowiedzieć jak i w jakiej postaci mam spozywać to siemie lniane na poprawę metabolizmu, tzn. dokładniej na zaparcia?
Ponieważ wyczytałam różne metody jedni piszą , że mielone inni , że na metabolizm tylko całe ziarenka, jedni gotują, drudzy przed tym przestrzegają.
Nie wiem sama co o tym myśleć.
Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam. (kwiatcukini@o2.pl)
Sabina

p [kropka] maria48 -@- wp [kropka] pl / 02.12.2011 17:24:28 / 87.96.38.---
Do 'kwiatuszka' -/ mój wpis 2 poz.wyżej / , od tego czasu piję dwa razy dziennie siemię ln. mielone niegotowane lecz poprostu zalane gorącą wodą i muszę powiedzieć, że jest duża poprawa w mojej przypadłości. Nadto każdego dnia z rana jogurcik naturalny na śniadanie /naczczo!/ - polecam i życzę pozytywnego skutku. Również pozdrawiam - Maria.

sylwek595 -at- interia (kropka) pl / 02.12.2011 19:41:45 / 178.42.190.---
również polecam siemie lniane; od 2 miesięcy spożywam codziennie rano 2-3 łyżki stołowe; poprawa skóry, włosów, paznokci i lepsze samopoczucie; naprawdę warto zaprzyjaźnić się z tymi nasionkami :) ; pozdrawiam

pasbieg -@- wp _kropka_ pl / 03.01.2012 12:21:35 / 83.24.176.---
a ja mam mielone, niestety, podejrzewam że nie mielone jest lepsze, czy rzeczywiście tak jest, i czy moge te dokończyć?

agnieszkabbbu [at] onet [kropka] pl / 04.01.2012 9:19:11 / 91.150.220.---
czytalam cala storne i troche sie gubie. na poprawe metabolizmu z tego co wyczytalam najlepiej jest zjec suche ziarna ( bez gryzienia? czy to nie ma znaczenia??) i popic duza iloscia wody tak?? prosze kogos o odpowiedz!!zaczelam wczoraj ale zagotowalam ziarna, przestudzilam i wypilam z tymi glutami w calosci,ale to chyba niedobrze.

p _kropka_ maria48 -@- wp _kropka_ pl / 09.01.2012 15:21:20 / 91.94.187.---
- dobrze, dobrze... siemię ln. skutecznie działa pod każdą postacią -tylko podniebienie inaczej reaguje - smacznego !!!!!

rexmed1 [at] wp _kropka_ pl / 12.02.2012 19:58:31 / 91.206.64.---
Fantastyczne informacje. Przeczytałam je z ogromną ciekawością. I oczywiście jutro kupię siemię lniane i zaczę jeść, pić, poprostu spożywać. Pozdrawiam wszystkich dbających o swoje zdrowie.

celi (kropka) lei at wp (kropka) pl / 25.02.2012 1:17:19 / 79.3.22.---
.... kochani, dolaczam do Was /jest noc, wszyscy smacznie spia a ja cierpie na bol zaladka... wlasnie ugotowalam 2 lyzki siemiania- odcedzilam i popijam, powoli bol mija... mam nadzieje ze wkrotce zasne...!/ pozdrawiam wszystkich serdecznie. Basia.

celi (kropka) lei [at] wp (kropka) pl / 25.02.2012 7:37:33 / 82.53.117.---
Witam ponownie, przespalam te noc a bol zoladka uspokoil sie...odrzucam tabletki na reflux... zaczelam pic siemie lniane po 1 lyzce stolowej /w mysl zasady co za duzo to nie zdrowo/ 2 x dziennie rano i wieczorem przed snem /gotowane i odcedzone/ po lyzce stolowej. Za miesiac napisze jakie sa efekty....pozdrawiam serdecznie. Basia.

ukaszek2nd (at) gmail [kropka] com / 30.03.2012 14:08:07 / 178.183.217.---
A ja zdradzę wam moja dietkę na zaparcia (czyt. leniwe jelita) :P tak więc: siemię lniane (nadkruszone ziarna, nie zmielone na "mąkę" po to by mogły się dobrze strawić; okres 1 dnia nie powinien mieć dużego wpływu na utlenianie kwasów tłuszczowych Omega-3 i 6 tak dla zainteresowanych o ile będą dobrze przechowywane - w miarę szczelnie :) ) w ilości 3 - 5 kopiatych łyżek dziennie (jem przez cały dzień popijając dużą ilością wody...), zrezygnowałem z chleba (tu mogą rodzić się kontrowersje i pytania :P ale to akurat wynik dość wysokiego IG i ogólnie zmian żywieniowych :P) i przerzuciłem się na kurczaka z warzywami w różnych wariacjach :) do tego buraczki gotowane na parze w skórce w ilości ok. 3 dziennie w porywach do 5 :) (ktoś może zarzucić że mają wysoki IG ok. 65 ale nie popadajmy w histerię). Suszone śliweczki, orzechy włoskie, jabłko i kefir = pyszny deser (niestety kefir nie każdemu podejdzie...). Probiotyki (jeśli z kefirka będzie ich za mało :P) I w skrócie tak wygląda moja dietka, która niejednego usadziłaby na kibelku na cały dzień, jednak moje leniwe jelitka dają radę... Tak więc jeśli komuś moja dietka również pomoże to będę dumny... W razie jakichkolwiek pytań służę pomocą...

dzastinaql at wp kropka  pl / 27.04.2012 20:02:14 / 87.218.80.---
A czy siemie lniane mozna podawac 2-miesiecznemu dziecku?i w jakiej postaci najlepiej? Czy mozna dodac ten kisielek powstaly po zaparzeniu siemienia do mleka?

asia270692 -@- interia kropka  eu / 15.05.2012 10:29:38 / 94.224.199.---
Dopiero zaczynam jego uzywać także czekam na jakie kolwiek efekty;-)

joanna (kropka) cimosz -@- wp (kropka) pl / 28.05.2012 11:30:36 / 213.216.118.---
to co przeczytałam jest ciekawe, ale czy siemię lniane może jeść osoba z chorobą zwaną celiakia, proszę o komentarz.

majcia kropka  krause (at) gmail kropka  com / 01.07.2012 11:38:17 / 164.126.241.---
Od dłuższego czasu, codziennie rano, na czczo, piję duży kubek mielonego siemienia lnianego z ciepłym (letnim) mlekiem. To jest takie pyszne, że czasami wieczorem też sobie robię :) Pozytywne działania zauważyłam już chyba po 2-3 dniach:

-bardzo regularne wypróżniania (brzmi jak brzmi, ale to wielka ulga dla tych co mają zaparcia),
-osłona żołądka przed działaniem silnych leków (biorę niestety te na padaczkę),
-koniec z dziwnymi dźwiękami dochodzącymi z jelit (brrr..., najgorsze to było po większym jedzeniu, gdzieś w towarzystwie),
-brak wzdęć,
-lepsze samopoczucie,
-płaski brzuszek!

Przygotowanie: kubek, cieple bądź letnie mleko, 2-3 łyżeczki mielonego siemienia - łyżeczki dodawać oddzielnie, najpierw jedna i wymieszać, potem druga i wymieszać, itp. (sprawdzać konsystencję) - powinna być a'la maślanka. No i oczywiście dokładnie wymieszać, żeby nie powstały grudki.

Naprawdę serdecznie polecam siemię lniane i życzę powodzenia! :*

marzena, -at- wp (kropka) pl / 01.09.2012 21:54:03 / 89.78.148.---
witam ja właśnie też mam objawy bardzo zbliżone do refluksu żołądkowego laryngolog przepisał mi IPP 20 zażywam od 2 miesięcy jedna tabletka na dobe godzine przed posiłkiem nie widze aż tak wielkiej poprawy lek dalej zażywam dowiedziałam się o właściwościach siemienia lnianego zaczelam pić siemie mielone gotowe kupione w aptece ale dopiero od dzisiaj zastanawiam się czy w związku z tym przestać zażywać IPP 20. Mam skierowanie na gastroskopie w związku z potwierdzeniem lub wykluczeniem refluksu.

marzena, _@_ wp kropka  pl / 02.09.2012 22:16:35 / 89.78.148.---
Podobne objawy można mieć na obecność helikobakter pyroli

laverka at op [kropka] pl / 30.10.2012 14:07:24 / 83.21.33.---
O siemieniu lnianym mówi tez Victoria Boutenko, która całkowicie zmieniła swoją dietę oraz męza, gdy dowiedziała się o ich chorobach (nie pamiętam teraz, miała chyba raka, a mąż też na coś cierpiał, ponadto był alkoholikiem). Zrezygnowała całkowicie z produktów mięsnych (wiem, że cięzko wyobrazic sobie życie bez mięsa, ale ja z doświadczenia bardzo polecam organiczyć chociaż do ryb i rzadko kurczaka). Przeszła głownie na odżywianie nieprzetworzonymi warzywami i owocami oraz orzechy, namoczone ziarna, w skrócie wszystko co naturalne. Okazało się, że wyleczyła się w wszystkich chorób, mąż rzucił wódkę (po prostu organizm się oczyszcza i inaczej reaguje juz na alkohol). Siemię lniane w ilości ok. 2 łyżek stołowych dodaje ona do sałatek (codziennie lekko zmielone, niegotowane - gotowanie i wysoka temperatura niszczą składniki). Mówi, że po około 4-6 tygodniach jej włosy (oraz córki) stały się tak gęste, że gumka do włosów, której używała wcześniej jest teraz zwyczajnie dla niej za ciasna, a paznokcie - może paznokciami gwoździe ze ściany usuwać i jej się nie łamią (pewnie to taki żart, po prostu paznokcie jej stały się silne). No i poprawa skóry - jak pupa niemowlaka, dobrze odzywiona, gładka. Teraz Victoria naucza ludzi o swoich doświadczeniach ze zmianą żywności i uleczeniem się z chorób i prowadzi warsztaty. Filmy tłumaczone na polski z nią można zobaczyć na youtubie (wystarczy wpisać jej imię i nazwisko w wyszukiwarkę).
Jeżeli macie problemy ze zdrowiem, to zacznijcie czytać, jak działają świeże warzywa i owoce na zdrowie (do tego ziarna też, tak jak siemię lniane). Polecam też film na youtubie o terapii doktora Gersona. Mnie udało się uleczyć z kilku dolegliwości po zmianie jedzenia - tłuszcz w mięsie i produktach mlecznych zatyka nam żyły powodując wylewy, nadciśnienie, problemy z nerkami, wątrobą itd, do tego antybiotyki i hormony zawarte w mięsie całkowicie rozregulowują nam organizm. Jak tylko ograniczy się spozycie mięsa albo całkowicie wyeliminuje z diety, wszystkie te problemy znikają, a organizm wraca do równowagi.
Zaczynam własnie jeść siemię lniane, bo farbowałam włosy i zaczęły mi wypadać. Jestem na początku, ale wiem, że siemię lniane pomoże. O, i widzę, że ktoś tu psa uleczył - więc i jemu zacznę podawać, bo ma problemy z wypróżnianiem. Dam znać za kilka tygodni o rezultatach. Pozdrawiam!

kalibaba68 -at- o2 [kropka] pl / 09.12.2012 19:52:29 / 178.235.34.---
Od tygodnia piję siemię lniane i stałam się jego fanką. Dzisiaj czytam na tym forum o jego cudownych właściwościach. Mam bardzo cienkie i wypadające włosy, cerę niedoskonałą ,więc może to jest dla mnie ratunek. Mam też brak hormonów ( estrogen ) wysoki cholesterol. Zastanawiam się nad właściwym jego spożyciem. Ja zalewam 2 łyżki stołowe siemienia wrzącą wodą i po kilku godzinach( przeważnie rano na czczo ) piję. Ale czy zalewać wrzącą czy ciepłą wodą . Całe czy mielone ( młynkiem do kawy ) ?. Chciałabym te cudowne nasionka wykorzystać prawidłowo. Pozdrawiam fanów Siemienia

wbw1 _@_ tlen [kropka] pl / 10.12.2012 21:14:18 / 92.2.82.---
Ja od kilku lat pieke chleb z siemieniem lnianym i jest doskonaly

astarte2112 -@- wp [kropka] pl / 11.12.2012 9:02:40 / 89.230.74.---
Wartość odżywcza w 100 g siemienia lnianego:

białko 40 g
węglowodany 3 g
tłuszcze 9 g
błonnik pokarmowy 36 g
sód 0,05 g

Wartość energetyczna w 100 g: 253 kcal.

zyga80 -@- o2 kropka  pl / 03.01.2013 18:02:38 / 5.184.91.---
Od czterech lat mozolnie walczyłam z łupieżem.Chodziłam do dermatologa (leczenie sterydami),stosowałam różne specfiki (np;Riwanol, aloes,pokrzywa na spirytusie).Wypróbowałam prawie wszystkie szampony przeciwłupieżowe i inne mazidła aptekowe... Totalna załamka... Całkiem przypadkiem koleżanka poleciła mi na zniszczone rozjaśnianiem włosy kisielek z mielonego lnu. No proszę Państwa<< REWELKA>>. Po dwuch zabiegach włosy zaczeły lśnić, a dopiero po jakimś czasie zorientowałm się że gdzieś zgubiłam łupież :ooo<<<ALE LUJA>>> NIEBIOSA TO SIEMIE ZESŁAŁO. POLECAM!!!!!!!!!!
P.S."A niedowiarkom ręczę, że można oprzeć się o tęczę”.

zyga80 -at- o2 (kropka) pl / 03.01.2013 18:12:15 / 5.184.91.---
Chryste Panie po DWÓCH ( jakiś chochlik drukarski:))) Przepraszam najmocniej.

zuza235 _at_ poczta (kropka) onet (kropka) pl / 09.01.2013 0:08:11 / 95.41.61.---
Moi drodzy. Siemię lniane tak ale złociste, tzw. złoty len /budwigowy/, ten sprzedawany w aptece - jego ziarna nie nadają się do spożycia. Ja kupiłam oleofarmu, nasiona zawsze sprawdzam w kiełkownicy - jak wykiełkują tz. OK, jeżeli nie to ich nie jadam. Uwaga na złoty len sprowadzany z chin - trucizna. A teraz krótka historia z lnem. Moja mama od 7 lat walczy z nowotworem, po drodze kilka zabiegów /pojutrze następny/, naświetlania, 1-sze w 2006, 2-gie w 2012, które totalnie osłabiło jej organizm. Podczas radioterapii zastosowałam u mojej mamy przepis Tombaka, zagotować ok.2-3 litry wody, wsypać ok.1szklanki siemienia i gotować na małym ogniu ok.2godzin. Stosowałyśmy siemie z apteki, obrzydliwe gluty, ale mama dzielnie piła codziennie po 2-3 litry. Ja nie mogłam na to patrzeć. Jakiś miesiąc temu będąc w sklepie zielarkim poprosiłam o 5 opakowań siemienia a Pani powiedziała że tyle nie ma i zapytała po co mi tyle. Opowiedziałam jej całą historię i ona uświadomiła mnie, że należy używać złotego lnu. I się zaczęło - REWELACJA. Różnica kolosalna, piję od m-ca, mielę, jem surowe. Uważam, że każdy powienien jeść, pić tak jak mu smakuje. Mój ulubiony to: zaparzam jakieś ziółka, czekam aż ostygną , dodaję tylko i wyłącznie świeżo zmielone siemie-złoty len i do tego łyżeczkę miodu. REWELACJA.
A propo mojej mamy - państwo doktorstwo nazywa ją kobietą z żelaza, którą nic nie rusza /w czasie radioterapii nie wypadł jej ani jeden włos, czuła się dobrze/.

niewazne [at] wp (kropka) pl / 24.01.2013 23:30:42 / 95.108.70.---
Zuza, jakie firmy siemie polecasz i kupujesz?

renakin [at] interia kropka  pl / 03.02.2013 13:25:42 / 62.141.254.---
Słyszałam,że ziarenka lnu nie sa wskazane osobą majacym uchyłki w jelitach. Zalegajace wytwarzaja stan zapalny i bedzie problem z ich wyjsciem. Uwazam,że przecedzone albo mielone bedzie spełniało swoja cudowna funkcję. Ja sobie gotuje 15 minut i przecedzam, ale po przeczytaniu Waszych wywodów doszłam do wniosku,że trzeba krócej.Pije juz od miesiaca i nie wiem kiedy zrobić przerwe bo starsi ludzie mówia,że moga byc w zoładku zrosty. Polecam na układ pokarmowy osłaniajaco i leczaco. Małym dzieciom to mieli się na biezaco i tylko łyzeczke dodaje sie do napojów lub jogurciku.Ponoć uodparnia organizm przed chorobami i dodaje witamin. Pozdrawiam serdecznie *****Rena

madzka26 _kropka_ 88 -@- o2 _kropka_ pl / 20.02.2013 20:11:08 / 91.202.230.---
a ja chcem zapytac czy moge siemie pic aby schudnac i jak to pic i kiedy rano przed posiłkeim czy po ????

madzka26 (kropka) 88 _at_ o2 (kropka) pl / 20.02.2013 20:12:01 / 91.202.230.---
chyba ze macie cos lepszego aby szybko i skutecznie schudnać?????

eleonoras _at_ op [kropka] pl / 12.05.2013 23:37:42 / 109.241.9.---
Siemie lniane na dolegliwosci żołądkowe tak ,ale na włosy to nie słyszałam,Muszę spróbować.

aazastawni -@- neostrada _kropka_ pl / 10.06.2013 23:18:13 / 83.31.137.---
Ja też próbuję się leczyc tymi ziarenkami. Refluks strasznie mi dokucza. Zalewam wrzątkiem 2 łyżeczki, dodaje zieloną herbatę i słodzę miodem. Wypijam płyn i wyjadam nasionka. Jak piję jest lepiej, jak przestaję znowu refluks daje o sobie znac.

pomar1 _at_ interia (kropka) pl / 26.06.2013 1:37:41 / 31.182.218.---
Miło się czyta,to wszystko,co jest tu napisane o ziarenkach lnu.Wiem,że mój piesek,owczarek niemiecki właśnie skończył 13 lat i jest nadal w całkiem dobrej formie jak na swój wiek.Wiem również,że od zawsze ma dodawane siemię lniane do żarełka.Po tym co przeczytałem,mam wrażenie,że coś jest w tych ziarenkach.Od jutra również do swojej karmy zaczynam dodawać magiczne ziarenka.

bartoszd15 (at) o2 kropka  pl / 08.07.2013 22:25:37 / 87.205.65.---
Rozsmieszaja mnie wpisy czy sa jakies by pic siemie lnanie aby schudnac, czy miec super sposoby jak schudnac w mega szybkim czasie. Nie chce nic mowic ale to kompletne glupoty. Zbilansowana dieta, odpowiednia dieta do naszej plci, wagi, stanu zdrowia jest podtrzebna. Do tego wspomagamy sie cwiczeniami i jemy 3 wieksze posilki a nie 5 bo czym wiecej posilkow a mniejszych ten metabolizm jest na stalym poziomie a nie zwieksza sie, wiec to jakis smiesznie wymyslony mit. Zadne cuda tutaj nie pomoga, wszyscy chcieli by tylko szybko i na juz. Nie ma takiej molziwosci, tu wlasnie mamy dac cos od siebie a nie tylko by jakies produkty, tabletki dzialaly na nas bo jestesmy rozleniwieni. Co by dalo picie siemie lnianego jak dieta i ruch fizyczny bedzie zadny, NIC!!! Do roboty a nie liczyc na cuda...

jolantasobik -at- onet (kropka) eu / 08.10.2013 9:05:36 / 194.30.179.---
Każde ziółka działają inaczej (na co innego) jeśli sie je np. gotuje, a inaczej jesli sie zalewa goraca woda i odstawia do ostygnięcia a jeszcze inaczej jeśli sie je parzy np. 10 minut a jeszcze inaczej jeśli sie je parzy godzine. Znałam kiedyś faceta chorego na prostatę, którego lekarze wypisali do domu by umarł wśród swoich. On, resztkami sił pojechał do chłopa-rolnika-irydologa w okolice Skierniewic i dostał zioła. Ten irydolog powiedział mu, jak postępować z tymi ziołami i wyrażnie powiedział, że: jedne gotować X minut na wolnym ogniu pod przykryciem w garnku emeliowanym; i nie dłużej bo gotowane dłużej nie będa działac na prostatę a na jaskrę, inne ziólka kazał zalewac na noc gotowaną woda i pić rano, jeszcze inne też coś zaznaczając, że jak nie postąpi dokładnie tak jak mówi to nie podziałają. Ten znajomy kupił sobie stoper by trzymac się wskazówek. Żyje do dziś ale ma 90 lat i jest niekontaktowy.

dagmar _kropka_ tomala (at) yahoo _kropka_ de / 02.12.2013 20:11:43 / 2.171.80.---
kochane kobitki tak sie rozczytalam ze i ja mam wam krötko do streszczenia z wlasnego doswiadczenia. Mam 26 lat, mialam strasznie wysuszone wlosy w wieku 19 lat,juz plukanke octowa musialam stosowac,az pewnego razu mama zaczela gotowac mi siemie lniane na kisiel,z dodatkiem cukru,pilam szklanke dziennie,powiem szczerze,ze we wszystkim ma 100% uzdrawiania,jednak co najwazniejsze zauwazylam,ze nagle cale cialo blyszczalo jakbym byla brokatem posypana,w sloncu wygladalo szalowo,i co sie okazalo ze siemie lniane zaczelo wyrzucac z organizmu nadmiar soli,ktöry hamowal metabolizm i zatrzymywal wode,i jak widzicie jest lek na wszystko,samopoczucie bylo na plusie,wyglad sköry i wlosöw jak najbardziej na 6+ , uwierzcie polecam :*))

Czako_8661 _at_ poczta [kropka] fm / 24.09.2014 18:34:34 / 68.43.18.---
Ja pilam siemie lniane codziennie rano(na czczo) 2-3lyzeczki zmielonego siemienia I zalanego woda 40stopni celcjusza I wieczorem to samo jako ostatni posilek na poczatku bylo wszystko Ok pozniej zaczelam miec brzzuch jak balon okropne wzdecia I pierdzenia straszne ,potem zaczelam sie b.zle czuc b.zle slabo Mi sie robilo I tak jakbym miala problem z zoladkiem !!!przedtem nigdy nie bolal mnie zoladek mialam ssanie zoladka I nawet zawroty glowy,mam chore nerki ,wysoki cholestelor,cisnienie.Po tych objawach przestalam pic wieczorem siemie I mniej juz puszczalam gazow,potem przestalam pic rano I przestalam miec bole zoladka I czuje sie duzo lepiej.Poprostu mysle ze sie zatrulam!! ale dlaczego??? mielilam to siemie I zalewalam woda goraca I zostawialam na godzine I wypijalam moze zle cos robilam,pozdrawim wszystkich(oczywiste bede jeszcze probowac,pozmieleniu pic natychmiast)

ania05111971 [at] wp [kropka] pl / 04.10.2014 23:02:38 / 83.29.84.---
Myślę że zalewałaś za chłodną wodą ,40 stopni to za mało


Informacja  Zarejestruj się lub zaloguj aby nie pisać anonimowo i nie wpisywać kodu
Połącz z Facebookiem
Twój e-mail

Twój komentarz

Przepisz cyferki ;)
Kod