Portal Bajo.pl poleca:


Zaloguj się
Login

Hasło




» Nie pamiętasz hasła?
» Załóż konto
 
Hormon wzrostu - jak podnieść jego poziom
Aminokwasy BCAA Suplementy Białkowe odżywki
HMB Kreatyna Kre-Alkalyn Glukozamina
Carbo Gainery L-Karnityna Odżywki


Hormon wzrostu wydzielany jest przez przysadkę. Hormon ten jest substancją pobudzającą wzrost również somatotropiną. Hormon wzrostu pobudza wzrost u dzieci, jak również wywiera wielki wpływ na gospodarkę białkową, tłuszczową i węglowodanową organizmu. Pobudza przyswajanie aminokwasów i zwiększa syntezę białka. Niedobór tego hormonu prowadzi u dzieci do karłowatości przysadkowej, natomiast jego nadmiar do gigantyzmu (bardzo wysoki wzrost - powyżej 200 cm u mężczyzn i 190 cm u kobiet) i akromegalii ( jest to wyraźne powiększenie rąk, stóp i części kostnych twarzy).

jak naturalnie podnieść jego poziom?
Do poniesienia jego poziomu potrzebne są dwa aminokwasy: arginina i lizyna, są to substancje uwalniające hormon wzrostu (GH).

Arginina - jest endogennym aminokwasem zasadowym i powszechnym składnikiem białek. Jej szczególnie duże ilości można zauważyć w białkach jąder komórkowych i w komórkach rozrodczych (w histonach i protaminach do ok. 80%). Arginina służy do gromadzenia i przenoszenia azotu w organizmie. Bierze udział w mocznikowym cyklu Krebsa, w syntezie kreatyny. Jej pochodna - fosfoarginina jest fosfagenem bezkręgowców. Zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu, poprawia odporność, ułatwia erekcję.

Lizyna - Jest aminokwasem który organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i musi otrzymywać w pożywieniu. Lizyna ważna jest przy budowie białek, głównie w mięśniach i w kościach, istotna dla rozwoju dzieci. Pomaga wchłaniać wapń, uzyskiwać większą koncentrację umysłową. Zwalcza objawy przeziębienia, grypy oraz opryszczki. Pomaga w wytwarzaniu hormonów, przeciwciał, enzymów i budowie kolagenu. Jej brak powoduje zmęczenie, rozdrażnienie, anemię i wypadanie włosów. Podnosi poziom hormonu wzrostu.

Osoby chcące skutecznie podnosić poziom hormonu wzrostu w swoim organizmie powinny zapewniać odpowiedni czas odpoczynku organizmowi (podczas snu występuje maksymalne wydzielanie tego hormonu), stosować dietę bogatą w białko (min 2 gramy białka na 1kg wagi ciała), podczas treningu wykonywać dużą liczbę powtórzeń z umiarkowanym ciężarem.




Wasze komentarze

grabarz71 -at- op [kropka] pl / 25.10.2007 9:27:17 / 89.171.22.---
a skad mam wziąsc ta arginnine i lizyne??:D:D

orlo36 at wp [kropka] pl / 27.10.2007 10:08:59 / 83.10.155.---
Kurcze wszystko fajne tylko gdzie ja dostanę ten hormon i czy pomoże mi jako chłopakowi będzie już prawie 17letnim który ma 164cm który bł u endokrynologa i pani doktor nie zorientowała się że jestem mały a tak to może poszedłbym na jakieś leczenie :( jak możecie to pomóżcie

blub22 -@- wp (kropka) pl / 30.10.2007 23:30:53 / 135.196.234.---
wszystkie te i wiele innych znajduja sie prawie w wiekszosci suplach.
czytaj o aminokwasach, lub stakach kreatynowych np. xpanda shock theraphy nano vapor, arginine mozna kupic tez jako jedna czesc ale wydaje mi sie ze lepiej jest kupis jakiec dobre aminokwasy np. universal animal nitro 2x44pak tam chyba powinna byc tez arginina i lizyna. a raczej na pewno. i ja w wieku 15-16 lat tez mialem 157 wzrostu i 54 kl waga teraz 187cm i 87kl wagi. przez rok uroslem okolo 15-20 cm wiem ze troche za szybko ale naprawde nie mam pojecia dlaczego tak wiem ze nie tylko mi sie to przytrafilo.

blub22 -@- wp [kropka] pl / 30.10.2007 23:34:29 / 135.196.234.---
a wlasnie jeszcze jedno bieganie pomaga w wydzielaniu sie hormonu wzrostu. wiec pamietajcie duzo biegac.

karol-906 [at] wp (kropka) pl / 04.11.2007 20:20:32 / 83.4.13.---
mam prawie 17 lat i 167 cm wzrostu. dobiija mnie to! chce urosnąć i nie wiem jak to zrobić. czy jeśli wezme arginine i jakieś białka żeby uzupełniać lizyne to moge urosnąć ??? prosze napisać mi na e-maila: karol-906@wp.pl. bardzo mi na tym zależy

Tuzek32 at interia kropka  pl / 15.12.2007 16:31:08 / 91.94.53.---
Mam prawie 17 lat i 170 cm wzrostu. chciałbym bardzo jeszcze urosnąć. Co mam zażywać żeby urosnąć i czy ten sumplement jest naprawdę skuteczny.proszę o odpowiedź

eboue -@- vp (kropka) pl / 14.01.2008 21:33:47 / 77.253.172.---
mam prawie 18 lat i mój wzrost to 172 cm i bardzo bym chciał urosnąć gdzieś tak ok 7,8 cm jak to zrobić ale tak żeby nie zostać kaleka . od pól roku ćwiczę i mam całkiem dobre rezultaty brakuje mi tylko tego wzrosty proszę o odpowiedz co mam zrobić żeby urosnąć , co mam wziąść mój e- mail eboue@vp.pl bardzo proszę o odpowiedz .

sebac (at) vp [kropka] pl / 16.01.2008 15:57:17 / 84.10.203.---
Hej. Mam 16 lat i mój wzrost jest 169cm. Chciałbym jeszcze bardzo dużo urosnąć.
Niech mi ktoś przepisze co mam kupić. mój e-mail sebac@vp.pl

Darius5000 (at) o2 [kropka] pl / 26.01.2008 15:38:27 / 212.76.37.---
Przecież jest napisane- żeby podnieść skutecznie poziom tych aminokwasów potrzeba dużo snu, dużo białka i treningu z dużą ilością powtórzeń.
Nie próbujcie kupować żadnych hormonów, ponieważ może to wywołać większe szkody niż korzyści.

piekny_mistrz _at_ o2 kropka  pl / 18.03.2008 21:16:26 / 83.9.29.---
siemano mam 13 lat i mam prawie 180cm i jeszcze rosne od 2007 do 2008 urosłem 13cm!Niezle.Chyba bede wysoki bo jestem prawie najwyższy z rodziny a dziadek miał 200cm

kaka138 at onet _kropka_ eu / 20.03.2008 16:17:29 / 83.16.152.242/10.128.8.---
siema. mam juz ponad 18 lat i niewiele ponad 170 cm wzrostu. Czy w moim wieku stosowanie tutaj opisanych metod bedzie miało jakies skutki? Prosze o odpowiedz. Z góry dzieki.

anubis1991 [at] o2 kropka  pl / 24.03.2008 23:59:21 / 82.139.22.---
siemka. mam prawie 17 lat i 171cm wzrostu chiałbym jeszcze urosnać jakies 8-10 cm . co mam zrobic prosze o odp. z góry dziekuje.

compa (at) op [kropka] pl / 28.03.2008 1:25:37 / 83.27.147.---
ja mam 15 i puł roku i 177 wzrostu to jest średni wzrost chcecie brać chormon wzrostu załatwcie se go na łapówke lecz występuje też skutek uboczny brania tego koksu gigantyzm to nadmierne produkowanie chormonu wzrostu można urosnąć ponad 210 cm a to już przesada max to 190

malyszx _@_ tlen _kropka_ pl / 18.04.2008 23:31:17 / 83.6.15.---
blub22 -@- wp (kropka) pl jak bys byl tu kiedys to sie odezwij prosze :)))

witamboji at wp kropka  pl / 27.04.2008 14:56:06 / 41.209.115.---
a ja nie wiem jaki jest wlasciwy poziom hormonu wzrostu niech mi ktos napisz bo ja pobieram od 2 lar codziennie 2 i u sc . nie jestem pewny czy to nie za malo nie ma tu lekarzy ktorzy wiedzieliby mam 17 lat i 148 wzrostu jakos ide wzwyz po tym leku srednio 1 cm na na 3 m-ce ale juz mam mutacje czy musze jechac do polski na badania ?ostatnio mam 0. 75 mg, mama szuka po necie i nie mozemy znalezc nigdzie tej podpowiedzi niech jakis lekaz nam napisze zawsze odpowiem Ratunku!!!!! witamboji@wp.pl

Kunegunda -@- wp _kropka_ pl / 07.05.2008 19:02:55 / 83.27.249.---
Miałem 164 wzrostu w 1 klasie gimnazjum jestem w II gim i mam 173 cm. Najwyższy u nas ze szkoły ma 1,92 wzrostu i chodzi do II gim. Mówił ze urósł dzięki spaniu,treningu, no i używek. miał w pierwszej klasie 181 wzrostu.Wszyscy na niego patrzą się z podziwem, ja też bo chcę mieć przynajmniej 188 wzrostu no może 190.

homevista (at) wp kropka  pl / 20.05.2008 12:03:13 / 83.4.62.---
Ja tam sie niemusze martwić mam wzrost 214 cm i odrazu dodaje że moja matka ma 187 cm wzrostu a tato 199 cm więc mam wysokich rodziców / Moje pozostałe wymiary to / Pas prawie 200 cm klatka pierśowa ok 210 cm biceps 70 cm o ile można go nazwać bicepsem poprostu ostro utyłem

p [at] p kropka  pl / 20.05.2008 12:31:39 / 195.66.144.60/192.168.16.---
bajki bajeczki, zwalaj z forum. A w udzie masz 1cm?

marysia _at_ op kropka  pl / 23.05.2008 15:20:12 / 85.14.98.---
homevista
Jak możesz być takim grubasem i jeszcze się chwalić, otyłość to choroba! nie ma się z czego cieszyć...

rox68 [at] gmail kropka  com / 24.05.2008 0:35:04 / 85.89.190.---
Witam panów ;) Czy dzięki spaniu, częstemu bieganiu, podnoszeniu ciężarów np 20kg na klatkę z wieloma powtórzeniami przy 165cm wzroście 52kg w wieku 16 lat urosnę w ciągu roku z 10 cm? Mimo, iż ojciec jest wyższy ode mnie gdzieś o 5 cm, a matka niższa może o 2cm lub więcej... Chciałbym mieć około 185 wzrostu jest taka możliwość? Napiszcie na e-maila rox68@wp.pl lub tutaj pozdrawiam!

rox68 -@- wp kropka  pl / 24.05.2008 0:35:54 / 85.89.190.---
to jest poprawny email rox68@wp.pl ;)

adoo12-12 at wp kropka  pl / 03.07.2008 17:31:22 / 87.105.31.---
Ma 18 lat i pół roku czy jak kupie l arginine urosne cos np 2-3 cm czy pieniadze pojde w bloto i mi moze cos zaszkodzic?

zagalski -at- wp _kropka_ pl / 06.07.2008 22:21:40 / 83.27.165.---
to nie chormon to jest odrzywka cos jak kreatyna tyle że ponoc przyspiesza produkcje hormonu wzrostu biore od 2 miesięcy miałem 177 a mam 178,5 wisze na drązku co rano o 5 więc gówno mi to dało

kita1205 [at] wp _kropka_ pl / 12.07.2008 11:09:06 / 83.26.161.---
hey ja mam 17 lat i mam 151cm co zobic by urosnac chociaz do 160

zezowatyzdzich -@- gmail [kropka] com / 12.07.2008 17:35:49 / 87.206.70.---
Gdzie można zakupić hormon wzrostu...? Jakie są efekty uboczne!? Czy można go jeszcze stosować w wieku 17 lat? Przy wzroście 164 cm?! (niscy rodzice) Naturalne sposoby podniesienia hgh w organizmie? Prosze o odpowiedz na maila: zezowatyzdzich@gmail.com

m4t3k [at] tenbit _kropka_ pl / 17.07.2008 10:42:15 / 195.116.34.---
O Boże co wy z tym sztucznym horomonem wzrostu ?! Są wakacje nikt nie karze wam wstawać o 7 rano i iść do szkoły proponuje ułożyć sobie odpowiednią diete tak jak ja, znam wielu ludzi którym to pomogło.. Dużo białka i ćwiczenia z duża ilością powtórzeń, noi sen ! Nie po darmo mówi się że najwięcej rośnie się w wakacje. Poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia urośniecie szybciej ale bariery genetycznej nie przeskoczycie.
Mam 14 lat i 166cm i też myślałem o sztucznym hormonie wzrostu.. Ale nie warto wolę podnieśc jego poziom naturalnie..
Proponuje poszukać odpowiedniego pożywienia dla siebie (to co lubisz zjeść)
i sprawdzić ile to ma gramów białka i dopasować to do siebie (2gramy białka na kg ciała).
Pozdrawiam.
Kontakt: gg:5303797

koki (kropka) ngg1 _@_ gmail (kropka) com / 23.07.2008 9:49:10 / 79.188.117.---
a ja kurwa mam 19lat 170 cm i 54 wagi i kurwa miałem wielkie plany życiowe i huj mi z tego przy takim wzroście to co najwyżęj moge zbierać truskawki na drabine przez 5 lat miałe nadzieje ze wyjebie mnie ponad przeciętność a tu huj i tu mi się życie kończy pozdro dla tych szczęśliwych i tych nie .
jak by ktoś miał jakiś spawdzony patent niech się odezwie a napewno Bog mu w dzieciach wynagrodzi :P

Avatar
Kamil / 23.07.2008 9:59:05 / 195.66.144.60/192.168.16.---
Jakie plany miałeś? ;] Z tymi truskawkami na drabinie równo przywaliłeś hehe.

ali _at_ vp [kropka] pl / 24.07.2008 14:26:23 / 77.254.141.---
witam jak tak to wszystko przeczytalem to sie zalamuje bez kitu . troche juz siedze w suplementach i juz wiem co i jak. hormon pojebalo was chcecie sobie zycie spierdolic i byc kalekami znajomy wziol i teraz jest kaleka bo normalnie ususl ale organy nie i zostal na lodzie bo nawet wysrac sie nie moze a o cwiczeniu juz nie wspomne . niema sensu sa inne sposoby !!! sprobujcie arginina ,lizyna ornityna albo G-KICK.

michalozog at vp [kropka] pl / 28.07.2008 12:42:53 / 83.5.145.---
Witam mam od niedawna 20 lat i wzrostu posiadam 172cm i waga ok 65 kg. Czy jest jakiś sposób (bezpieczny) który mógłby mi pomóc urosnąć jeszcze ok 7 cm??
Jak ktoś ma patent to zostawiam mail: michalozog@vp.pl lub gg:8061655
POZDRAWIAM :)

pawelos16 [at] gmail kropka  com / 06.08.2008 23:52:55 / 83.11.239.---
Ja mam ten sam problem ze wzrostem zbliża mi sie juz 21 lat i mam 173cm ;/ Jak znacie dobre sposoby aby urosnac piszcie na emaila .

monil at op [kropka] pl / 11.08.2008 13:27:35 / 80.50.235.---
ja mam 17 lat i mam 163cm wzrostu chcialabym jeszcze urosnac ale nieweim jak to zrobic? duzo osob ma z tym problem ja bym np chciala miec wzrost 170 a dla nie ktorych to jest za malo ja bym sie i z takiego cieszyla nawet ale ja juz przestal rosnac zauwazylam to stoje w miejscu i nie rosne a chcialabym wiec moze jest ktos to mi pomoze?

szorgo17 -@- wp _kropka_ pl / 12.08.2008 23:16:40 / 87.105.31.---
heheh A JA KURWA MAM 170cm a na dowodzie 172 I HUJ WAZNE 73-75 zalezy jak sie najebie i zaczynam brac koksy i HUJ BEDE <PAKER>

kargul paker z Żar :D

javis777 [at] op _kropka_ pl / 22.08.2008 20:19:51 / 83.7.149.---
Mam problem mam 150cm wzrosu nie powiem ile mam lat ale wyróżniam się z klasy z która chodzę do szkoły to mój e-mail:javis777@op.pl błagam pom€żcie mi jak mam urosnąć co?????????????? jak można zdobyć tą lizyne napiszcie mi na mój e-mail błagam..................

konrad19104 _at_ wp kropka  pl / 27.08.2008 20:57:44 / 82.160.27.---
ja mam 20 lat i 173 wzrostu. tez chce urosnac. moi koledzy maja po 180 a ja sie czuje przy nich jak dziecko jakies. kolega w wieku 16 lat ma 185 i przy nim wygladam jak to bym ja mial 16 lat. POMOCY;(;(

asi_enka88 _@_ interia [kropka] pl / 07.09.2008 19:12:26 / 83.30.103.---
witam mam 22 lata i równiesz wzrostem nie grzesze!!!mam175 cm a chciałybym mieć 186 jest jakiś skuteczny sposób i bezpieczny?prosze o porady!

Miszi1234 _@_ interia _kropka_ pl / 16.09.2008 18:39:54 / 83.11.154.---
Witam mam 18 lat i 168 cm wzrostu. Co zrobić żeby urosnąć?? Proszę o pomoc. Z góry dziękuje

mmaarrcciinn93 (at) o2 [kropka] pl / 19.09.2008 16:28:09 / 83.16.178.170/10.3.0.---
hej mam 16 lat i wzrost 165cm i od 2 lat urosłem z 2 cm zna ktoś jakiś dobry sposób (bezpieczny ) żebym urósł jeszcze z 8 , 10 cm prosze odpowiedzieć na mail : mmaarrcciinn93@o2.pl

wmilka at buziaczek (kropka) pl / 21.09.2008 22:38:52 / 62.87.244.55/87.105.32.---
170 cm i macie kompleksy? Proszę Was... Ja mam 150! Ot co.
Chce być wyższa!:(

tomcio777 -at- wp [kropka] pl / 23.09.2008 1:29:00 / 89.100.242.---
Ja mam 22 lata i 160cm wzrostu. Moi rodzce sa sredniego wzrostu. Genetycznie nie jest mozliwe abym kiedykolwiek urosl....ale.....u Pana Boga wszystko jest mozliwe. Wiec zaczalem sie modlic o 175cm wzrostu...i uwierzcie mi, ze rosne:) Pan Jezus powiedzial, ze kazdy kto prosi, otrzyma. Przeciez na Jego slowo, tylko na jego slowo zostala stworzona Ziemia i Nieba. Pan Jezus moze wszystko wbrew zazadom, opiniom, badaniom, wbrew genetyce, i wbrew wszystkiemu co moze byc wymienione. On jest WSZECHMOGACY!!!

ejkofrwo _@_ spfjpew (kropka) pl / 23.09.2008 22:34:02 / 213.158.196.---
jestes pojebanym czlowiekiem xD
ja mam 190 i niecale 16 lat ale chce miec 2 z kawalkiem
zastanowie sie nad tymi odrzywkami
btw trenuje kosza :]

filip2792 _at_ interia (kropka) eu / 02.10.2008 15:07:53 / 217.153.157.---
mam 16 lat i 174cm wzrostu,moj tata ma 172 cm,a mama 167cm
jaka jest szansa ze urosne jeszcze do 180+cm
Czy jest taka mozliwosc^^czy nie :( ??

norbert401 -at- o2 (kropka) pl / 05.10.2008 18:29:54 / 77.115.168.---
panowie ja chodzę do 3 gim mam 164 cm wzrostu czy znacie jakieś sposoby żebym urosnął tak do 180 cm ?? Na serio pomuszcie i takie slowa ze jeszcze urosne itd to mnie nie ruszaja od 3 lat nie zauwazylem zebym cos urosnał ;/ moze 1,5-3cm moj email norbert401@o2.pl

martina (kropka) d -@- wp (kropka) pl / 05.10.2008 22:16:08 / 77.113.99.---
słuchajcie mam chłopaka ktory ma 172cm i 21lat widze jak sie z tym meczy bo samam mam 170 jak macie jakiś sposob by uzyskać ten chormon wzroztu to piszczie:(
ja słyszałam o jakims plynie za 6tysiecy ale bez przesady chociaz jak mus to mus. tylko czy to w ogóle istnieje???!!!

martina kropka  d _@_ wp kropka  pl / 05.10.2008 22:23:42 / 77.113.99.---
martina.d@wp.pl piszcie jak cos macie. bede wdzieczna:*

lisek77model [at] wp [kropka] pl / 06.10.2008 18:55:55 / 79.187.136.---
Witam:D Mam 18 lat i 170 cm wzroztu... chciałbym jeszcze urosnąć bo mam dziewczyne co ma 172... czyli tak: bieganie, ćwiczenie, jedzenie... Co jeszcze polecacie??? Jaka arginina a jaka lizyna??? Moze jakaś kontretna odżywka??? piszcie ma emalia lisek77model@wp.pl
Pozdrawiam;)

sexxyboy -at- wp _kropka_ pl / 14.10.2008 14:47:48 / 79.184.91.---
22 lata, 64kg i .....167 cm, Ci którzy nie wiedzą jak to jest, nie zrozumieją nigdy. Przy takim wzroście pułap na dzieczyny jest bardzo ograniczony :(( i uwierzcie mi, dałbym nawet 10 000 pln zeby miec 185cm, lecz w sposób bezpieczny!! wzros pomaga, nawet w nabardziej drobnych sprawach... byc moze ta aginina i lizyna cos zdziała, lecz w jakich ilosciach?, do jakiego lekarza sie zgłosic ??
Prosze o pomoc ! sexxyboy@wp.pl

urchinwczorajlepiejnizdzis _@_ wp (kropka) pl / 20.10.2008 1:02:23 / 89.100.242.---
Co to za roznica, ile kto ma wzrostu. Chore pojmowanie zycia przez ludzi, ktorzy nie mogac byc normalni, probuja stworzyc ta "normalnosc" w innych. Kierowani przez klamliwy system "Rob to co robi Hollywood" bo im jestes wyzszy tym jestes przystojniejszy. Ja mam 175, jutro 180 a niedlugo mnie wcale nie bedzie. Co bys chcial przy wzroscie 185 nie majac wzroku (bedac slepym) hmm... 160 cm ale prosze bym mogl widziec!!! Obudz sie bo jutro moze juz nas nie byc. respect.

poczetta [at] tlen (kropka) pl / 27.10.2008 17:35:21 / 81.190.247.---
a moj syn ma 5 lat i 100 cm wzrostu .Miał robiony wyrzut hormonu wzrostu wypadl ok,przeciwciał zadnych. i co?lekarze wciaz mówia:dieta i dobre odzywianie.ale radzę wszystkim ktorzy maja watpliwosci :zrobcie tomograf mozgu i zobaczcie czy wasza przysadka funkcjonuje normalnie bo badania to nie wszystko

damianus152 -@- tlen (kropka) pl / 07.11.2008 9:52:22 / 80.54.117.---
mam 15 lat zaczołem chodzić na siłownie jak cz jest to prawda ze jak sie cwiczy to sie nie rosnie a jęseli tak to jak mam cwiczyc bardzo prosze o pomoc .

krzysio920 -@- vp (kropka) pl / 10.11.2008 9:23:21 / 83.6.50.---
Możesz ćwiczyć, ale nie możesz bardzo odciążać kręgosłupa bo mówią ze takto sie nie rośnie. Na jakimś forum czytałem ze najlepiej załadować sobie nieduży ciężar i ćwiczyć z duża ilościa powtóżeń i to podobno sprzyja wydzielaniu tego hormonu. A ja też mam do was pytanie ostatnio szukalem tych rzeczy na allegro i znalazłem takie coś:
http://allegro.pl/item460871688_ultimate_arginina_ornityna_lizyna_750mg.html
Powiedzcie mi czy to jest to co organizm nasz potrzebuje do wzrostu? I czy warto by było w coś takiego zainwestować.
Pozdro

zemra25 _at_ o2 (kropka) pl / 18.11.2008 13:09:45 / 94.160.157.---
blub22_at_wp(kropka)pl napisz domnie na adres e-mail zemra25@o2.pl lub gg 12785876 potrzebuje twojej rady proszę!!!

Avatar
cinek / 19.11.2008 19:47:13 / 79.190.153.---
ludzie pomóżcie mi....mam 165 cm wzrostu i prawie 17 lat ..... wkurza mnie mój wzrost.... wszyscy mi mowia ze jestem mały ..... prosze o sprawdzone nazwy pod maila marcin1118@onet.eu ....szybko

Avatar
cinek / 19.11.2008 19:56:28 / 79.190.153.---
prosze o sprawdzone sposoby .... pod maila wyzej .....fast

patryk15 -at- wp [kropka] pl / 29.11.2008 14:42:24 / 83.2.122.---
ja ma 1,94 wzrostu i chodze do 3 gimnazjum:)

mce _at_ wp (kropka) pl / 22.12.2008 14:32:46 / 85.89.175.---
ludzie moj brat w wieku 16/17 lat mial 164cm a teraz ma 180cm i ma 24 lata:) tazke nic nie robcie z tym bo mozliwe ze jeszcze urosniecie;)

Avatar
Szynek91 / 24.12.2008 15:06:42 / 83.26.145.---
mam 17 lat i 169 cm a chcialbym miec okolo 180cm wzrostu czy jak wezme Arginine i Lizyne to urosne?? i jak To zdobyc?? pliss napiszcie mi E-maila kamilos91-91@o2.pl czekam z gory dzieki

paulina02030 -at- wp (kropka) pl / 30.12.2008 11:47:55 / 91.149.199.---
mogę komuś oddać z 7 cm ? ;]
mam 179 cm <jestem dziewczyną> i jak tu sie skurczyć hehe :>

ewkaaa13 _@_ poczta kropka  fm / 02.01.2009 17:37:22 / 79.185.234.---
mam 16 lat 158 cm co prawda moj tata ma 188 a mama 165 czy sa szanse ze urosne do 164 cm ? jestem dziewczyna . odp na maila dzieki z gory

koper88 (at) o2 (kropka) pl / 07.01.2009 15:18:48 / 78.8.13.---
czy na czym mozna podrosnac?? nawet do 5 cm?? napiszcie e-maila dzieki

wolf_boy (at) wp kropka  pl / 19.01.2009 16:08:15 / 85.14.95.---
Jest wiele hormonów wzrostu używanych do różnych celów, ostatnio najpopularniejszym stał się potocznie mówiąc "hormon wzrostu". Oczywiście są różnego rodzaju specyfiki po których człowiek może urosnąć, ale muszą być spełnione różne wymogi - głownie sprawne działanie tarczycy. Hormony te nie są specjalnie drogie i prawdopodobieństwo że zaszkodzą nie jest duże, aczkolwiek w późniejszym czasie mogą przyczynić się to różnego rodzaju upośledzeń fizycznych np. ruchowych. Radzę wam nie martwcie się że np. macie 170cm wzrostu, przeciętny Japończyk ma 164 cm ;) Osobiście odradzam wam poprawiania natury bo w przyszłości możecie tego bardzo żałować.

dlabrody -@- wp (kropka) pl / 04.02.2009 15:53:10 / 217.97.234.---
Ludzie wzrost sie nie liczy wazne jakim jestes czlowiekiem chyba ze sport uprawiacie z tego co widze pisza tu same lamusy co prosza o wzrost bo nie umnieja rozmawiac tylko chca sie bic co innego laski dziwczyny nie martwcie sie wzrost nie jest wazny jak szukacie chlopaka im czy jestes wysoka czy niska to nie ma znaczenia wazne jak o siebie dbasz. lamusy co chca wzrostu nabiezcie pewnosci siebie cwiczcie jakies sztuki walki i sie nie martwcie wzrost nie jest wazny. Robcie swoje i bierzcie od zycia co wam sie nalezy i bedzie git.
Pozdrawaim was wszystkich i niech wam bog da ten wzrost zobaczymy czy go wykozystacie

elvira _at_ poczta _kropka_ onet _kropka_ eu / 04.02.2009 17:27:14 / 83.12.164.---
ej...wy tu chcecie urosnac...tak???...a ja mam 170 cm i chetnie bym oddala z 10 cm...no dobra a jak mam zmalec?????

lolodziubek -@- o2 _kropka_ pl / 04.02.2009 18:14:09 / 85.198.233.---
Mam 168 cm wzrostu i waże 65 kg co mam zrobic żeby urosnać jestem w głebokiej depresji prosze o odpowiedz na lolodziubek@o2.pl

miki17_93 -@- tlen kropka  pl / 07.02.2009 0:11:35 / 87.207.89.---
siemka, mam kolo 180 cm ale dla mnie za malo potrzebuje koło 190 bo kocha m siatkówke i chcialem w niej cos osiagnac. koledzy mowia ze mam dobry wyskok wiec kolo 190 powinno wystarczyc btw mam rowne 16 lat , tata 177 cm mama 170 jaki jest najbezpieczniejszy i naskutecznijszy sposob na uzyskanie tych wymarzonych 10 cm wzrostu?
Prosze bardzo o pomoc tutaj albo na gg : 9317283 Bardzo prosze :))

sobek2306 -@- wp kropka  pl / 07.02.2009 21:17:56 / 83.20.80.---
mam 16 lat i ok 172 i chce urosnac jeszcze ok 8 cm :((( co robic??? sobek2306@wp.pl piszcie

dzarek93 (at) wp _kropka_ pl / 10.02.2009 0:00:50 / 158.75.241.---
ja mam 15,5 lat, wzrost - 180, waga - 70, aczkolwiek uprawiam siatkówkę a od roku nie urosłem. Chciałbym wyciągnąć ok. 190, czyli muszę jeść dużo mięsa, jajek, ryb, pić mleko? Czy może nie rosnę z powodu przeciężania kręgosłupa...
nie ćwiczę na siłowni.

marcin (kropka) t (kropka) 88 (at) wp (kropka) pl / 10.02.2009 8:46:02 / 79.163.25.---
LUDZIE!ogarnijcie sie wzrost 172 to w populacji polskiej sredni wzrost!ja tez trenuje kulturystyke i zauwazylem ze mam tendencje co szybkiego rozrostu miesni i masy ciala,coz wzrost mam175cm ,ale kg 100,wiec po co mi 190 czy 200 zeby byc szczesliwym i tak jak powiedzial ktos wczesnij mozna miec i 200 cm a byc slepym i co wtedy?kogo mam obwiniac Boga?wierze w Niego.a kwestie wysokiej dziewczyny,czy bycia przystojnym? to kwestia dyskusyjna,wazne jest to co w glowie......ja zaluje ze nie mam tych 180cm ale powalil bym niejednego wysokiego uwierzcie ,bo znam wielu "gigantow" co wygladaja komicznie i tak tez sie zachowuja ......

marcin (kropka) t (kropka) 88 _at_ wp (kropka) pl / 10.02.2009 9:08:54 / 79.163.25.---
Z TYM WZROSTEM TO KOMPLEX identyczny jak z przyrodzeniem

marcin kropka  t kropka  88 (at) wp kropka  pl / 10.02.2009 9:18:09 / 79.163.25.---
poza tym miesieczna kuracja hormonem wzrostu to koszt ok 200-300 dolarow wiec ,pobudzajcie go sami,jezeli czlowiek akceptuje siebie i jest szczesliwy ,to pozom hormonu jest wtedy najwyzszy, nie ma co sie rozwodzic bo to i tak do niczego nie prowadzi,wzrost nie jest wyznacznikoem meskosci......ale glowa i to co w niej jest.........ja mam 21 lat a wygladam tak powaznie ze daja mi 25lat i co tu do rzeczy ma wzrost?

l (kropka) drawc (at) wp (kropka) pl / 14.02.2009 3:33:02 / 85.237.164.---
Mam 25 lat i 154 cm wzrostu i ważę 48 kg jak ktoś by mógł mi napisać na e-maila jak by tu urosnąć i przybrać parę kilogramów to proszę o pomoc. iI czy jest możliwość że by urosnąć do 170 cm?.

jacek17 (kropka) 08 (kropka) 1993 -at- wp (kropka) pl / 15.02.2009 18:17:50 / 79.185.172.---
witam. mam 15 lat i 160cm wzrostu. co mogł bym zrobić zeby szybciej rosnac?? czy jak bym zaczał brac jakieś białka czy to by cos pomoglo??co zrobic zeby szybciej rosnac?? bardzo prosze o odpowiedz na e-mail: jacek17.08.1993@wp.pl

bigdog24 -at- o2 _kropka_ pl / 20.02.2009 13:38:58 / 212.244.210.---
cześc ja mam 18 lat i 176cm waże 66kg chciałbym urosnąc jeszcze z 10cm ile czeba brac Argininy i Lizyny dziennie żeby urosnąc???????? i gdzie można to kupic????? piszcie jakie znacie inne czwiczenia oprucz biegania zeby uruśc!!!
Mój e-mail bigdog24@o2.pl

www [kropka] maciuslandia (at) klan [kropka] pl / 22.02.2009 12:46:03 / 83.10.46.---
Czesc mam na imie Macius i pacuje w klanie mam 198cm wzrostu a chcialbym urosnac tak do 250cm zebym nie musial skakac do kosza bo mi sie nie chce co byscie mi polecili hormon wzrostu ?

mat00 at buziaczek kropka  pl / 27.02.2009 19:23:46 / 87.116.246.---
Ja mam 19 lat i 166 cm wzrostu. Bardzo proszę jak ktoś zna jakąś dobrom odrzywke, po której mógłbym urosnąć przynajmniej 5 cm, to bardzo proszę piszcie, pomóżcie. mat00@buziaczek.pl

jozek936 [at] wp kropka  pl / 02.03.2009 22:27:54 / 79.162.46.---
ja mam 15 lat i 157cm wzrostu chciałbym mieć tak gdzieś ok 180cm co powinienem zrobić. Pomóżcie e-mail jozek936@wp.pl z góry dzięki.

kasiunia31 (kropka) j _at_ wp (kropka) pl / 03.03.2009 15:53:47 / 83.238.48.---
a ja mam 15 lat i 155cm wzrostu;( ważę 42kg, nie wiem co zrobić żeby urosnąć a bardzo bym chciala mieć chociaż te 165cm;( podobno jak dziewczyna dostanie pierwszą miesiączkę to już nie urośnie to prawda???

magia997 _at_ o2 [kropka] pl / 06.03.2009 21:01:35 / 195.116.182.---
Siema a ja mam 15 lat i 179 cm wzrostu czy jeszcze urosne?
Moi dziadkowie mieli po 190 cm z obu stron , a matka 163 cm i Tata 175 cm?

piotrmikulski _at_ vp [kropka] pl / 08.03.2009 0:03:36 / 91.150.223.---
ludzie wyluzujcie napodstawie forum wywnioskować można że stosowanie syntetycznego hgh wiąze sie z efektami ubocznymi. Awięc:
-dużo spać
-biegać
-ćwiczyć dużą ilość powtóżeń z małymi obciążeniami
-wisieć na drążku

STOSOWAĆ ODZYWKI ZAWIERAJĄCE ARGININĘ I LIZYNE NA PUSTY ŻOŁĄDEK ORAZ BIAŁKO

likwidacja16 _@_ wp [kropka] pl / 08.03.2009 23:02:52 / 82.160.142.---
a ja mam 153cm i ważę 53 kg a mam lat 16. nie rosnę już w ogóle od roku:/ jak mam urosnąć?

sorcererex (at) o2 kropka  pl / 11.03.2009 16:18:32 / 195.116.182.---
Witam moim zdaniem to nie każdy od zaraz musi być wysoki przecież jakby każdy miał ponad 190 cm to świat byłby nudny!Dla świata potrzeba i takich po 150 cm !

Avatar
pawwwel02 / 20.03.2009 17:37:25 / 83.29.152.---
mam prawie 18 lat a mam 173 cm wzrostu. Wiem że to nawet sporo ale chciałbym mieć 180......pomóżcie mi. mój e-mail to: pawwwel02@o2.pl

darec -at- interia _kropka_ eu / 25.04.2009 20:58:01 / 94.246.136.---
Kurde... dzieciaki... macie po naście lat i wg was macie nie dobry wzrost, zrozumcie ze roście się gdzieś do 21, 22 roku życia! Ja zawsze bylem niższy od rówieśników a gdy miałem 20 lat wyprułem do przodu jak cholera teraz mam 185cm i chciałbym jeszcze 5 cm ale nie będę brać żadnych hormonów, muszę się z moim wzrostem pogodzić! Pozdrawiam.

tpokzsib96c -@- wp [kropka] pl / 28.04.2009 4:47:00 / 90.141.12.---
Czy 167 cm to dobry wzrost dla chłopaka w wieku 13 lat i 4 m-ce? (tata 174 cm, mama 171 cm)

jadzia kropka  madej _@_ interia kropka  pl / 04.05.2009 19:14:24 / 213.17.159.---
hej,mam 20 lat i 152cm,czy jest mozliwosc,zebym mogla jakos urosnac wyzsza??bardzo prosze o kontakt na maila jadzia.madej@interia.pl

{autor} / 05.05.2009 8:16:01 / 89.191.152.---
no ja dla odmiany zapytam sie czy zna ktos jakis sparawdzony sposob na zahamowanie wzrostu? mam 16 lat i prawei 205 cm, kazdego roku cm mi przybywa i co gorsza nie idzie to w parze z moja waga x.x nim wiecej jem tym jeszcze wiecej rosne zamiast utyc xdd moze jakas dieta pomoze : P bd wdzieczny za wszelkie propozycje w walce z moim niemal ze kompleksem x|

zanetka28 (at) interia kropka  eu / 12.05.2009 18:55:11 / 89.231.206.---
Witam
Ja Mam 13 lat i 149 cm ;((( jestem malutka ii chciała bym jeszcze urosnąć.. Lekarze mi powiedzieli że już taka zostne i nie urosnę więcej ale się dowiedziałam że jest szansa że urosnę po hormonie wzrostu ale jeszcze nie wiadomo czy będę mieć to podawane czy nie ;);( kurcze ale nie mam żadnej pewności że urosnę ;/ no ale jak jest szansa że mogę jeszcze urosnąć to warto spróbować potem nie będę miała sobie nic do zarzucenia bo będę wiedziała że próbowałam a potem miała bym pretęsie sama do Siebie że nie chciałam spróbować

jak wiecie czy hormon wzrostu pomaga to proszę napiszcie z góry dziękuje :) pozdrawiem

lukaszsz7 (at)  _kropka_ poczta  _kropka_ fm / 15.05.2009 17:05:42 / 83.17.222.---
mam 16 lat i tylko 176 wzrostu a chce urosnąć co robić

tibia -at- o2 _kropka_ pl / 18.05.2009 16:33:31 / 87.207.187.---
chwwd jestem jak Manny Pacquiao.......... :D hahahah

magia997 (at) o2 kropka  pl / 20.05.2009 12:19:57 / 195.116.182.---
Hej ludzie wyluzujcie przecież każdy ma taki wzrost jak jego rodzice.
Trudno żeby mieć rodziców 150 cm ,a urosnąć do 190 cm.

wojtek1 _at_ buziaczek _kropka_ pl / 23.05.2009 19:21:39 / 217.96.58.---
Też już nie mam czym się martwić, mam 15 lat z groszem. 191cm wzrostu, chciałbym dobić do 195cm i starczy :) Pozdro dla tych niższych i wyższych :)

damianek54 (at) poczta [kropka] onet [kropka] pl / 16.06.2009 13:15:31 / 95.40.74.---
hejka ja mam 19lat ok 167cm wzr, i 63kg i chcial bym miec 190cm bo cwicze podnoszenie ciezarow i chce byc wysoki do tego sportu, prosze o pomoc .to moje gg 10689572 pozdrawiam

hela30-01-92 at wp [kropka] pl / 10.08.2009 16:40:30 / 77.113.142.---
hej, mam 17 lat i 150 cm wzrostu ważę jedynie 39 kg :( zawsze chciałam mieć przynajmniej 160cm ale jest to już niemożliwe. Dużo biegam, chodzę na treningi i mam pewne osiągnięcia z tym związane, zresztą nie tylko w sporcie, nie mam problemów z nauką i jestem osobą bardzo lubianą w swoim środowisku. Wzrost nie przeszkadzał by mi gdyby nie opinie innych często obcych mi osób, często nieświadomie sprawiają że ich słowa mnie ranią tym bardziej że należę do osób bardzo wrażliwych, przejmuję się zdaniem innych i na długo zostaje ono w mojej pamięci, to czego się tu naczytałam sprawiło że jeszcze bardziej się tym przejmuję. Bardzo chciałabym urosnąć wiem że wtedy byłoby mi łatwiej, może jesteście w podobnej sytuacji jak sobie z tym radzicie?

petkos at op kropka  pl / 11.08.2009 19:36:08 / 79.139.87.---
Bralem juz arginine i uroslem po niej tylko 1 cm mam 168 cm wzrostu zajebista budowe ciala i nie przeszkadza mi wzrost bo wiekszosc czuje do mnie respekt

andzrzej -at- onet _kropka_ pl / 12.08.2009 10:55:00 / 83.7.179.---
co trzeba jeść żeby urosnąć

marcinek763 at gmail _kropka_ com / 26.08.2009 10:28:23 / 83.11.188.---
Ja zacząłem 15 lat 2 lipca i mam 183cm wzrostu .W tym roku urosło 5 cm .W sumie niewiem dlaczego jestem tak wysoki bo mój tata ma tylko 172cm wzrostu a mama 168cm i jestem najwyższy w rodzinie bo moi bracia są niżsi ode mnie.

andone -@- op [kropka] pl / 26.08.2009 12:51:33 / 89.228.91.---
Siema
mam 198 cm wzrostu i 16 lat nie wiem czy urosne gram w kosza potrzebuje urosnac do 210-215 ;/ nie wiem czy urosne :/
a potrzebuje tego

72 [at] autograf (kropka) pl / 16.09.2009 17:27:48 / 86.63.68.---
co ja mam powiedzieć mam 19 lat i 1,43 cm !!!!!!!@@@@@@

kachaos _@_ wp _kropka_ pl / 22.09.2009 23:07:45 / 188.33.84.---
Siemka
mam 18 lat i 173 wzrostu ważę 62 kg, a chciałbym mieć gdzieś tak 180. Mama jest dosyć niska 146 wzrostu tata ma 169 wzrostu zaś brat ma 176 wzrostu. Chciałbym się dowiedzieć czy dało by rade jeszcze urosnąć te parę cm.

dawidek12313 _@_ vp _kropka_ pl / 03.10.2009 18:09:45 / 91.94.152.---
Ja mam 13 lat i 156cm wzrostu myślę ze jeszcze troszqe urosnę .U mnie w klasie same 160cm+ Ale mysle ze jak bede jadł duzo białka i bede biegał to urosne.Pozdrawiam

kalczuk1993 at op (kropka) pl / 07.10.2009 18:48:12 / 83.19.177.50/192.168.0.---
Witam. Mam 16 lat , wz. 174 . Mam mały problem w ciągu 1,5 roku urosłem 1 cm ,a naprawdę mi jest potrzebny wysoki wzrost czy ktoś by mógł mi napisać/wysłać jakieś polecenia żeby jeszcze urósł . Był bym bardzo wdzięczny .

kalczuk1993 _at_ op [kropka] pl / 07.10.2009 18:49:12 / 83.19.177.50/192.168.0.---
aaa bym zapomniał to mój e-mail kalczuk1993@op.pl

spiritofwinner at o2 _kropka_ pl / 14.10.2009 3:47:26 / 87.205.49.---
Mam 16 lat i ledwo 167cm, w klasie jestem najmniejszy... Sporo interesuje sie dziewczynami, ale niestety wzrost mi to sporo utrudnia, bo jak za pewne kazdy z was wie, pierwsi w oko wpadaja wyzsi, ale nawet nie o to chodzi bo sporo fajnych dziewczyn jest poprostu ode mnie wyzsza, nawet mlodsze a wtedy to calkiem chujnia...

PS Moj brat ma 14 lat i ponad 187 cm...

konrad-ch1 -@- wp _kropka_ pl / 14.10.2009 10:56:45 / 83.27.33.---
a ja mam 165 wzrostu i mam 12 lat,rodzice są niscy a wujek ma 2m3cm wzrostu,ja rosne dobrze piłem zawsze duzo mleka,jestem aktywny i jestem wysoki,gdy bede dorosły to powinienem przekroczyć 180 na luza,bo jeszcze nie urosłem na maxa mojego wieku

www _kropka_ divixid16 at wp _kropka_ pl / 27.10.2009 22:31:35 / 89.75.80.---
Hej, mam 16 lat, wzrostu 1,76 i ważę 58 kg, do tego dziennie spożywam 2 kapsółki tranu i 4 jajka na surowo, ale chciałbym jeszcze podrosnąć do 1,85. Czy hormon wzrostu by mi pomógł?? Napiszcie na mój e-mail.

www [kropka] divixid16 [at] wp [kropka] pl / 27.10.2009 22:50:25 / 89.75.80.---
Czy warto wziąść ten hormon, bo cena nie gra roli, czy pomoże, czy nie i tak mam za Free, ale czy odbije mi i się to na zdrowiu?

daniel1610 at poczta (kropka) onet (kropka) pl / 01.11.2009 21:24:17 / 95.40.199.---
siemka. Mam problem bo mam 167cm wzr. i jestem najniższy w moim otoczeniu(rodzina, szkoła, znajomi). Mam 17lat, ale w wieku 15 lat miałem wypadek motocyklowy i oberwałem w głowę. Od tego czasu zauważyłem że praktycznie nic nie urosłem. Czy to może mieć jakiś związek?Jeśli nie to czym mogę pobudzić produkcję argininy i lizyny. Jeśli ktoś może mi pomóc proszę piszcie na daniel1610@poczta.onet.pl

czuprynka15 -at- interia (kropka) pl / 02.11.2009 20:19:01 / 89.234.217.---
Elo Ja mam 14 lat i mam 170 zm wzrostu może i dobrze jak na mój wiek.. ale w przyszłości chce miec minimum 200cm i niewiem co robić? ja narazie dobrze sie odżywiam... jak macie jakies sposoby piszcie gg:7078477 i e-mial czuprynka15@interia.pl

hajpun -@- vp kropka  pl / 07.11.2009 16:58:48 / 94.75.121.---
Witam ;) Ja jestem bardzo niezadowolony ze swego wzrostu mam w miare wysokich rodzicow a i tak jestem bardzo niski :( Mam 16 lat i 170cm wzrostu. Chciałbym prosic o jakies porady, informacje co mogłbym robic (jakies czynnosci, czego duzo spozywac, jakies tabletki na wzrost). Wszystkie pomocne mi informacje prosze kierowac na maila.. hajpun@vp.pl

mrs kropka  mercury -@- wp kropka  pl / 08.11.2009 11:18:16 / 83.27.212.---
Ja to już mam kompleksy przez mój wzrost. Mam 15 lat, ważę 49kg i 151cm wzrostu. Lekarz kazał mi się mierzyć raz w miesiący i jeśli za bardzo nie urosnę to mam się do niego zgłosić za pół roku. No ale jakos nie poszłam i teraz zaczynam sie nad tym poważniej zastanawiać.
Czy ktoś wie jak wyglądałyby te ewentualne badania i w ogóle to wszystko;) ?

mh1968 at interia [kropka] eu / 08.11.2009 22:55:14 / 212.76.45.---
mam problem mam148cm wzrostu-koszmar ,co mam zrobić mam prawie 20 lat-czy jest dla mnie jeszcze szansa na wzrost wyższy

anka826 _at_ buziaczek [kropka] pl / 09.11.2009 22:42:25 / 82.160.42.---
ja mam 18 at i mam 154 do 18 roku zycia sie rosnie a ja juz nie! jak ma urosnac ?? prosze o pomoc!!

anka826 -@- buziaczek kropka  pl / 09.11.2009 22:45:10 / 82.160.42.---
prosze o pomoc moj chlopak jest wysoki a ja mu siegam do ramienia prosze o skuteczne rady

adriel [at] vp (kropka) pl / 10.11.2009 23:57:15 / 78.8.214.---
Witam, też mam problem ze wzrostem, i to z różnych powodów, ale wiecie... osoba mająca 17 lat ma jeszcze szanse urosnąc i tego potrzebującym i oczywiście sobię życze, życie czasem dobija człowieka, a z tym wzrostem to nic do konca nie wiadomo^^, powodzenia!

lotto20 -at- wp kropka  pl / 22.11.2009 13:37:24 / 83.23.238.---
Mam problem mam 20 lat i mam zaledwie 201 cm... jak moge urosnąc jeszcze bardziej?? prosze o odp na e-maila

Avatar
matti@wp.pl / 01.12.2009 12:47:56 / 83.20.56.---
Mam 14 lat i 189cm wzrostu , dobry sen i z samego rana rozciagniecie sie podobno pomaga jak i bialko .

sigontd -@- o2 (kropka) pl / 16.12.2009 17:51:20 / 83.10.74.---
Nie polecam hormonu wzrostu!
Jego branie jest bardzo ryzykowne, gdyż może wywołać nawet raka mózgu (!). Aby poprawić swój wzrost wystarczy jeść dużo białek, rozciągać się na drążku i przede wszystkim dużo spać. Gdy z rana od razu po wstaniu trochę się porozciągacie to na pewno trochę pomoże.

Czy wiecie, że rano jesteśmy niżsi niż wieczorem? Różnica może stanowić nawet 2 cm! To przez to iż jesteśmy troche "skurczeni", w przeciągu dnia nasze ciało powoli się rozciąga. Dlatego nie mierzcie się rano gdyż nie ma to sensu.

Sam mam 13 lat i ok. 164cm dla mnie to bardzo mało, ponieważ niektórzy moi rówieśnicy mają po 170 cm, większość jest równa, trochę wyższa, bądź niższa, ale i tak czuję się mały. Też chciałbym bardzo urosnąć, wystarczy uwierzyć i się postarać, przez rok urosłem około 16 cm to naprawdę dużo. Mój dziadek miał prawdopodobnie 190cm, wiadomo że na starość ludzie się kurczą więc ma 186cm, ale mój tata nie przegonił go i ma równe 180cm. Czy jest prawdopodobieństwo, że ja jednak przegonie ojca? Mam nadzieję, że tak..
Pozdrawiam wszystkich niskich xD

wik2 -at- op _kropka_ pl / 23.12.2009 10:55:56 / 83.24.55.---
Yo, mam 18lat i mam 193cm. Nie urośniecie na niczym innym jak na swoich genach ;]. Chyba że w młodym wieku GH będziecie walić. Pzdr.

wp62 -at- autograf (kropka) pl / 26.12.2009 1:00:28 / 77.45.46.---
haha piekny mistrz przebilem cie mam 13 lat i 183-184cm!!!!!!!!!!!

wmarcin16_96 at o2 _kropka_ pl / 31.12.2009 10:51:47 / 77.255.159.---
ja mam 13 lat i 181cm wzrostu i chciałbym jeszcze urosnąć z 10 cm dużo ćwiczę mięśnie i nawet widać rezultaty. i mam problem jak dostać te hormony i w czym one się znajdują ;))))

kamilka510 at onet [kropka] eu / 02.01.2010 20:21:24 / 83.21.193.---
Ja byłam już u lekarza i chciałam aby mi dał te hormony, on jednak stwierdził że za mało jem. Tu się mylił jem ile zdołam warzywa, owoce, białka itp. Jestem dziewczyna mam 150 wzrostu 42 kg i 15 lat. Bardzo bym chciała urosnać chociaż 10 cm. Czy powinnam zarzywać te hormony??

radzik292 at gmail [kropka] com / 05.01.2010 12:09:05 / 88.156.153.---
ja mam 13 lat i mam 151 wzrostu waze 42kg tata ma 175 mama 158 a brat ma 180 i ma 19 lat przez pewien okres palilem ( ok miesiac ) ... czy to ma wielki wplyw na wzrost ?? moj brat tez palil w moim wieku ale byl odemnie wyzszy okolo 10cm ;//// czy wszystko zalezy od genow ?? ..... i ile powinienem spac bo przewaznie spie okolo 8 czy 9 godzin

radzik292 _@_ gmail [kropka] com / 05.01.2010 12:10:09 / 88.156.153.---
najgorsze jest to ze ja rosne moze 1 cm na rok ... przy dobrych wiatrach .....

motylekdaritka _@_ gazeta [kropka] pl / 10.01.2010 13:20:48 / 83.20.119.---
Ja mam prawie 16 lat i 150 cm a waze 44 kg wzrostu...wszyscy w szkole mi dokuczają, czy jest jakiś hormon wzrostu ktory idzie kupic za niska cene, czy tez lepiej skonsultować sie z lekarzem?

wojtek [kropka] ski _@_ wp [kropka] pl / 10.01.2010 14:20:36 / 83.29.29.---
Mam 17 lat i 180 cm wzrostu, chciałbym urosnąć jeszcze z 10 cm, ponieważ uprawiam siatkówkę. Wyskok mam dobry, lecz przy tej dyscyplinie sportu potrzebny jest wzrost. min 190cm. Czy jest szansa,że urosnę. Proszę o rady wojtek.ski@wp.pl

blaneczka0391 -@- wp [kropka] pl / 10.01.2010 17:21:18 / 89.74.138.---
Ludzie,jesteście dziwni!
"chce miec 2 metry wzrostu,chcę być wielkoludem a mam tylko 180..." litości,cieszcie się tym co macie!!
ja np mam 155 cm i nie wyobrażacie sobie jak to jest być takim kurduplem w moim wieku,nie wyglądam nawet na 16 lat i musze z tym żyć dalej,wysłuchiwać codziennie chamskich tekstów i "stawać na palcach" żeby jakoś dosięgnąć to,co inni mają na swoim poziomie... myślałam nad tymi hormonami,ale jestem przerażona jak sobie pomyślę,że za parelat może się to okazać tragiczne w skutkach. A wiem,że naturalnie już nie urosne,nie rosne od chyba 2 lat,a moi rodzice też niesą wielcy(matka-156,ojciec 168) Tragedia,ale każdy ma to,co ma i bez jaj z jakimiś "magicznymi sposobami" na wszystkie kompleksy...jakby ktoś miał dla mnie jakąś rade,piszcie;) BLANECZKA0391@WP.PL

gunit6 -@- vp _kropka_ pl / 12.01.2010 15:38:05 / 94.229.83.205/192.168.3.---
Witam, Mam 17 lat za 4 miesiące będe miał 18
WZROST : 183
WAGA :70
Ojciec ma : 195
matka : 160 pare ...
prosze o informacje co kupic gram w kosza i chce miec 190 podaje maila gunit6@vp.pl
albo gg: 6221603 prosił bym o szybką odpowiedz
bo cięzka mi z tym :/
POZDRAWIAM WSZYSTKICH !!

julia_mycha -@- wp _kropka_ pl / 17.01.2010 21:06:50 / 213.92.178.---
Witam ! mam 17 lat i waże 44 kg... chciałabym jeszcze urosnąć chociaż 10 cm!!!

hajpun _@_ vp kropka  pl / 29.01.2010 15:04:40 / 94.75.121.---
Witam, 17 latk skoncze dopiero za 10 miesięcy ale 17 rok teoretycznie mi juz leci :) Mam 173cm wzrostu i nie jestem z tego zadowolony ;( Chcialbym miec tak okolo 7 cm wiecej i nie wime co robic. Bylem u endokrynologa ale ta wizyta mi nic nie dala. Bardzo prosze o podpowiedzi co mam robic..

hajpun -at- vp kropka  pl / 29.01.2010 15:05:56 / 94.75.121.---
dodam maila jeszzce tutaj zeby bylo latwiej :P hajpun@vp.pl

Groszek3-14 at o2 kropka  pl / 02.02.2010 12:17:40 / 79.162.111.---
CO wy chcecie od Argininy to jest tylko odrzywka a nie zaden steryd zeby dał bóg wie jakie efekty. Chcecie efektu?! kupcie sobie HGH czyli hormon wzrostu w strzałach tylko pewnie nikogo z was nie bedzie na to stac ponieważ przecietna kuracja HGH kosztuje 12 000 nowych polskich złotych. jezeli chodzi o wzrost to ile macie urosnac lub ile macie wzrostu obecnie zalezne jest od genów jakie przekazali wam rodzice!!!

Groszek3-14 [at] o2 _kropka_ pl / 02.02.2010 12:24:02 / 79.162.111.---
A i arganina jest dobra na puchniecie miesni czyli dla osob które daja z siebie wszystko na siłowni a nie dla ludzi ktorzy chca zostac koszykarzami!!! ja sam mam 170cm wzrostu i nie placze. jestem po mału szerszy niz wyższy i dobrze mi z tym w lapie 40cm w udzie 60 cm w barach 150cm w klacie 115cm w pasie 80cm.

arturszerszen5 at wp [kropka] pl / 03.02.2010 9:18:19 / 89.77.49.---
No tak ja mam 12 lat i jeszcze nie wiem może urosnę bo mam 143 cm wzrostu może to i normalny wzrost ale jestem prawie najniższy z klasy z chłopaków!
Nie wiem może to przesto że mam za mało snu bo praktycznie w ogóle nie śpie (2-3 godz.).
Piszcie na mail-a co mógłbym zrobić
Ps.Najwyżej będę częściej spał (spróbuje)

lolmamzeza _at_ wp [kropka] pl / 03.02.2010 12:41:22 / 83.8.193.---
Mam 14 lat za 2 miesiace 15. Mam 177 cm wzrostu , czy mam szanse urosnac do 185 - 190 ? Prosze o szybka odpowiedz !

czachur [at] op _kropka_ pl / 03.02.2010 16:32:15 / 188.33.94.---
20lat i 165cm jak urosnac?? choby te 3 centy . piszcie na GG;1113662

lolmamzeza -at- wp kropka  pl / 04.02.2010 22:47:08 / 95.49.88.---
Mam 14 lat za 2 miesiace 15. Mam 177 cm wzrostu , czy mam szanse urosnac do 185 - 190 ? Prosze o szybka odpowiedz !

sfdsfdf -@- o2 kropka  pl / 06.02.2010 23:39:02 / 83.6.197.---
Ale się wzrostem przejmujecie, wiele przywódców było niskiego wzrostu a władali całymi państwami.

Lech Kaczyński - 165 cm
Stalin- 164 cm
NAPOLEON BONAPARTE - 167 cm
Hitler - 170 cm
Churchill-173cm
Joseph Goebbels -167 cm
Mahatma Gandhi- 160 cm
król Jordanii Husajn- 160 cm
cesarz Japonii Hirohito- 165 cm
David Ben Gurion - 152 cm
Jaser Arafat - nie wiem ile, ale nie za dużo.

mikolajl1996 _@_ wp (kropka) pl / 07.02.2010 21:17:07 / 83.28.21.---
Mam 13 lat i około 158 cm wzrostu,51 kg wagi i 44 nr buta...czy jeszcze urosnę??pozdro

Silwer400 _@_ wp (kropka) pl / 09.02.2010 0:03:28 / 80.239.242.40/77.114.128.---
Jak wszyscy urośniećie to kto będzie tym małym ja mam 172 i 18 lat i wcale sie tym nie przejmuje jak urosnę to urosnę jak nie to nie mi wystarczy , nie liczy sie wzrost ja nie należę do najwyższych ale liczy sie charakter ludzie mnie lubią i szanują mam laskę i to niezłą którajest mojego wzrostu a jak na buty na szpilkach to wyższa , ludzie w chinach maja po 160 i uważa sie ich tam za wysokich :) pozd

bulwar71 -@- wp [kropka] pl / 11.02.2010 18:08:34 / 89.72.91.---
Witam
Za miesiąc kończe 24 lata. Jestem z tych "niższych", po dziecku. Mam 159cm wzrostu. Prawdę mówiąć chce urosnąc!! od 12 roku życia nie orsne!. Cos tam jeszcze roslam do 15r.ż.. ale niedużo 1cm, może 2.. Co moge zrobić by utrosnąc. Moja matka ma 155 cm wzrostu, ojciec ok. 170. U mnie wchodzi w gre farmakologia..chyba już tylko.

qwert6 at o2 (kropka) pl / 18.02.2010 23:33:53 / 83.8.182.---
Witam.
Mam 18 lat i 170 cm wzrostu, waga 71 kg . Mam jeszcze jakieś szanse aby urosnąć? Jestem bardzo aktywny fizycznie. Wzrost rodziców to ojciec 171 cm, matka 164.

piotrex175 -@- wp _kropka_ pl / 22.02.2010 22:53:57 / 83.3.90.186/192.168.1.---
A ja mam 17lat i 188cm , i jeszcze chce urosnąc. Bo to super jest byc duzym;P

krychol777 -at- interia [kropka] pl / 23.02.2010 15:53:30 / 195.205.202.---
Cześć ;))
W tym roku idzie mi 14 rok życia. Ważę 41kg a wzrostu mam ... 150cm. Powiedzcie mi czy jak teraz będę więcej jadł to mam jeszcze szanse urosnąć. Jak tak to co mam jeść. Z góry dzięki za pomoc.

eugeniusz-czyz -@- wp (kropka) pl / 04.03.2010 22:11:49 / 213.77.87.---
Muj tata ma około 165 wzrostu mama coś 160 a brat jakies 170-172 ja w wieku prawie 16 lat mam nie całe 160 i niewiem co robic jestem najnizszy z klasy i jest nawiet problem z dziewczyną prosze pomuzcie!! eugeniusz-czyz@wp.pl my email

patushiaaa (at) onet [kropka] eu / 07.03.2010 19:00:57 / 62.87.152.---
Hej. Jestem dziewczyną. Mam 183 cm wzrostu i 15 lat. Chciałabym jeszcze urosnąć. Gram w siatkówkę i bardzo dużo ćwiczę ;D Czy jeszcze urosnę? Zależy mi na tym.

beti [kropka] sg [at] vp [kropka] pl / 07.03.2010 19:42:12 / 83.31.129.---
Mam prawie 18 lat i 174 cm wzrosu, a chciałbym jeszcze urosnąć.Gdzie mogłbym dostać lizynę i argininę....proszę o odp. to dla mnie bardzo ważne ....

czarny628 _@_ autograf (kropka) pl / 13.03.2010 18:25:15 / 77.254.137.---
mam 17 lat i 187cm wzrostu.. co proponujecie zebym zrobił zeby jeszcze urosnąć?
chciałbym miec cos kolo 2m. jest to mozliwe?
jak mozna pozyskac wogole ta lizyne?

rafal157 _at_ gmail [kropka] com / 14.03.2010 18:27:10 / 195.116.253.---
Witam, mam 16 lat i 160 wzrostu, mam już rozstępy wiec raczej już nie urosnę czy takie coś by mi pomogło? www(kropka)kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/547

5orlenos15 (at) wp kropka  pl / 20.03.2010 19:14:41 / 212.244.10.---
siema mam 15 lat i 155 cm wzrostu od wakacjii nie podrosłem w ogóle , co robić ??/

bardzo [kropka] wazne (at) gmail [kropka] com / 22.03.2010 0:29:02 / 83.27.93.---
Lizyna

Lizyna jest aminokwasem z grupy osmiu egzogennych.

Produkty spożywcze zawierające lizynę to: ryby, kurczaki, chude mięso, mleko, sery, wyroby z soi. Dostępne są również suplementy z lizyną.

Natomiast produkty z dużą ilością argininy to: czekolada, orzechy, nasiona, piwo, orzechy kokosowe, ziarna zbóż. (..)

Podaje się, że przyjmowanie 2000 do 3000mg (..)

Uwaga - dużych dawek lizyny nie powinno sie podawać dzieciom gdyż może spowolnić wzrost.

ULTIMATE APL 100 kaps./750 mg w cenie 50,49zł

Oprócz tego sport i tutaj pragnę nadmienić, że żadne wyciskania czy pierdo***** się z ciężarami i powtórzeniami ponieważ wyrobicie sobie mięśnie a nie wzrost ! Dużo rozciągania, do tego stopnia że mają was mięśnie napier***** !
I taka ogólnorozwojówka.
Sądzę że pomogłem. Sam się trochę naszukałem ale google nie boli.

zaneta5 _@_ tlen _kropka_ pl / 22.03.2010 14:51:32 / 78.30.107.---
Cześć wszystkim ;)

Siedzę od paru dobrych godzin przy necie i czytam na temat tego hormonu wzrostu, ale każdy mówi niestety co innego i nie wiadomo już w co wierzyć.
Od 11 roku życia nie urosłam nawet tego cholernego centymetra.. mam 159 cm.
Jest to niewygodne.. czy wy wiecie ile wysiłku kosztowało mnie to żeby napisać coś u góry tablicy w szkole. Myślałam, że mi normalnie nogi z dupy powypadają. :|
Mam niecała 15 lat, i chcę podrosnąć.. chociaż troszeczkę.. jem dużo białka, rozciągam się.. efektów nie ma. :|
Myślicie, że jak pójdę do lekarza to mi coś pomorze ?
Może macie jakieś swoje porady na podrośnięcie ?
Najgorsze jest to, że kocham grać w kosza... a one zawsze są tak wysoko :(
życie jest niesprawiedliwe... cieszcie się tym 170 cm.. nawet nie wiecie ile bym dała żeby mieć tyle wzrostu..
Piszcie na zaneta5@tlen.pl

Avatar
Grzes / 13.04.2010 20:40:21 / 77.255.244.---
Witam.Mam 17 lat i 173 cm wzrostu.Mój tato ma ok.177cm a mama 164cm.Chciałbym jakoś naturalnie wspomóc wzrost chociaż o parę cm, oczywiście bez sztucznych suplementów.Jako ciekawostkę dodam że mój kuzyn ma teraz 24 lata i jest bardzo do mnie podobny, oraz dorastał podobnie do mnie (czyli długo był chudy i niski) a teraz ma pow. 180 cm.Czy ja w tym wieku mogę też tak podrosnąć. Bardzo proszę o pomoc.Z góry dziękuje.

Avatar
Dawid* / 04.05.2010 3:06:38 / 83.30.219.---
Witam , Ja mam lat 17/ prawię 18-naście i mam 168-169 Waga 56kg
Co do tego hormonu , ja wziął bym coś takiego tylko Gdy przebadał i przepisał by mi to lekarz , dziadek opowiadał mi jak jego kolegi syn to zażył zamiast urosnąć , to miał większego w spodniach...
Więc nie wiem czy warto , ryzykować.
A co do wypowiedzi że podczas biegania wydziela się hormon , to się zdziwiłem od pół roku biegam forfun dla kondycji gram w piłkę , i dla siebie a nie wiedziałem :).Bo również jak 3/4 osób stąd chciał bym urosnąć bo czuję się nie spełniony , chciał bym iść na Modela ale z tego co wiem jestem za niski :/
Tak samo dziewczynę fajną jakąś znaleź to też mam problemu bo muszę przebierać aby była odpowiedniego wzrostu.

kacha _kropka_ m [at] 10g _kropka_ pl / 13.05.2010 14:29:58 / 83.27.249.---
Witam. Ja również mam ogromny problem ze wzrostem. Niestety w wieku 24 lat mam tylko 155cm (49kg). Czy jest jakiś bezpieczny sposób abym mogła jeszcze z 10 cm podrosnąć. Niestety z powodu wzrostu nabawiłam się ogromnego kompleksu ;(

gonzotaflok _at_ wp [kropka] pl / 14.05.2010 13:50:55 / 83.1.142.---
Witam.Mam 14 lat i 173cm wzrostu.Ważę 60 kg.

l-lewy at o2 [kropka] pl / 01.06.2010 20:08:57 / 83.30.145.---
Witam. Mam 158 cm wzrostu i wazę 46 kg . Nie wiem co zrobić aby wspomóc wzrostu ;(( wszyscy moi koledzy mają co najmniej 165 cm . Bardzo proszę o rady na maila l-lewy@o2.pl
wzrastam mniej więcej 1,5cm na 2 miesiące

agata1613 -at- amorki kropka  pl / 04.06.2010 17:35:27 / 83.29.139.---
tak, ale moi rodzice są wysocy mama : 170, tata : 186, siostra : 172, 2 siostra : 155- 25 , 3 siostra : 160, a brat 146- 9 lat, a ja mam 14 i nie całe 155 :| ale nie narzekam jusz, po mimo iż kiedyś jeździłam do szpitala bo bardzo chciałam urosnąć, lekarz ( 150 cm ) powiedział że jestem jusz kobietą, i nie urosne, a hormony nie dla mnie.. :|
poznałam ostatnio chłopaka około 180 coś, nie chce jusz urosnąć :D

karol_1411 at wp (kropka) pl / 07.06.2010 14:52:17 / 188.47.73.---
ja mam 15 lat i 166 wzrostu .niektórzy piszą ze rosnie sie do 21 roku zycia czy to prawda??

patro278 at wp (kropka) pl / 17.06.2010 15:43:51 / 195.116.169.---
ja mam 15 i poł lat wzrost mój 182,5 waga 65kg... chciałbym jeszcze urosnąć poniewaqż wybieram się do sxzkoły sportowej na siatkarza lub koszykarza.. dlatego potrzebuje pomocy jak zwiększyć swuj wzrost chociaż do 195 by lepiej i szybciej można było by się dostać do szkoły pomóżcie mi z góry dziękuje a o to mój imial patro278@wp.pl

romeozsd at wp (kropka) pl / 18.06.2010 20:52:11 / 95.49.220.---
siemano kurwa mam problem mam 19 lat i 172 wzorstu 66 kg wagi ;/ chce urosnac co najmniej do 185 ;/ cwicze sztuki walki i jest mi bardzo potrzebny wzrost chce miec dluzsza noge robie szpagat ale to za malo nie mam zadnego tluszczu kazdy miesien mi widac ale ja chec byc wyzszy ;/ co dziennie robie trening rozciagam sie robie pompki kocie rozciaganie ale to nic nie daje ;/ jak pobudzic ten skurwialy hormon ;/ czy jak przytyje jest mozliwosc ze urosne ? bo nie chce rosnac w szez tylko wyz plzz odpisz ktos .ps ojca i matke przeroslem

roberto1986 [at] interia (kropka) pl / 24.06.2010 23:06:28 / 178.56.176.---
czy mozna urosnac w wieku 23 lat ???????????????????? chociaz 5cm

k _kropka_ czaplik _@_ wp _kropka_ pl / 26.06.2010 17:30:57 / 77.115.237.---
mam 23 lat moj wzrost to tylko 154 chcialabym przynajmniej o 7 cm urosnac czy to jest mozliwe???

mordor7 (at) o2 kropka  pl / 07.07.2010 14:35:55 / 80.54.174.---
Ja mam 14 lat i 154 wzrostu dajcie cos sprawdzonego!!

h2o64 at buziaczek (kropka) pl / 09.07.2010 13:58:03 / 91.189.216.---
Hej, mam 11,5 lat 136cm i waze 26kg. Robiłam hormon wzrostu nawet 3 razy, ale badania wykazaly ze bede rosla. Wszystkim z takim problemem polecam zrobic sobie takie badanie i upewnic sie czy nie ma sie hormonu. Badania sa w kazdym szpitalu. Jeśli wyjdzie ze macie hormon, daja wam zastrzyki i po klopocie ;) Będziecie rosnąć jak na drożdżach...

fwejrwelrjw [at] wp (kropka) pl / 11.07.2010 17:23:55 / 83.11.76.---
zapomnijcie o tym jestescie nieodpowiedzialni! jeszcze niepoczytalni nie wiecie czy w przyszlosci będziecie chcieli wyglądać jak szwarceneger 14 lat nie wolno wam decydowac o stosowaniu tak powaznej sprawy jak hormony bez wiedzy rodzicow mozna nawet umrzec w przyszlosci napewno tego chcecie? Albo zostac inwalidą na wózku a nie super sportowcem 14 lat to nie wolno wam decydowac jeszcze o niczym bo powaznie mozecie zagrazac zyciu w przyszlej doroslosci. Moj wybryk jako gowniarza kosztował by mnie zycie teraz! byla to inna sprawa

fwejrwelrjw at wp [kropka] pl / 11.07.2010 17:26:34 / 83.11.76.---
postaram sie o sprawie zawiadomic policje by nikomu do glowy nie przyszlo sprzedac wam hormony wzrostu

fwejrwelrjw [at] wp kropka  pl / 11.07.2010 17:29:03 / 83.11.76.---
karzdy kto sprzeda tutaj 14 czy 15 latkowi hormony wzrostu gwaranrtuje ze będzie zatrzymany przez policję

kolasa70 [at] interia (kropka) pl / 14.07.2010 1:04:57 / 94.254.249.---
ty fwejrwlrjw nie strasz ludzi bo nie masz racji

mianda -at- netia kropka  pl / 14.07.2010 1:10:38 / 94.254.249.---
ello ja mam 16 lat i 158 co mam zrobić żebu urosnąć piszcie na gadu 24645486 z góry dzięki aaa i jak nazywa się ta odżywka co od niej się rośnie

sylvinna -at- o2 kropka  pl / 15.07.2010 15:57:11 / 89.174.27.---
Witam. Jestem dziewczyną mam 21 lat i 161 cm wzrostu. Chciałabym mieć 170 cm, a już nie rosnę. Czy jest to możliwe. Proszę o odpowiedź sylvinna@o2.pl

magnum125 -@- tlen _kropka_ pl / 19.07.2010 22:22:02 / 77.114.160.---
A ja mam 16 lat, 155cm i 41kg. I chuj. Nie urosnę. Życie

dominikamaciejasz515837 _at_ wp (kropka) pl / 24.07.2010 17:50:33 / 77.113.41.---
ŁO LUDZIE ;D
JA MAM 16 LAT I 172cm I SIĘ MARTWIĘ, ŻE ZA WYSOKA JESTEM ;p
kurde już sama nie wiem czy mam się śmiać, czy płakać :/

Paulina100996 -@- interia [kropka] pl / 26.07.2010 23:21:48 / 78.133.230.---
Ja mam 14 lat i 158cm wzrostu. Chciałabym podrosnąć do co najmniej 164, a marzeniem byłoby mieć tak z 168... Boję się, że już przestałam rosnąć i już zawsze będę taka malutka. ( mama z babcią uważają, że wygaduję głupoty tak sądząc, ale się boję...) Co zrobić, żeby urosnąć? Moja mama ma 164 cm, a tata 172.
Proszę o pomoc!

mati9419 (at) vp _kropka_ pl / 31.07.2010 17:25:40 / 87.105.233.---
Jestem chlopakiem, mam 16 lat i 165 cm wzrostu. To jest tragedia. Chcialbym miec chociaz 175 cm ale rosne srednio 1 cm na rok. Endokrynolog nie widzi, ze jestem maly. Mama ma 156 cm, a tato 178cm. Dodam jeszcze ze juz od ponad roku musze sie golic, a dziewczyna, ktora mi sie podoba ma 164 cm, a mi wstyd bo jestem taki wysoki jak ona, a wy narzekacie ze macie po 180 cm a chcecie po 2 metry to paranoja. Sory za bledy w pisowni, ale pisze z psp.

blebleble -@- o2 _kropka_ pl / 01.08.2010 19:59:07 / 83.2.24.---
Hmm.... Ja mam 16 lat, 194 cm wzrostu i ważę 70 kg. No ale chciałbym mieć właśnie te 200 cm :) Fajnie jest być wysokim w takim wieku, choć mój kolega jest w moim wieku i ma ponad 2m no ale odziedziczył to po ojcu. Mieszkam w Krakowie i nie widziałem nigdzie w sklepach takich aminokwasów...

cs-benek (at) wp [kropka] pl / 02.08.2010 20:13:40 / 85.237.191.---
Witam mam 15 lat i moj wzrost to 168cm i ważę 67 kg, chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, trenuję z sztucznym białkiem w proszku, czy to może zatrzymać mój wzrost? Czy wręc przeciwnie?? Prosze o szybką odpowiedz :)

siemawlodku _at_ onet [kropka] pl / 06.08.2010 10:01:07 / 77.87.218.---
Ludzie wy sie martwicie ze nie macie wymazonego wzrostu a co maja powiedziec osoby ktore np. nie widza albo sa przykuci do lózka??? Osobiscie mam 173 cm i 15 i pol roku w ostatnie 1,5 miesaca uroslem 2 cm

lysy08240 (at) wp kropka  pl / 06.08.2010 16:59:06 / 88.156.104.---
a ja mam 175 cm waze 90kg wymiary tez nie zle jade na odrzywkach i niepotrzebuje zadnych wspomagaczy ala koksy pozdrawiam i zycze szybkiego wzrostu

martusia609 at interia [kropka] eu / 12.08.2010 14:59:50 / 88.91.120.---
Hey ja mam prawie 19 lat i mam 150cm wzrostu...:( co mam zrobic zeby urosnac? jak macie jakies propozycje to piszcie na meila martusia609@interia.eu

mudzian12 -at- gmail _kropka_ com / 15.08.2010 0:33:52 / 83.9.115.---
Prawie 18 lat, 191 cm wzrostu, 68-70 kg zależy od pory roku. Ostatnio musiałem zrzucić zbędny balast ( ok.1kg) bo przy moim zajęciu ( piłkarz III - ligowca ) najzwyczajniej muszę ważyć jak najmniej zachowując przy tym odpowiednie proporcje ciała - bo może wg niektórych z was wyglądam śmiesznie, ale tak nie jest - szczególny wzgląd mam na tors i klatkę ( w tym celu przy ostrej diecie w okresie przygotowawczym wykonuję ćwiczenia z serii ABS. polecam, efekty zadziwiające). Może nie jestem typem Pudziana z koksiarni, ale jestem...no wyżyłowany - 1,5 % tłuszczu i naprawdę ładnie wyrzeźbiona sylwetka. O dziwo przy tym wzroście jestem dość sprawny ( no bo i pozycja na boisku - prawoskrzydłowy-zobowiązuje, na setkę mam czas 11.09). Dodam przy tym, że moi rodzice nie są wysocy ( matka 164, ojciec 175), ale już stryj 202;) Po prostu odpowiednia dieta, trening, sen i to wszystko:)
Dla zainteresowanych wymiary: biceps - 38cm, pas - 69cm, klatka 110cm, udo 45cm, kark...no kolnierz koszuli, którą kupiłem na wesele kumpla to 35;)
Pozdro ;)

JarekJaworski15 -@- interia (kropka) eu / 15.08.2010 1:02:47 / 94.240.18.62, 94.240.48.---
Ludzie! Mam 17 lat i 199cm (2m) moja rada na rosniecie , troche smieszna ale prawdziwa to wyciaganie sie co rano po przebudzeniu, przez 2 lata uroslem 30 cm , mam juz wystarczajaco ilosc cm we wzroscie i juz tego nie praktykuje , moje zdjecia na sa robione od dolu wicie dlaczego , spedzalem przy komputerze 15-17 godz dziennie zero sportu na wf , laptopa bralem i znowu siedzialem na lawce moj kolega z klasy ma 2m5cm muwil mi ze robil dokladnie to samo ! Niechce byc wyzszy bo boje sie o kregoslup waze tylko 60 kg , wygladam jak tyczka cialo moje jest rozciagniete na maxa , moi rodzice sa nieduzi mi do ramion akurat , GG 11535900

ziomek09898 -at- o2 _kropka_ pl / 15.08.2010 15:03:55 / 83.29.67.---
siema wszystkich rozumiem was też mam małych kolegów ale oni się tym nie przejmują nawe sami czasami sobie żartują ze swojego wzrostu. Ja mam 14 lat i 175cm mam kolegów z klasy po 183 cm ;D Mój tata ma 182 a mam 167 . Trenuję siatkówkę i chciałbym iśc dalej ale do tego potrzebny jest wzrost i tu moje główne pytanie. Czy jest szansa abym miał 190cm-195cm ??

lillianne_seeker at o2 [kropka] pl / 18.08.2010 13:30:47 / 195.88.28.---
Ech, ja bym się cieszyła gdybym miała 168... Mam 15 lat i niestety 173 cm... :( Z chęcią oddałabym komuś 8 cm.
Czy istnieją jakieś ćwiczenia na skrócenie kości? Albo chociaż na zahamowanie wzrostu? Proszę, nie śmiejcie się ze mnie, bo naprawdę chcę być niższa... :(
Mój e-mail lillianne_seeker@o2.pl

bobek14_94 _at_ wp kropka  pl / 23.08.2010 0:24:55 / 188.147.202.---
mam 16lat rocznikowo i ok 172cm wzrostu ...co zrobic by moc jeszcze urosnac?:(jestem troche przykosci i zle wygladam przy tak niskim wzroscie...prosze o pilne odpowiedzi..bardzo mi zalezy:(

marcinxd kropka  13 -@- o2 kropka  pl / 26.08.2010 15:17:21 / 79.186.233.---
ja mam 165,5 cm i mam 13 i pol roku moj kolega ma 14 lat i ma 180 cm i ciagle rosnie czy kiedyś go dogonie?

monikadziubek15 _@_ wp (kropka) pl / 26.08.2010 23:44:55 / 77.112.231.---
Bobek Ty Dałnie ! :D 172cm to dla Cb mało ? :D I to w wieku 16 lat ?

Włodek trzymaj mnie.. xd

dominika152 [at] o2 [kropka] pl / 29.08.2010 17:39:02 / 95.49.251.---
mam 15 lat i 163 cm wzrostu, musze urosnąc jeszcze 10 cm żeby spełnić swoje marzenia i dostac się do agencji modelek. czy to możliwe? co mam robić aby szybciej rosnąć? proszę o odpowiedz na mój e- mail dominika152@o2.pl dziękuje :)

dbarosiwicz9 _at_ wp (kropka) pl / 31.08.2010 9:38:44 / 83.10.168.---
Ja mam 14 lat i 186 cm wzrostu. Boje sie ze jeszcze urosne. Do ilu lat rosną chłopcy???

mati9419 [at] vp [kropka] pl / 01.09.2010 22:07:34 / 81.168.168.---
Chlopcy rosna z tego co mi lekarz mowil ponoc do 21 roku zycia. Moj tato poszedl do wojska jak mial 20 lat i mial 173 cm. Jak wyszedl z wojska mial 23 lata i juz 178 cm i juz mu tak zostalo. Ja tylko wierze ze mi Bog pomoze urosnac, a te wynalazki na wzrost to boje sie stosowac. W tamtym roku w kwietniu
mialem 164 cm i prawie 90 kg wagi! A dzis mam 165 cm a waga 58 kg. Mam 16 lat. Z reszta niedawno tu pisalem, ale widzicie jak tepo rosne nawet nie 1 cm na rok.

patryk1995 -at- amorki _kropka_ pl / 02.09.2010 16:13:21 / 77.45.32.---
siema mam 15 lat i wzrost 158 i czy urosne?

stellapersefona -at- gmail (kropka) com / 05.09.2010 13:52:45 / 195.34.211.---
Ja mam 18 lat i wzrost 168 :(. Mama ma 164, a moj tata mial 180. Czy ja mam szanse urosnac tak z 2cm, przynajmniej? Co mam jesc, pic, zazywac, robic? Sa jakies specjalne cwiczenia na wzrost? Czy musialabym zazywac leki dla kulturystow, czy bez tego by sie obeszlo? Bardzo prosze o odpowiedz. Z gory wielkie dzieki.

fgfjfkk at wp kropka  pl / 29.09.2010 21:26:14 / 77.253.131.---
Ja mam 16 i pol roku i mam 176 cm. Waze 54 kg. Marze o tym rzeby urosnac do 185, czy to mozliwe ? Co zrobic ?

zonq132 (at) gmail kropka  com / 02.10.2010 18:52:55 / 195.116.41.---
Mam 17 lat i 171 cm wzrostu ;/ Chciałbym jeszcze trochę urosnąć bo przy każdym czuję się niski ;/ Jak możecie coś konkretnego polecić to bardzo bym prosił: zonq132@gmail.com

Krzysiek555555555 _@_ wp _kropka_ pl / 07.10.2010 1:26:57 / 213.158.199.136, 94.246.126.---
Siema ja mam 17 lat ważę 45kg i wzrostu 160cm co mam zrobić że bym jeszcze urusł??

mikix88 _@_ wp (kropka) pl / 09.10.2010 12:21:14 / 91.197.89.---
mam 13 lat i mam 151 cm wzrostu a moi koledzy po 170 cm i 180

mikix88 at wp [kropka] pl / 09.10.2010 12:22:35 / 91.197.89.---
co zrobic że bym urosnoł

marcinxd kropka  13 (at) o2 kropka  pl / 12.10.2010 19:51:18 / 79.186.238.---
a ja chodze do II gim i mam jedyne 170cm mama 164 tata 185 czy jeszcze ursne ?? chcialbym miec 190 gdzies bliski kuzyn ma 210cm chcialbym miec tyle ale wystarczy mi wczesniej wspomniane 190

kotynia19 [at] wp (kropka) pl / 21.10.2010 13:27:34 / 217.97.173.---
mam16 lat i 158 chciałbym urosnąć

czernio1234 _at_ o2 (kropka) pl / 23.10.2010 13:37:59 / 77.253.106.---
ja mam 155 wzrostu a mam 18 lat ico wy na to

fanfan _@_ op (kropka) pl / 23.10.2010 19:28:02 / 80.94.16.---
mam 17 lat, jestem kobieta, waze 50 kg, w porywach do 51 i mam tylko 165 cm. jak mam urosnac? potrzebuje okolo 6 cm. czy to jeszcze mozliwe w moim wieku?

mesio0 _@_ vp kropka  pl / 29.10.2010 21:19:29 / 89.25.232.---
mam 17lat,w maju 18,mam 160cm i tez chce uronsac jakies rady?(pisac na meil)

hubi13131 -@- wp kropka  pl / 31.10.2010 18:53:44 / 78.155.116.---
Ja mam 13 lat a mam 182cm wzrostu.Naprawde nie żartuje

zarejestruj [at] hotmail (kropka) com / 02.11.2010 16:32:46 / 188.47.65.---
No wiec tak: mam 15 lat prawie 16, mam 172 cm wzrostu, jak na mnie to i tak niezle. Od zawsze bylem najnizszy w klasie, nawet szkole. Uroslem na przelomie podstawowki gimnazjum. W moim przypadku bylo to 12/13 lat. Z 158 cm do 167 uroslem. Potem przez gimnazjum juz to wolniej szlo. Wtedy, gdy tak roslem to cwiczylem dosyc sporo, fakt faktem ze ciezarek jakis 10kg chyba, ale cwiczylem codziennie. W brzuszkach bylem mistrzem ;) Moj rekord to ok. 300 (oO) wiec chyba sporo. Jadlem duzo platkow sniadaniowych, serkow itp. Wg. mnie te cwiczenia pomagaja. A odzywki sa dosyc marne, nie polecam.

mati12 -@- wp _kropka_ pl / 05.11.2010 22:40:50 / 69.171.163.---
Ja mam 13 lat 151 wzrostu waga 45kg. Czy to dobrze na moj wiek????

kubaman [at] vp (kropka) pl / 12.11.2010 17:26:49 / 85.117.4.---
AJa gram w koszykówkę i właśnie zaczyna się sezon.Będę dużo biegał,więć nie wiem czy dam organizmowi odpocząć.Gdzie mogę znależć te dwa składniki????

wmarcin16_96 _at_ o2 kropka  pl / 16.11.2010 19:15:54 / 77.255.165.---
Ja mam 14 prawie 15 lat w styczniu i mam 183 wzrostu od 4 miesięcy ćwicze z ciężarami do 50 kg i chcę sie dowiedziec czy bedę jeszcze rosnąć.

areore [at] wp _kropka_ pl / 20.11.2010 19:05:27 / 83.24.143.---
Ja mam 13 lat 150cm wzrostu staram się jak najwięcej ruszć jednak nie widzę rzultatów.Biore nawet przeróżne witaminy.Czy będe mieć chociaż 163cm?Moja mama ma 158,tata 168cm?Czy uda mi się urosnąć?Prosze odp.na mój E-Mail

areore at wp _kropka_ pl / 20.11.2010 19:06:29 / 83.24.143.---
,ruszać,

areore _@_ wp kropka  pl / 20.11.2010 19:07:11 / 83.24.143.---
w sensie biegać podciagać i wogle.

walczak (kropka) dang (kropka) marcin53 _at_ gmail (kropka) com / 25.11.2010 21:44:09 / 78.8.202.---
mam 15 lat i 194cm wzrostu co zrobic zeby bardziej urosnac

adrian330 (kropka) 2 -at- gmail (kropka) com / 29.11.2010 19:50:54 / 87.205.157.---
witam mam 18 lat około 182 cm wzrostu waga ok 93 kg chciałbym mieć około 190 cm czy jest jeszcze taka możliwość słyszałem ze rośnie do 21 roku życia co prawda nie tak bardzo ale zawsze coś . I tu takie pytanie co mam zrobić zęby urosnąć te 8- 10 cm ? pomoże ktoś jak ćwiczyć jak się odżywiać raczej wolałbym naturalne sposoby suplementy w ostateczności. jak ktoś może niech napisze na meila adrian330.2@gmail.com z góry dzięki i pozdrawiam :)

plemiona9171 _@_ wp _kropka_ pl / 11.12.2010 11:27:34 / 83.1.164.---
Siemka mam 15 lat i tylko 1,61 cm wrostu i 50 kg. wagi co mam zrobic aby urosnac ?? chociaz 12 cm ???

plemiona9171 -@- wp kropka  pl / 11.12.2010 11:30:38 / 83.1.164.---

kalasz_y at op [kropka] pl / 14.12.2010 19:21:37 / 46.112.237.---
a ja mam prawie 16lat 180cm i sie nie martwie o wzrost;;

czolo11 -at- wp _kropka_ pl / 25.12.2010 19:29:38 / 188.147.84.---
Siemano ;] Mam 16 lat i 195cm wzrostu waże 83kg, rozmiar buta 50(tak wiem b.duzy xd). Trenuje siatkówke mam codziennie treningi i duzo meczy meczy, przydalo by mi sie jeszcze z 5 cm co mam zrobic ?

babcia0666 [at] interia (kropka) pl / 27.12.2010 20:57:05 / 88.199.18.---
Moj kolega ma 195cm wzrostu i 115kg wagi.. ma 15 lat :D ja mam 62kg wagi i 180cm wzrostu.. nie zalezy mi juz na wzroscie tylko na wadze ;DD nie chodzi mi o to zebym byl jakims grubaskiem :) tylko zeby mi troche w rece przybylo.. i wogole ;D

piotrstory86 (at) onet _kropka_ eu / 27.12.2010 22:38:23 / 91.94.186.---
do wszytkich tych ktorzy sie martwią ze w wieku 17,18,19 lat juz nie urasnął to informuje ze teoria rozwoju czlokwieka mowie iz ludzkie kosci rozwijja sie do 18 a nierzadko do 24 roku zycia ( studiuje na AWF WWA) ... moj ziomek bral hormon wzrostu, nie wiem jak duzo ale urósł jakies 5-10 centymetrów ... tak na marginesie to wierzcie lub nie ale liczy sie czy jestes wielki w srosku nie na zewnatrz ... mam 24 lata tez wolabym byc wyzszy chociaz mam 186 ... pozdro

pd73333 at gmail _kropka_ com / 15.01.2011 22:51:20 / 95.49.42.---
Siema! Mam 17 lat i mierze 170cm moi rówieśnicy są już ode mnie wyżsi.
Chciałbym urosnąć jeszcze z 10 - 15 cm. Tylko nie wiem jak to zrobić.
Czy mam brać jakieś hormony wzrostu czy wykonywać jakieś ćwiczenia i czekać do 21 roku życia i zobaczyć co z tego wyjdzie. PROSZĘ O POMOC

pd73333 _@_ gmail _kropka_ com / 15.01.2011 22:52:39 / 95.49.42.---
Odpiszcie na ten mail. pd73333@gmail.com

sandruchaxd [at] gmail (kropka) com / 19.01.2011 20:04:42 / 82.177.173.---
mam 14 lat 146 cm wzrostu niskich rodziców i dziadków :( chce urosnąć i mieć chociaż 170 pomocy
mail: sandruchaxd@gmail.com

dioda192 _at_ o2 [kropka] pl / 22.01.2011 12:24:31 / 85.221.191.---
Witam ! Ja mam prawie 20 lat i mierze 160 ... też bym, chciała urosnąć chociaż trochę ;( Co zrobić ??! mail :dioda192@o2.pl proszę piszcie ...

meg01-95 -at- 02 _kropka_ pl / 29.01.2011 16:53:13 / 83.19.102.---
mam 16 lat i 160cm wzrostu chciała bym mieć przynajmniej 170 cm co robić piszcie!!meg01-95@02.pl ps. czy ja nie jestem ,, za stara '' żeby brać hormon wzrostu

fushion_fm -@- o2 (kropka) pl / 08.02.2011 19:38:41 / 83.2.211.---
Witam mam prawie 19 lat i tylko 160cm wzrostu waga to 42kg niestety ludzie do okola mi mówią iż jestem niski i wyglądam jak bym miał 14 lat i nie wiem co mam z tym zbytnio zrobić chciałem jeszcze dobić do 170cm ale to chyba raczej nie możliwe nie rosnę od 2lat może myślałem nad lizyna i arginą bo na temat hormonu wzrostu słyszałem że w tym wieku to ryzyko pomocy co mam zrobić może jeszcze nie jest za pózno bo rosnie się do 22 lat mój e-mail fushion_fm@o2.pl

ntl [kropka] mlcrk -at- gmail [kropka] com / 19.02.2011 16:58:07 / 87.96.106.---
Chłopcy , mam 14 lat 159 i chciałabym mieć 175 żeby zostać modelka , zresztą duża praca mnie czeka z wizerunkiem , ale mniejsza o to. Chcę wam powiedzieć , że i tak jesteście zarąbiście wysocy.. xD co w NBA chcecie grać.. ;p bez przesady jest dobrze.. jest jak jest i trzeba się z tym pogodzić i nie truć prochami..

michal kropka  karwowski _@_ op kropka  pl / 20.02.2011 19:05:31 / 95.49.3.---
mi się udało być wiekszym o 5 cm w tydzień miałem 178cm a teraz mam 182
wygladało to tak że przez tydzień jadłem bardzo dużo a przytyłem tylko o 1kg.Waże 59kg.

Karolekk (at) fotka _kropka_ pl / 23.02.2011 21:04:31 / 79.185.173.---
Oba te składniki znajduja sie w Wiekszosciach Masówek czyli Odrzywek takich jak garniery i białko .

Jestem przykładem ze to działa mam 17 lat i 177cm .Po sporzyciu ganibolic 6000 [poczas treningu siłowego] zauwazylem wzrost o 3 cm. Aktualnie biroę Masówkę MassActive [2kg] Bez terningowo [brzuszki jeynie] I wrost rośnie. Oba te Bialka Zawierają wyżej wymienione Składniki .Opisuje na @ ;] .Pozdro :d

Karolekk _at_ fotka _kropka_ pl / 23.02.2011 21:09:06 / 79.185.173.---

dziubasek96 -@- wp kropka  pl / 07.03.2011 22:46:04 / 83.4.72.---
hej.. ja mam 164 wzrostu i mam 14 lat... moja mama ma 170 wzrostu a tato 188, brat też jakoś tak a wujek ponad 190 czy mam szanse dużo urosnąc? a i mam jeszcze bardzo długie palce i duże dłonie.. czy to o czymś świadczy? chciałabym dużo urosnąc ponieważ gram w siatkówke. pzdr ;)

Avatar
sebastian / 20.03.2011 15:23:29 / 83.18.163.---
mam 15 lat i mam 173cm wzrostu i jestem za mały na swój wiek w tamtym roku miałem 171,5cm wzrostu ja ćwicze na siłowni rok nie wiem dlaczego aż tak mało urosłem niech ktoś mi pomorze

MTUcham _at_ gmail kropka  com / 22.03.2011 17:49:16 / 89.228.228.---
Witam mam 15 lat i 172 cm i trenuje siatkówkę mam dosyć duży wyskok i to mi pomaga uprawianiu tego sportu i chciałbym urosnąć jak najwięcej. Pomóżcie mi w tym mój e-mail MTUcham@gmail.com

szymekszymek2000 [at] o2 kropka  pl / 30.03.2011 8:30:32 / 83.9.52.---
mam 11 lat i 144cm czy będe wyskoki czy na ten wiek powinieniem być wyższy opowiadajcie plis

szymekszymek2000 [at] o2 kropka  pl / 30.03.2011 8:33:16 / 83.9.52.---
moje gg 22212870 na te gg przysyłajcie odp

zuk1 -at- autograf kropka  pl / 09.04.2011 20:13:13 / 86.41.100.---
Mam 18 lat , wzrost : 174 , waga 80kg i gdzieś około w wieku 15 lat zatrzymałem sie we wzroscie , może z 1 cm podrosłem przez te 3 lata .. jestem WKURWIONY .
Prosze o jakieś podpowiedzi co mógłbym zrobić żeby urosnąc
jak coś moje gg to 35118567

goalkeeper _@_ wp [kropka] pl / 12.04.2011 18:00:15 / 79.184.165.---
Przy wzroście 189cm waże 72 Kg ... Chciałbym urosnąć do 195 ze względu na to że potrzebuje tego wzrostu jako bramkarz i myślę o jakimś hormonie wzrostu z tych dostępnych na allegro ... Poleci ktoś ?

pirul18 -at- wp [kropka] pl / 14.04.2011 21:40:37 / 88.199.31.---
Prosze o pomoc dotyczącą "Wzrostu" mam 21 Lat,waże 48 kg i mam 167cm wzrostu,a chciałbym mieć chociaż 175 cm jeśli dałoby rade,jeśli ktoś zna stronę czy kogoś kto sprzedaje,lub możliwość zakupienia leku "Hormonu Wzrostu" Czy jakichś kolwiek preparatów w tym celu,bardzo prosze o wiadomość na moj e-mail:
pirul18@wp.pl

Pawel321 -@- vip (kropka) onet (kropka) pl / 18.04.2011 16:47:45 / 87.207.5.---
Cześć , mam 13 lat i nie całe 170 , do 21 lat pewnie będę wyższy niż którzy teraz mają tak ja wyżej 21 lat i 167cm...a i nie możliwe że 48 kg ważysz...lub jesteś dziewczyną z anoreksją...
PS. Pirul ja ważę51 kg w wieku 13 lat i jak na mój wzrost to jest dobrze...

dwadh -at- o2 _kropka_ pl / 22.04.2011 22:07:52 / 88.156.97.---
Ja mam 13 lat i 180cm. i jak dla mnie to za duuuużo ;D

master69 (at) onet [kropka] eu / 25.04.2011 13:44:22 / 83.7.123.---
wszyscy tylko piszą jakie to maja problemy , a nikt nie napisze konkretnego planu treningowego, rozpisu odżywek itp. tragedia...


czekam na konkrety !!

pozdro;]

hipop -at- vp (kropka) pl / 05.05.2011 16:04:59 / 87.205.71.---
Witam, mam 19 lat i mierze zaledwie 164 cm wzrostu. Czy mimo tego, stosujac jakas diete polegajaca na pobudzeniu hormonu wzrostu moglbym urosnac do gory?

staryrom -at- o2 (kropka) pl / 06.05.2011 21:24:57 / 83.25.180.---
mam 18 lat i 170cm czy jest jakiś sposób by jeszcze podrosnąć porady proszę pisać na e-mail staryrom@o2.pl

motorola150 _@_ op [kropka] pl / 15.05.2011 15:33:13 / 82.160.200.---
Witam mam 18.5 lat mam 189cm but 46-47, postaram się wykorzystać waszych porad z ćwiczeniami i odpowiednim odzywianiem się może jakiś rezualt z tego będzie chcę mnieć minimum 195 ojciec ma 186 mama 165 chyba.....brat 170 siostra 164 siostra 2 168

adamus9711 [at] o2 (kropka) pl / 21.05.2011 20:09:34 / 83.21.212.---
to co trzeba jeść żeby urosnąć mam 13 lat i 143 cm ;(

mateuszclapa6 (at) wp _kropka_ pl / 01.06.2011 18:03:30 / 46.112.217.---
ja mam 15 lat i 190 wzrostu
cy jeszcze urosnę?

mateuszclapa6 [at] wp (kropka) pl / 01.06.2011 18:06:51 / 46.112.217.---
ja mam 15 lat i 190 wzrostu
czy jeszcze urosnę?

james_ _@_ wp _kropka_ pl / 07.06.2011 20:48:46 / 77.253.30.---
Witam mam 17,5 lat i 178 cm wzrostu. Chciałby dobić do 185. Czy to realne ?

feel98 -@- o2 _kropka_ pl / 17.06.2011 22:57:17 / 82.139.1.---
ja mam 13 lat i 172cm jestem jednym z leprzych bramkarzy w polsce.
aby grać na wysokim poziomie muszę mieć jakieś 185-195
co muszęzrobićżeby urosnąćjeszcze więcej
i nie myślcie że mam kompleksy tylko bardzo mi na tym zależy
PS:moja mama ma 160 a tata 188

stra -@- o2 [kropka] pl / 23.06.2011 14:03:33 / 95.49.233.---
Yhym.. Podoba mi się ja mam 16 lat 194 cm, i 95 km, szukam jakiegoś dobrego sposobu na zbiciu masy do .. 90- 88, i przypakowaniu ; >

kpalcz -@- gmail [kropka] com / 30.06.2011 23:17:04 / 188.33.18.---
Ludzie!!! Liczy się masa a nie wzrost!!! Więc na siłownie

kozakk [kropka] 92 -at- o2 [kropka] pl / 03.07.2011 17:55:15 / 78.30.105.---
Mam 19 lat i 165cm wzrostu od 1 gimnazjum do teraz (zdałem do 4 technikum) nie urosłem ani jednego cm, mam szansę jeszcze urosnąć.

leon1990 [at] onet _kropka_ com _kropka_ pl / 04.07.2011 23:19:20 / 46.112.180.---
Mam 21 lat i 176cm wzrostu czy jest szansa na to bym mial choc 4cm wiecej.

kinia193 -@- onet [kropka] pl / 11.07.2011 19:13:08 / 80.48.180.---
ja mam 13 lat i 160wzrosu chciałabym mieć wzrost 170 ale chyba jeszcze urosne

mroku123m (at) wp (kropka) pl / 12.07.2011 17:13:51 / 83.8.140.---
ja mam 209 wzrostu ponieważ ja biorę universal i ćwiczę na siłowni po 5 godzin dziennie jak chcecie urosnąć to musicie ćwiczyć a nie że weźmiecie universal i jeśli myślicie że ćwiczenia nic nie dają to jestecie w błędzie
ja mam wagę 112kg ale mam 17lat i od 8 lat na siłowni ćwiczę.

kers12 at vp [kropka] pl / 17.07.2011 11:15:02 / 89.230.194.---
Ja mam 15ipół i mam 181 cm zaczynam chodzić na siłkę :D

sosweet5 -@- wp (kropka) pl / 21.07.2011 15:09:35 / 46.204.29.---
mam 14 lat i 149 cm wzrostu ; // załamać się można .. wiem że jeszcze w tym wieku nie powinnam sie tym przejmować bo jeszcze jest szansa że urosnę ale no cóż .. więc pomoże ktoś co mam z tym zrobić ?? strasznie się wyróżniam wzrostem , i wszyscy mówią że jestem mała ; // kurcze pomocy !!

piecia77722 -at- wp [kropka] pl / 28.07.2011 9:21:49 / 79.163.114.---
mam 17 lat i 173cm i chciałbym jeszcze trochę urosnąć . co zrobić

antek1996 -@- op [kropka] pl / 01.08.2011 4:10:16 / 91.150.220.---
Siema mam 14 lat a w październiku już 15 mam 163cm wzrostu jeszcze nie miałem mutacji...
Prosze o napisanie czy mam szanse mieć około 195cm i co mam jeść i co ćwiczyć dokładnie dziekuje prosze o odpowiedź szybką
Mój adres e-mail to antek1996@op.pl

karolcia_094 (at) interia [kropka] eu / 01.08.2011 23:35:30 / 77.112.134.---
sory ja mam 17 lat i niecale 160cm :(
podobno trzeba jesc bialko (2g na 1 kg masy) ryz jajka gotowane warzywa owoce itp.
podobno pomaga takze bieganie i rozciaganie sie na drazku...
ja jestem na to zbyt leniwa :/

kiba94 at wp [kropka] pl / 10.08.2011 15:33:50 / 94.240.17.---
Witam mam 17 lat i 177cm wzrostu wiem że to nie mało, ale... trenuję siatkówkę więc sami wiecie jak muszę ćwiczyć ostro wyskok żeby móc ścinać tak jak koledzy 185+, tak więc proszę o rady jak tu sobie dodać pare cm bo czy widzieliście siatkarza under 180cm? ;/ Sporo śpię, codziennie gram w siatkę i ćwiczę z małymi ciężarami więc robię wszystko tak jak trzeba!
Napisałby kto na maila jakiś skuteczny i bezpieczny sposób na przyspieszenie wzrostu?? Proszę bardzo pisać na kiba94@wp.pl

eniewiarowska1 _@_ wp (kropka) pl / 14.08.2011 17:51:03 / 83.24.221.---
. Mam 15 lat , 157-158 cm wzrostu - trochę mało bo rówieśnicy są ode mnie wyżsi. A moja waga to 50 i pół kilo. czy to dobrze? Nie wiem co mam zrobić żeby być wyższa...

HanahMontana376 (at) wp kropka  pl / 22.08.2011 23:09:36 / 31.175.15.---
Witam, jestem w szóstej klasie( mam 12 lat).Obecnie mam 136 cm wzrostu i tak 30-32 kg wagi(jestem dziewczyną). Rodzice mówią, że pewnie podrosnę te kilkanaście centymetrów w gimnazjum, ale ja już sama nie wiem co mam o tym myśleć.

volo15 [at] wp kropka  pl / 24.08.2011 10:20:44 / 188.47.103.---
siemka ;) Mam, 183cm i 17 lat tak do 190 chce podskoczyć, przy swoich znajomych czuje sie jak dziecko(wypierdek) ;D Gdzie, w jakich składnikach można znaleźć arginnine i lizyne ? Z góry dziękuję i pozdrawiam :)))

mój email; volo15@wp.pl

piotri723 -at- wp [kropka] pl / 02.09.2011 22:17:11 / 178.56.228.---
Hej ja mam 15 lat i 170 wzrostu . Uważacie ze to dobry wzrost ? Chciałbym jeszcze z 10 cm urosnąć , dodam że mama ma 159cm a tata 165 , czy jeszcze urosne ? Pomocy!!!!!

kniazik -@- onet kropka  eu / 25.09.2011 19:00:24 / 83.18.163.---
mam 15 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za mały proszę o pomoc to mój mejl słyszałem że jest hormon wzrostu pomożecie mi to mój meil:kniazik@onet.eu

bartekm_95 -at- poczta [kropka] fm / 28.09.2011 17:40:34 / 192.168.1.1/212.244.23.---
witam mam 16 lat i 162cm:( wzrostu.Jesli ma ktoś sprawdzone metody na wzrost to proszę was wyślij mi na e-mail z góry dzięki :)

pakier (at) wp [kropka] pl / 09.10.2011 18:53:29 / 77.255.104.---
cześć mam 17 lat waże gdzieś około 72 kg i mam 186cm wzrostu i nie wiem czy to mało ?? proszę o odpowiedź pozdro ;)

marcelinho14 -at- wp kropka  pl / 10.10.2011 14:59:57 / 89.73.204.---
Dlaczego jestem taki niski ? Niedawno zaczolem 13 lat i mam 151cm wzrostu. Moi rowiesnicy maja po 165cm wzrostu. Moja mama ma 170cm, tata powyzej 180cm, a brat 193cm wzrostu. U mnie wszystkie ciocie maja po 170cm +, a wojkowie 175cm+. To dlaczego ja taki maly jestem ?

ursusek17 -at- o2 _kropka_ pl / 16.10.2011 20:40:57 / 188.47.16.---
ja mam 178 i mam 17 lat do wzrostu nic nie mam ale jest zemnie kawal chloba jakbym tak podrósł to bym inaczej wyglądal wysoki dobrze zbudowany menszczyzna to jak mam urosnąc ??prosze o odp;P

viktoyeveling -at- o2 (kropka) pl / 19.10.2011 15:34:02 / 83.6.53.---
Mam 14 lat i mam 174 cm, mało to jest, co o tym myślicie, urosnę jeszcze ? ?

wikil10 -at- wp [kropka] pl / 20.10.2011 15:53:35 / 83.238.246.---
NIE MAM JESZCZE 12 LAT, A JUŻ I 159 WZROSTU - TO ZLE ?????????????

kalczuk199 (at) wp [kropka] pl / 23.10.2011 19:12:11 / 192.168.0.224, 83.19.177.---
Witam was. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu. Może nie mam kompleksów, ale mi zależy na urośnięciu tych przynajmniej 5 cm z bardzo mi ważnego powodu. Wiec zacząłem czytać na temat rośnięcia. Jak tu pisze bardzo ważne dla hormonu wzrostu jest lizyna, arginina i ornityna. Tego dowiedziałem się. Właśnie dostarczam codziennie te aminokwasy dla organizmu. Na razie widzę efekty tylko w sile i że lepiej przyrasta mi masa mięśniowa. Mam nadzieje że w górę z czasem też zacznę rosnąć. Tak nadal myślałem o tych aminokwasach i wpadłem na najważniejszy aminokwas który powinien bardziej pobudzi hormon GH. I planuje zakup tego suplementu na święta kiedy będę se dużo odpoczywał. Wałknie wtedy liczne na urośniecie. Dlaczego?? Ponieważ chodzę na siłownie i to może hamować mój wzrost w górę. Także można pomóc w rośnięciu ćwicząc na drążku. Czytałem na jednej stronce, że jakiś John( nie wiem jakiej jest on narodowości) w ciągu 3 lat urósł 10 cm, ale nie wie czy zawdzięcza to ćwiczeniom na drążku czy genetyce. Mądrze, że podzielił się tym z innymi. Może jeszcze nie jedna osoba ze tego korzysta. Wracając do rośnięcia mogę wam powiedzieć, że chłopak rośnie do 21 roku życia, a dziewczyna do 18. Wiec jeszcze jest dla mnie i dla innych nadziej którzy nie osiągnęli wieku zahamowania rośnięcia. Wiec bierzcie się do roboty i będzie dobrze:). Jeżeli macie jakieś pytania piszcie na mój e-mail. Chętnie będę wam odpowiadał na pytania. Pozdro...

lukasss12 at wp [kropka] pl / 10.11.2011 13:43:26 / 83.15.242.---
ja mam 182 cm wzrostu i wczoraj skonczylem 15 lat i jak mam wiecej uroznąc bo gram w siatkowke i kosza a wyskakuje tylko na 3.2 m a chcialbym robic wsady na3,5 pomozcie zo zrobic by urosnąc i miec lepszy wyskok :) pozdrawiam

Thomas (kropka) Forrest -at- wp (kropka) pl / 16.11.2011 17:36:49 / 82.45.55.---
Siemka, mam 14 lat... Opowiem wam historie, która wam też powinna pomóc ze wzrostem, więc jak miałem 13 lat miałem 160 cm wzrostu, przez rok urosłem 15 cm. wow niezły wynik, ale co robiłem? Więc codziennie piłem mleko minimum litr dziennie, biegałem i robiłem ćwiczenia, które nie obciążają kręgosłupa takie jak pompki, drążek i poręcze. Wiadomo też jak się rośnie to też przybrałem na wadze o 10 kg. Także miałem dużo odpoczynku, ponieważ mieszkam w anglii a tutaj szkoła jest śmieszna, więc mało stresu i dobra dieta w owoce, warzywa i także słodycze ! Słodycze zawierają budulec, który także potrzebujemy. No ale jak mówię dużo mleka, jajek, zmniejszenie stresu i odpoczynek! Pozdrawiam Kacper.

bramkarz0310 [at] tlen (kropka) pl / 19.11.2011 16:50:56 / 78.88.30.---
Witam! Mam 175 wzrostu w pazdzierniku skończyłem 16 lat jestem bramkarzem,trenuję od 7 lat piłkę nożną , a chialbym dobic do 180+ ,wiem ze to jest calkiem mozliwe ale chcialbym sobie troche pomoc w sposob naturalny ,a takze zeby zbytnio ne zaburzac tego hormonu, czekam na porady w zwiazku z tym.

bramkarz0310 at tlen kropka  pl / 19.11.2011 16:52:56 / 78.88.30.---
I chcialbym przypomniec iz moi rodzice posiadaja wymiary: Tata 181cm , Mama 165cm,bo słyszalem ze czesto jest sie wyzszym od rodzicow jezeli chodzi o chlopcow rzecz jasna.

kiikusss [at] buziaczek kropka  pl / 19.11.2011 20:07:43 / 93.176.198.---
Bardzo proszę was o pomoc ... mam 151 ,chodzę do 2 klasy gimnazjum ale od 3ch lat nie urosłam ani centymetra :( ! moi rodzice są wzrostu : mama- 158a a tata- 168. Uprawiam dużo sportu : pływanie , pływanie w mono płetwie i boks. Wiem, że niby mama jeszcze czas urosnąć ale byłam u lekarza na prześwietleniu ręki i okazało się że może tylko 5-6 cm a chciałbym więc ..więc moje pytanie brzmi czy znacie jakieś bezpieczne środki wspomagające wzrost ?
Pozdrawiam.

Thomas kropka  Forrest -@- wp kropka  pl / 20.11.2011 1:16:27 / 94.171.203.---
bramkarz urośniesz z biegiem czasu, ale żeby jakoś sobie dopomóc powinieneś zastosować jakąś dietę, która zawiera wszystkie witaminy itp.

kiikusss to nie możliwe, że nie urosłaś nawet 1 cm... środków nie ma na wzrost, no chyba, że tran, ale nie wiem czy w dużym stopniu ci to pomoże. Ale jak mówiłem nie wierzę, że nie urosłaś nawet 1 cm, lecz jeżeli to prawda to musisz nadal konsultować się z doktorami, oni ci bardziej pomogą.

kniazik at onet (kropka) eu / 20.11.2011 13:09:32 / 83.18.163.---
mam 15 lat i 175,5cm wzrostu jak biegałem to urosłem 1,5cm miałem 174 morze bieganie pomaga w rośnięciu ja tam nie wiem morze pomaga ja biegam od 2 tygodni

kniazik (at) onet _kropka_ eu / 20.11.2011 13:10:22 / 83.18.163.---
mój meil; kniazik@onet.eu

Thomas (kropka) Forrest -@- wp (kropka) pl / 20.11.2011 16:53:59 / 94.171.203.---
Nie tylko bieganie pomaga w rośnięciu, każdy sport pomaga w rośnięciu, także dużo odpoczynku.

ola _kropka_ bukala at onet _kropka_ pl / 02.12.2011 19:42:35 / 79.186.213.---
ja mam 12 lat 157/158 wzrostu rosnę ok. 4 cm na rok tylko jak dla mnie to bardzo mało co mogę z tym zrobić ? mój e- ail to ola.bukala@onet.pl

Thomas [kropka] Forrest at wp [kropka] pl / 06.12.2011 9:07:13 / 94.11.4.---
po prostu czekać, masz 12 lat dziewczyno! Jak na 12 lat, twój wzrost jest ok, poczekaj z 2 do 3 lat i zobaczysz jak urośniesz tylko dużo sportu, odpoczynku i nie pal ! ;] Pozdrawiam

jozefaostrowska at o2 [kropka] pl / 13.12.2011 22:24:29 / 109.199.21.---
zznam piekna dziewczynke lat7.jest o glowe mniejsza od swoich kolezanek i troche grubsza od innych.Pragnie tez tak bardzo byc wyzsza-ktos moze dac mirade co ma robic? Dziekuje.

tasman15 at interia [kropka] eu / 27.12.2011 21:53:34 / 93.159.53.---
hej mam lat 16 i 170 cm wzrostu a bardzo chce urosnąć co zrobić? prosze o pomoc

krysx98 -at- o2 [kropka] pl / 03.01.2012 13:59:40 / 89.69.35.---
Ja mam 14 lat i 183 cm, czy to normalne? ;)

dizmaster at wp (kropka) pl / 03.01.2012 21:25:52 / 83.11.74.---
Witam. Mam 23 lata i 171cm wzrostu czy można coś z tym jeszcze zrobić. Jak coś to piszcie dizmaster@wp.pl

savage at o2 kropka  pl / 03.01.2012 22:35:34 / 178.213.167.---
Witam wszystkich, muszę was zasmucić, ale mam 16 lat za dwa miesiące i mam 180 cm wzrostu, ważę 80 kg, mam wysportowaną sylwetkę, pozdrawiam wszystkich :-)

kniazik [at] onet kropka  eu / 12.01.2012 21:26:47 / 83.18.163.---
mam 15 lat w czerwcu 16 i mam 175,2 i jestem za niski co mam zrobić aby urosnąć
jeszcze da się coś zrobić

kniazik -at- onet (kropka) eu / 14.01.2012 13:52:56 / 83.18.163.---
niech ktoś mi pomorze mam 15 lat i 175,2 rocznikowo 16 lat da się coś zrobić jestem załamany to jest mój meil kniazik@onet.eu

mateuszher _@_ op [kropka] pl / 18.01.2012 13:56:13 / 31.63.11.---
hej ja mam 17 lat rocznikowo i mam 164cm chodzę no 1 klasy technikum co mam zrobić zęby urosnąć jeszcze 10cm proszę o pomoc i z góry dziękuje :)))

piter275 _@_ poczta _kropka_ fm / 25.01.2012 20:05:13 / 109.243.211.---
ja także mam taki sam problem mam 16 lat i 162 cm prosze bardzo o pomoc piszcie na moj e-mail piter275@poczta.fm z góry dzięki

agnieszkas96 _at_ wp _kropka_ pl / 25.01.2012 22:36:20 / 83.24.243.---
Ludzie ponad 170cm wzrostu to mało? cieszcie sie ze tyle macie . ciekawe jak byscie sie czuli majac 16 lat ze wzrostem niecale 160 cm?

marcin500-11 (at) o2 (kropka) pl / 26.01.2012 23:21:13 / 80.54.90.---
Nie żebym robił reklamę ale te hormony można dostać na portalu allegro.pl
-to nie jest wcale reklama

adrian_sowa _at_ interia [kropka] pl / 01.02.2012 13:15:22 / 80.48.180.---
W marcu skończę 17 lat mam 163 cm...
Prosze was o wskazówki na maila: adrian_sowa@interia.pl
lub GG: 3805534

deki987 at wp _kropka_ pl / 01.02.2012 13:50:17 / 83.9.73.---
Testosteron Suspension pomorze ale trzeba duzo cwiczyc,jesc i co najwazniejsze regularnie to robic

deki987 -at- wp (kropka) pl / 01.02.2012 13:53:02 / 83.9.73.---
ale oczywiscie ja nikogo nie zachecam ale jest dobry bo sam brałem

karol at wp _kropka_ pl / 10.02.2012 18:27:00 / 83.27.247.---
A zato JAAAAAAAAAAAAAA mam 20 lat 172cm wzrostu i jest FAJNIE.
Osobiście mi to nie przeszkadza :)
Są ludzie mali i duzi, i nikt tego nie zmieni!

nesia28 _@_ onet (kropka) eu / 11.02.2012 15:00:30 / 31.63.142.---
I wy się załamujecie , bo macie 170 cm ?!
Ja mam prawie 13 lat i 134 cm!!!! :( :(
i jakby tego było mało lekarka mi powiedziała , że mam dojrzały kościec
( jak dojrzała kobieta) i więc mogę być niska , albo w ogóle nie urosnę !!
I CO JA MAM ZROBIĆ? jak się dowiedziałam o tym podjełam decyzję , że całe życie będę mieszkać z rodzicami i nie będe wychodzić z domu !! bo poważnie .. który chłopak by chciał laskę z 140 cm ? :( miałam takie plany , a moje życie legło w gruzach .. WIĘC KURNA WY SIĘ TU NIE ŻALCE , ŻE MACIE 180 cm I NIE CHCECIE ŻYĆ BO POWAŻNY PROBLEM TO MAM JA !no cóz , ale trzeba być optymistą , więc mam nadzieję , ze będe miała te ptzynajmniej 160 :( :)

kamilsloma7 at wp kropka  pl / 12.02.2012 18:59:29 / 79.163.43.---
A ja mam 175 cm wzrostu , a mam 14 lat . ;D
Ale chcę jeszce urosnąć minumum te 180 cm , Fajnie by było 185 cm . ;D
Jak myślicie da radę ? skok wzrostu już chyba miałem jeden .

Patrykf21 [at] wp kropka  pl / 13.02.2012 20:24:01 / 91.229.85.---
Czesc. Jestem troche w tym zielony dla tego chcialem zapytac czy Arginina i Lizyna są środkami dozwolonymi (chodzi mi o doping).

doco10 [at] wp kropka  pl / 14.02.2012 21:30:39 / 91.231.118.1, 141.0.9.---
Ale macie problemy :] ale jest rozwiązanie , stosowałem to przez 3miesiące i 14cm urosłem. Jest to bardzo tanie rozwiązanie a jeszcze tańsze dla osób na wsi[to nie obraza] więc chodzi tu o to żeby dziennie 1jajko wypić Uwaga:bez żółtka[takie żółte kółko w środku bo ono nic nie daje] , też można w szklance rozmiksować i wtedy jeszcze lepiej się pije .powiem że przez około 40 nie będzie widać dużej różnicy około 3cm najbardziej widać różnice w połowie 2miesiąca stosowania 7cm na 100% powinniście urosnąć , i też jest ważne wcześniej się kłaś spać i najlepiej pić przed spaniem Sprawdzony sposób możecie zobaczyć na innych forach też

tadkomobile at wp _kropka_ pl / 16.02.2012 18:34:09 / 93.154.148.---
ja mam prawiem 14 lat i trochę ponad 168cm i 60kg wagi ostatnio zdaje mi się że przestaję rosnąć. wyobrażcie sobie mój ból gdy koledzy którzy jeszcze rok temu byli odemnie o 10 cm niżsi zaczynaja mnie przerastać. Od 4 klasy należałem do tych wysokich spowodowane było to przedwczesnym dojrzewaniem (zaczołem skok pokwitalny pod koniec 4 klasy gdy miałem 147cm) pod koniec 5 klasy miałem już 158cm a pod koniec szóstej 165cm zawsze uważałem się za wysokiego ale teraz do mnie dociera że wcale taki nie jestem to jest straszne raz prawie wpadłem w depresje.Około 4 miesięcy kolega polecił mi żebym brał serwatkę i zaczoł ostro ćwiczyć tak zrobiłem i pomogło przez 3 miesiace urosłem około 1,5 cm czy mam znowu to robić? Mój wzrost jest dla mnie bardzo ważny bo od początku 1 gimnazjum czuje że tracę szacunek w oczach kolegów proszę o pomoc mój adres e-mail Tadkomobile@wp.pl Z gury dziękuje za pomoc

banan960 -at- onet (kropka) pl / 22.02.2012 19:08:13 / 82.160.97.---
Witam mam prawie 16 lat i wzrostu 186cm i chcialbym tak urosnac do 200cm:-)

dolna at onet [kropka] pl / 08.03.2012 17:36:32 / 93.154.208.---
witam mam 19lat i 162cm wzrostu bardzo prosze o pomoc e-mail dolna@onet.pl

piesioriki0 at o2 [kropka] pl / 20.03.2012 23:16:42 / 213.199.243.---
Ja bym się na twoim miejscu BBBAAAAAAARDZO cieszyła że jesteś taka mała.

tadkomobile at wp _kropka_ pl / 21.03.2012 13:41:09 / 93.154.204.---
Siema mam 13 lat prawie 14 mam 168 cm wzrostu i waże 62 kg. Moim życiowym mażeniem było to żeby być koksem (marzyłem o tym od kiedy miałem 4 lata) ale z tym wzrostem to trochę trudne. Zaczołem bardzo szybko rosnąć gdy miałem około 11 lat i 150cm wzrostu. Przed tym okresem bardzo dużo ćwiczyłem robiłe pompki, brzuszki (mój rekord to 500 powtórzeń) przysiady, biegałem i dużo więcej, może to dziwne ale czy to mogło spowodować przedwszczesne dojrzewanie? I czy mam jeszcze szanse mieć przynajmniej te 172 cm? Proszę o pomoc ostatnio mam wiele napadów depresyjnych. I to wcale nie jest śmieszne bo to jest tragedia ludzka. I co mi po tym że jestem najsilniejszy z klasy jak jestem niski ?

Dla zainteresowanych moje wymiary:
Biceps 30,6 cm
Pas 78 cm
Klata 96 cm
Udo 50 cm
Przedramie 29cm

Weronika7_7 at wp [kropka] pl / 23.03.2012 20:36:58 / 83.28.27.---
Hey! Mam 16 lat i 176cm ;D
Jak myślicie czy to dużo jak na dziewczynę ?? ;p

A co do głównego wątku to uważam, że najlepszym sposobem na 'podniesienie' hormonu wzrostu jest odpoczynek przede wszystkim poza tym rozciąganie nóg i kręgosłupa. Powinniśmy jeść dużo białka- dobrze wpływa na kości :d
Pozdrawiam !! ;*

mati9419 at vp kropka  pl / 26.03.2012 15:14:23 / 81.168.172.---
Witam, pisałem tu 31.07.2010r i 01.09.2010r i miałem wówczas 165 cm wzrostu. I chciałem powiedzieć że mimo zapewnień lekarzy ze powinienem urosnąć itd, wszyscy mi to mówili i zapewniali, ale niestety nie urosłem ani 0,5 cm. Obecnie mam 17,5 roku i nadal 165cm wzrostu i nie rosnę już od ponad 3 lat. Robiłem wyniki na TSH i niestety wskazują na niedoczynnosc tarczycy lecz minimalną (TSH 5,00). Lekarz mówi ze to nie powinno wplywac na wzrost, dostałem tabletki Euthyrox n50 (biorę od grudnia) ale wzrost sie nie poprawił mimio ze uzupełniam niedobór hormonow. Juz sam nie wiem, nie chce miec 165 cm do konca zycia.

pawejanus [at] gmail (kropka) com / 31.03.2012 16:38:44 / 213.238.84.---
Witam! mam 15 lat 153 cm wzrostu i 38 kg wagi wiem że to mało ale podciągam sie jednorazowo z 20 razy najszybciej biegam ze szkoly i gowno mi to daje bo od 4 lat nic nie rosne mama ma wzrostu z 155 a tata około 180-184 cm co mam jesc, robic by jeszcze urosnąć aby do 2m wiem ze to nie mozliwe ale aby do 180 cm bo chce byc koszykarzem. pawejanus@gmail.com

marek [kropka] hano (at) gmail [kropka] com / 31.03.2012 20:18:00 / 88.155.92.130, 82.145.216.---
Siema wszystkim! co mam robic by urosnac? Mam prawie 17lat i mam 168cm. moja mama ma 155cm, a tato jest wyzszy okolo 5-10cm, wiem ze wzrost dziedziczymy genetycznie, ale czy mozna troche mu pomuc na 10-20cm. do go(u)ry. odpiszcie mi na e-mail, prosze bo to ma dla mnie wielkie znaczenie, wtowarzystwie swoich kolegow czuje sie jak dziecko.
odpiszcie e-mail: marek.hano@gmail.com

mati9419 -@- vp [kropka] pl / 04.04.2012 20:03:35 / 81.168.172.---
Ehh... to znow ja. Chce sie z wami podzielic dodatkową informacją. Robiłem wyniki GH (hormon wzrostu) mam go 0,06. Lekarz endokrynolog powiedział ze to jest prawidłowy poziom, lecz mi sie wydaje ze nie, ponieważ obok wyniku jest podana norma i jest od 0,00 do 3,00 a ja mam 0,06 wiec sami widzicie. Lekarz powiedział mi tez ze zebym sobie nie robił nadziei bo w wieku 17,5 roku juz nie mam szans na wzrost. Daje 100% ze juz nie urosne. Ile ja sie juz nachodziłem po lekarzach i nikt nie daje chociaz cienia nadziei. Mam 164 cm. Niby chłopak rosie do 21 lat ale to ponoć 1 na 10000. JA RADZĘ WSZYSTKIM KTORZY NARZEKAJĄ NA SWÓJ NISKI WZROST, RÓBCIE WYNIK GH BO MOZE JESZCZE DA SIE COS ZROBIC, ale ja niestety juz taki prawdopodobnie zostane.

hasol19 [at] wp [kropka] pl / 11.04.2012 0:26:07 / 89.73.228.---
Ale was wszystkich pojebało. Od 3 lat napierdalacie posty o tej samej treści... Jestem kurduplem czy mogę jeszczę urosnąć. I czy coś z tego wynikło?

bogusia-1972 [at] o2 _kropka_ pl / 11.04.2012 17:20:20 / 89.22.215.---
Lizyna jest droga za 4500 złotych można uzyskać tylko jeden centymetr , jest ona stosowana u dzieci z zaburzeniami hormonalnymi , polecam dużo biegania i snu .

luna133133 _at_ wp _kropka_ pl / 25.04.2012 12:54:51 / 79.191.35.---
Witam wszystkich.. Chodzę do II gimnazjum, mam 150cm wzrostu i ważę niecałe 40 kg... I bardzo chciałabym urosnąć.. Bo 150 cm wzrostu to bardzo mało jak na mój wiek.. :/ Niektóre moje koleżanki mają powyżej 170cm.. Jestem najniższa z klasy i to mnie dobija.. :/ Żeby się trochę podwyższyć noszę buty na koturnie, lub szpilkach, ale jak już założę zwykłe trampki, to nie wygląda to fajnie.. :/ Więc pytam.. Macie jakieś pewne sposoby na szybki wzrost? Bo te hormony to cholernie drogie są... Prosiłabym o jakieś naturalnie i szybkie sposoby..

kubik59 -@- interia _kropka_ pl / 04.05.2012 21:13:40 / 176.101.143.---
mam 16 mam 170 cm wzrostu o chciałybym miec 190 niewiecie jak przyspieszyc wzrost

asdas -@- wp [kropka] pl / 05.05.2012 15:38:10 / 83.5.185.---
Zacznijcie uprawiać sport ! Dużo snu, dobra dieta i tyle ...

Dodek_dddd -@- wp (kropka) pl / 18.05.2012 14:07:32 / 94.251.184.---
Witam wszystkich chodzę do klasy 1 gimnazjum i mam zaledwie wzrostu 15o w czerwcu ide do endrykrynologa jeżeli nie wiecie co zrobić to radzę wam pujść na takie badania i on wam poda odpowiednie leki ;PP i coś tam jeszcze mam nadzieje że mi pomoże

boy1234567890 -@- wp _kropka_ pl / 21.05.2012 10:14:42 / 31.60.55.---
Wiecie jak to jest być najniższym w klasie ?? 16 lat, 160 cm, 48 kg. POMOCY! boy1234567890@wp.pl

milus-131 _at_ wp [kropka] pl / 25.05.2012 14:28:11 / 77.112.63.---
Zażyjcie jakieś środki metaboliczne to urośnieci. Meta pochodzenia naszych sąsiadów ze wschodu jest bardzo dobra, jak weźmiesz i będziesz ćwiczył to po 4 miechach bedziesz wyglądał jak pudzian, a jak nie będziesz ćwiczył to przez 4 miechy możesz urosnąć nawet 7 cm do góry. mam dwóch kolegów którzy to brali i jeden ćwiczył a drugi nie, obaj mają po 20 lat więc to nie było naturalne. Albo jak jesteś pełnoletni to możesz iść do lekarza i na twoją zgodę może Cie przepisać hormon wzrostu, jest duże prawdopodobieństwo że urośniesz, tylko skutki uboczne mogą być różne.

Damiansp2 -at- gmail [kropka] com / 26.05.2012 15:43:37 / 89.74.106.---
Witam mam 15 lat i 168 cm i chce jeszcze urosnac do 180 cm, ale nic nie da sie urosnąc prosze pomozcie mi na email Damiansp2@gmail.com

coolon04 (at) gmail (kropka) com / 29.05.2012 16:28:52 / 78.9.156.---
Wy to macie problemy... Podwyższyć się, zawsze można (wkładki 5,7 cm do butów, obcasy dla dziewczyn ) a "zniżyć się" już się nie da! Mam 14 lat, 178cm i jestem najwyższa w klasie!!! Jest mi z tym bardzo źle, czuję się jak king kong... A do tego ciągle rosnę. Gdziekolwiek pójdę jestem wyższa! Jak rozwiązać TEN PROBLEM?
BŁAGAM,POMÓŻCIE!

jarek9714 _@_ tlen (kropka) pl / 07.06.2012 20:40:17 / 83.6.186.---
mam 15 lat i 172 cm i gdzie moge znalesc Arginina i Lizyna ??
bardzo Prosze o pomoc

ankat98 -at- interia (kropka) pl / 11.06.2012 19:24:37 / 80.54.13.---
Jesteście nienormalni:)
Trzeba lubić się takim jakimi jesteśmy, BO każdy jest WYJĄTKOWY, jeśli ktoś śmieje się z kogoś, bo jest niski czy wysoki to znaczy, że sam ma kompleksy i trzeba go olać, bo to idiota jakiś:)
ŻEBY ZAAKCEPTOWAĆ KOGOŚ TRZEBA NAJPIERW ZAAKCEPTOWAĆ SAMEGO SIEBIE uwierzcie mi, że jeśli ktoś akceptuje SIEBIE to ani w głowie mu śmiać się np z osoby mającej 150 cm czy 200 cm, bo nawet nie widzi w tym nic dziwnego i nieważne ile on sam ma cm, a jeśli ktoś się śmieje z kogoś to oznacza, że sam ma problem ze sobą i niewiadomo czy tu chodzi o wzrost, bo np chłopak, który ma 187 cm śmieje się z takiego co ma 164 cm w moim mniemaniu (jestem dziewczyną) ma jakiś kompleks i jest niewychowany (a to jest gorsze od niskiego czy za wysokiego wzrostu) niekoniecznie związany z wzrostem, ale może ma pryszcze, albo małego...;) Trzeba akceptować siebie takim jakimi jesteśmy a wtedy i inni nas zaakceptują, tymi, którzy tego nie robią nie trzeba sobie zaprzątać głowy, bo tak jak już wspomniałam, oni sami siebie nie lubią i próbują się dowartościować, nawet jeśli kreują się na takich, którzy są najlepsi to na pewno w głębi ducha coś tam im nie gra inaczej by się nie śmiali z innych:)

Akceptuje każdy wzrost, ale uważam, że coś tam kombinować (i uznam to za normalne) mogą ludzie mający 150 szczególnie w przypadku mężczyzn no a facet mający 220 cm to jest tez przesada, ale chyba jeszcze nie choroba.

Najfajniejsze wzrosty?:) DOBRE PROPORCJE, nieważne czy przy 150, 180 czy 190 cm.

niepodzielny -@- op _kropka_ pl / 21.06.2012 22:14:15 / 77.253.30.---
błagam was dajcie spokój lepiej mieć trochę miej wzrostu niż za dużo ja mam 19 lat i 266 cm wzrostu to jest utrapienie i tragedia :(

kniazik [at] onet kropka  eu / 24.06.2012 19:34:23 / 83.18.163.---
do chuja jebanego mam 16 lat i mam 175cm i mam w huj chujowy wzrost takim kunusem być ja pierdole chciałbym urosnąć 5-12cm gdzie z takim chujowym wzrostem się pokazać wszędzie jestem najniższy
od 3 lat nic nie urosłem

witek1498 (at) wp _kropka_ pl / 26.06.2012 15:20:58 / 93.154.216.---
cześć chcę wiedzieć ile mogę jeszcze urosnąć mam 14 lat i 170 cm wzrostu mój tata ma 163 cm a mama 162 cm oto moje wymiary z przeszłości

lata wzrost
5,5 - 115cm
8 - ok.125cm
9-138cm
10,5-147cm
11 - 150cm
11,5-154cm
12-159-160cm
12,5-162cm
13-165cm
13,75-168cm
13,9 miesiąca - 169cm
14-170cm

kniazik at onet [kropka] eu / 01.07.2012 20:08:11 / 83.18.163.---
mam 16 lat i mam 176cm i jestem też za niski jak bym urósł do 181cm to było git
180cm to sam raz dla chłopaka i dorosłego mężczyzny to zależy wszystko od genetyki chłopcy rosną do 18-21lat a dziewczyny do 15-17lat

PPOOPO (at) op (kropka) pl / 03.07.2012 17:18:52 / 77.252.190.---
mam 17lat 177cm jeszcze 7 co mam robic PPOOPO@op.pl

dkrecik1 _@_ op _kropka_ pl / 09.07.2012 23:00:54 / 89.67.159.---
A ja kurwa mam 16lat i 193cm wzrostu i 61kg więc nie pierdolcie , że jesteście niscy , wolał bym mieć 1,8m niż być takim szkieletorem :(

tadkomobile (at) wp kropka  pl / 13.07.2012 19:18:33 / 93.154.139.---
pisze tu już chyba 3 albo 4 raz i nikt mi jeszcze nie odpowiedział czy urosnę. Przez ten czas urosłem już 3 cm i mam teraz prawie 171 cm i rosnę więc już nie chce was słuchać tych waszych użalań się nad sobą kurde macie jaja czy nie pogóćcie się z tym że są ludzie wysi i niżsi i nik nikt tego nie zmieni więc ja się pogodziłem z mojim wzrostem i wam też radzę bo nie warto marnować zycia nad użalanioem się nad sobą

safffff4123 _@_ o2 kropka  pl / 13.07.2012 21:10:18 / 88.199.34.---
dla tych co są bardzo niscy:to czy urośniecie możecie też sprawdzić patrząc na swoje dłonie czy rozmiar stopy ,tzn i im większe tym możecie więcej urosnąć ,
bo przecież gościu z rozmiarem buta 40 nie będzie miał 180+ cm.,

kniazik _at_ onet (kropka) eu / 23.07.2012 11:01:09 / 83.18.163.---
ja mam rozmiar buta 45-46 i wzrost 175-6 czy urosnę

tadkomobile _@_ wp (kropka) pl / 30.07.2012 18:24:11 / 93.154.189.---
kniazik nikt ci nie odpowie na to pytanie na tym forum tu nikt nie odpowiada

jarek9714 at tlen (kropka) pl / 08.08.2012 14:35:49 / 83.6.195.---
gdzie dostane Arginina i Lizyna ??
moje gg piszcie 31314010

kamil (kropka) meczekalski [at] onet (kropka) pl / 23.08.2012 3:03:52 / 81.210.111.---
ludzie przestancie to ze jestescie różni niz wszyscy to nie grzech ja mam 15lat i mam 172 wzrostu nie narzekam bo ilu niskich ludzi dokonało czedoś wielkiego aleksander wielki był niski napoleon też nawet (nie zaslugują na szacunek ale obaj podbili prawie cały świat) hitler i stalin byli niscy, współcześnie messi czy wczewśniej pele i maradonamożecie dokonac wielkich zeczy będąc niskim pozdro dla wszystkich

Avatar
bobone11 / 04.09.2012 22:26:33 / 83.26.33.---
Witam. mam ten sam problem co wielu z was natknąłem się w internecie na taką stronę http://www.wzrost.org.pl/ Co o tym myslicie?

kiikusss _at_ buziaczek kropka  pl / 22.09.2012 14:47:13 / 77.112.243.---
Witam. Rok temu dodałam tu post
(Bardzo proszę was o pomoc ... mam 151 ,chodzę do 2 klasy gimnazjum ale od 3ch lat nie urosłam ani centymetra :( ! moi rodzice są wzrostu : mama- 158a a tata- 168. Uprawiam dużo sportu : pływanie , pływanie w mono płetwie i boks. Wiem, że niby mama jeszcze czas urosnąć ale byłam u lekarza na prześwietleniu ręki i okazało się że może tylko 5-6 cm a chciałbym więc ..więc moje pytanie brzmi czy znacie jakieś bezpieczne środki wspomagające wzrost ?
Pozdrawiam.)

Rok czasu to bardzo dużo, a ja nadal nie urosłam. jedyne co się zmieniło to, to że teraz chodzę do 3 kl gimnazjum oraz to, że od 4 lat nie rosnę więc kolejny raz proszę was o pomoc w dobraniu jakichkolwiek specyfików bym mogła nieco urosnąć.

uziemniony _at_ gmail (kropka) com / 04.11.2012 12:41:12 / 178.180.33.---
D L A Z A I N T E R E S O W A N Y C H

Dla przedziału wiekowego 12-17 lat zalecam "Natural HGH Support"-niedrogi suplement diety wspomagający produkcję hormonu wzrostu. Do tego jakieś ćwiczenia na rozciąganie, pływanie oraz dieta bogata w białko (mięcho) i wapń (mleko-dużo mleka). Dla starszych zalecam skonsultować się z lekarzem, aby załatwił syntetyczny hormon wzrostu, bo z wami może być ciężej. Oczywiście dieta i ćwiczenia także wskazana ;). Czasem można rosnąć nawet do 25 roku życia, więc spokojna głowa ;)

lukasz2695 at wp [kropka] pl / 10.11.2012 13:52:33 / 79.184.63.---
Witam, mam 17 lat za ponad 3 miesiące kończę 18, mam 169 cm wzrostu, dla mnie to mało chciałbym mieć tak z 182, wiem że to może być trudne, więc dlatego zwracam się z prośbą o informację. Byłem latem u lekarza rodzinnego mówiłem że od dobrego roku mój wzrost się nie zwiększył, lekarz powiedział mi że nie kwalifikuje się do specjalisty, ponieważ mieszczę się w najmniejszej normie, ale mieszczę, więc mam przyjść w styczniu na kontrole czy coś się zmieniło, kazał mi zażywać witaminy ale dopiero pod koniec października, więc tak zrobiłem dziś mija 16 dzień jak zażyłem witaminy, nie wiem czy coś pomogło nie odczuwam dużej różnicy w wzroście, szczerze to wcale. Nie wiem co robić wiec proszę o pomoc naprawdę będę bardzo wdzięczny jeżeli ktoś mi pomoże, chociaż doradzi :) proszę o kontakt lukasz2695@wp.pl :) z góry dziękuję.

kubacwieka _at_ gmail _kropka_ com / 17.11.2012 13:29:38 / 89.231.251.---
Wiam!! Mam 187 cm wzrostu i mam 15 lat mój numer stopy przekroczył 48 rozpiętość dłoni mam 31 cm gram w piłkę ręczną lez jestem za niski na kadre polski więc chciałbym przekroczyć barierę 195 cm-200cm ponieważ wiążę z tym jaką pryszłość;) chyba sie zdecyduje na przyjmowanie duża ilość białka

RobertBulczak (at) interia _kropka_ pl / 06.12.2012 19:58:05 / 31.63.100.---
Witam,Mam 15 Lat.Mam 173 wzrostu.Trenuje Siatkówke.Chciałbym być większy bo przy moich kolegach którzy mają po 180-190 czuje się naprawdę nie komfortowo.Chciał bym mieć przynajmniej tak z 180cm wzrostu podajcie mi jakis sprawdzony sposub na E-mail RobertBulczak@interia.pl

michalpomocy (at) o2 [kropka] pl / 09.12.2012 21:34:43 / 83.11.185.---
Witam mam 17 lat , za miesiac bede mial 18, mam 166 cm wzrostu i waże 63,5 kg . Od Lipca ćwicze na siłowni , biegam ( w wakacje biegałem dzien w dzien po 6-8km dziennie + plywalem ) .Mam problem z rośnieciem pije duzo białka + jem w róznych produktach . Ćwicze na prawde dużo , staram się spać w wolnych chwilach od nauki , biore witaminy , kreatyne, arginine i nic nie pomaga . 2 lata temu codzilem do endykrynologa i brałem tabletki o nazwie Euthyrox ale po pewnym czasie lekarz "stwierdzil " ,ze wszystko jest w normnie , ale moj wzrost dla mnie nie jest komfortowy kazdy wie , jakie sa wady bycia niskim itp ... Chcialbym przynajmniej urosnac do 175 +/- staram się ciagle poprawić produkcje hormonu wzrostu ale nic nie pomaga ,stoje w miejscu ! Jezeli kto kolwiek to czyta i jest w stanie mi pomoc posiada informacje ktore moglby mi pomoc prosze o kontakt na zamieszczony adres email ! dziekuje bardzo .

michalpomocy _at_ o2 _kropka_ pl / 09.12.2012 21:35:07 / 83.11.185.---
Witam mam 17 lat , za miesiac bede mial 18, mam 166 cm wzrostu i waże 63,5 kg . Od Lipca ćwicze na siłowni , biegam ( w wakacje biegałem dzien w dzien po 6-8km dziennie + plywalem ) .Mam problem z rośnieciem pije duzo białka + jem w róznych produktach . Ćwicze na prawde dużo , staram się spać w wolnych chwilach od nauki , biore witaminy , kreatyne, arginine i nic nie pomaga . 2 lata temu codzilem do endykrynologa i brałem tabletki o nazwie Euthyrox ale po pewnym czasie lekarz "stwierdzil " ,ze wszystko jest w normnie , ale moj wzrost dla mnie nie jest komfortowy kazdy wie , jakie sa wady bycia niskim itp ... Chcialbym przynajmniej urosnac do 175 +/- staram się ciagle poprawić produkcje hormonu wzrostu ale nic nie pomaga ,stoje w miejscu ! Jezeli kto kolwiek to czyta i jest w stanie mi pomoc posiada informacje ktore moglby mi pomoc prosze o kontakt na zamieszczony adres email ! dziekuje bardzo . email : michalpomocy@o2.pl

isskapyska [at] interia kropka  pl / 25.12.2012 23:37:09 / 178.42.156.---
hej mam 15 lat i 168 wzrostu ,lecz ze względu na to ,że trenuję potrzebuję jeszcze ok.8-9 cm . Co mam zrobić ? proszę ,pomóżcie mi . mój e-mail :isskapyska@interia.pl

proszemipomoc [at] wp _kropka_ pl / 20.01.2013 4:03:18 / 87.207.112.---
mam 16lat jestem chłopakiem i mam 150cm wzrostu. Miał ktoś podobnie ale wyszedł z tego? możecie podać sposób? nie mam już sił na ten wzrost.. Pomóżcie...

brooza94 -@- o2 _kropka_ pl / 21.02.2013 20:26:55 / 83.26.33.---
Natural HGH Support nie należy stosować przed 25 rokiem życia ale dlaczego????? jesli mogł by ktos wytłumaczyc to bardzo prosze

witek1498 [at] wp kropka  pl / 07.03.2013 18:43:37 / 93.154.167.---
przestancie już pisać na tkt wam tutaj nie odpisze pierwszy raz pisałem tu jakiś rok temu gdy miałem 168 cm myślałem wtedy że już nic nie urosne a tu prosze teraz mam 173 cm i myśle że do ok. 176-177cm dociągne

weronika (kropka) suchodolska3 _at_ wp (kropka) pl / 07.03.2013 21:55:56 / 80.50.139.---
Witam. :)
Mam 1,56 cm wzrostu i 18 lat... Chciałabym jeszcze trochę urosnąć. czuję się bardzo niekomfortowo, gdy rozmawiam z ludźmi w moim wieku, gdyż wszyscy mają co najmniej 165... Co mogłabym zrobić, aby podskoczyć o kilka cm w górę? :D
Mój mail to:
weronika.suchodolska3@wp.pl

bakslawek1 -@- wp kropka  pl / 13.04.2013 19:24:23 / 83.7.103.---
Ja mam 1.75 wzrosu chodze do 1 klasy gimnazjum i jestem z 27 grudnia chce mieć 195 200 mam szanse podkreślam jestem z grudnia .

dolna -@- onet (kropka) pl / 14.04.2013 10:14:01 / 31.0.201.---
Witam bardzo potrzebuje pomocy mam szanse zostać zawodowym bokserem mam duże predyspozycje i szanse ale muj wzrost jest zamały żeby doruwnać konkurentom mam 19lat i 172wzrostu, inni mają po 195-203cm musze podrosnąć bo niedaje im rady błagam pomóżcie bardzo potrzebuje urosnąć musze wszystkich pokonać boks to moje życie nawet szkołe żuciłem po 18roku błagam pomóżcie
mój e-mail
dolna@onet.pl

bakslawek1 [at] wp _kropka_ pl / 14.04.2013 18:47:28 / 83.27.3.---
to znowu ja i chce dodać ze gram w siatkówkę i wgl jestem sportowiiec :D

0Jasiek1 -@- wp kropka  pl / 22.04.2013 19:36:13 / 93.154.158.---
Witam mam 16 lat i 169 cm wzrostu i chcialbym jeszcze urosnac ale nie wiem co zrobic :/ prosze o jakies rady :)

kniazik at onet (kropka) eu / 07.05.2013 9:23:30 / 83.18.163.---
mam prawie 17 lat i 177cm wzrostu czy jeszcze urosne

monter1888 -at- interia [kropka] pl / 30.05.2013 10:59:58 / 195.114.177.---
ja mam 16 lat i 163 cm wzrostu co mam zrobić moi koledzy w tym wieku mają po 180 cm doradźcie Mi !!!

royalsilverloanservices (at) gmail kropka  com / 06.06.2013 8:16:42 / 41.203.67.---
Witaj,

Czy w jakiejkolwiek trudnej sytuacji finansowej? Czy potrzebujesz pożyczki
wyczyścić swoje długi? Czy jesteś człowiekiem biznesu czy kobieta, którzy zamierzają poszerzyć
jego lub jej firma? oferujemy wszelkiego rodzaju pożyczki dla osób fizycznych, firm i
współpracy organów, którzy są w potrzebie pożyczki na niskim oprocentowaniu
3% skontaktować się z nami w celu prawdziwego pożyczki za pośrednictwem poczty elektronicznej:
royalsilverloanservices@gmail.com

WNIOSEK KREDYTOWY

Nazwa skarżąca:
Kraj:
Zawód:
Płeć:
Cel kredytu:
Wiek:
Numer telefonu:
Kwota potrzebna:
Czas trwania kredytu:
Miesięczny dochód:

Pan Royal Silver

cz_arn_a _at_ wp (kropka) pl / 15.06.2013 19:46:28 / 77.254.12.---
Hey ludzie! tak czytam i czytam te komentarze i się załamuje , jak wy marudzicie na swój wzrost, nie jest z wami tak źle! a co ja mam powiedzieć :( mam 18 lat(skończyłam juz liceum i mam 151 cm wzrostu co ja mam robnić by choć troche urosnąc:(

dzikiseba -at- op _kropka_ pl / 20.06.2013 7:51:09 / 89.66.185.---
@up dziewczyna może być niska, a chłopa zawsze znajdzie, natomiast niski chłopak z dziewczyną może mieć duży problem. Mam 167cm wzrostu i endokrynolog stwierdził, że już nie urosnę, mimo, że mam niespełna 17lat... Jeżeli pozostanę przy takim wzroście to o związku z ładną kobietą mogę sobie zapomnieć. Mój mail: dzikiseba@op.pl - jeżeli znacie jakiś sposób (endokrynolog stwierdził, że nie urosnę z tego, że od roku nic nie zrosłem) na to bym jeszcze urósł, naprawdę 175cm w zupełności by mi wystarczyło, to piszcie: dzikiseba@op.pl

kniazik -at- onet _kropka_ eu / 27.06.2013 13:38:00 / 83.18.163.---
mam 17 lat i 178cm wzrostu i jestem za niski czy arginina mi pomorze urosnąć

kniazik at onet kropka  eu / 27.06.2013 13:43:08 / 83.18.163.---
mam 17 lat i 178cm wzrostu i jestem kurwa całkowicie załamany czy ktoś czy jakiś specjalista mi pomorze bo jestem za niski no kurwa ile można czekać żeby urosnąć mój meil proszę o pomoc kniazik@onet.eu już nie wiem co zrobić rodzice dali mnie do psychologa z powodu niskiego wzrostu że się strasznie dołuje ten psycholog chuja mi pomógł tylko mnie truje jebanymi lekami na uspokojenie no
kurwa mać moje nerwy sięgają zenitu piszcie;kniazik@onet.eu

krolldamiano _@_ gmail (kropka) com / 11.07.2013 14:46:24 / 178.56.212.---
Wkurza mnie to jak piszecie ze macie 165 - 169 po prostu mnie to wkurza.
Idioci z was. Ja mam 18 lat i 155 cm wzrostu, I to ja zasługuje na to zey chociaz dorosnąć wam do oczu, Mam dziewczynę, która ma 170 cm wzrostu i od 3 lat jesteśmy szczęśliwi.

mata (at) onet (kropka) eu / 21.07.2013 11:24:15 / 194.106.215.---
Nie przejmujcie się, ja mam 168 ,41 lat i duże powodzenie u kobiet, postawcie na poczucie humoru, intelekt, na wzroście świat się nie kończy(trzeba niektóre rzeczy poukładać sobie w głowie)

kniazik at onet [kropka] eu / 31.07.2013 13:04:10 / 83.18.163.---
moi kumple takich kurduplów takich jak my mają po 190-200cm mają takich kurdupli na jedno pierdolnięcie ja też jestem niski mam 17 lat i 178 wzrostu
gościu mata gówno prawda że masz powodzenie u kobiet kobiety z góry patrzą
na ciebie

mac [kropka] mic81 at wp [kropka] pl / 18.09.2013 17:13:12 / 188.47.58.---
Część mam. 14 lat i 170 cm alety i mi. Zależy na wzroście. Chciałbym urosnąć z do 2m i nie wiem jak tego dokonać wiec prosże o kontakt na wp. mac.mic81@wp.pl

maxtokarz [at] interia kropka  eu / 07.10.2013 21:30:02 / 83.7.132.---
Witam!
Mam 16 lat ,160cm wzrostu i 43 kg wagi przez ostatni rok urosłem 10 cm.Mój ojciec ma 170cm a mama 162.Czy jest szansa że urosne 175 cm? Oto mój e-mail
maxtokarz@interia.eu

fredek1996 (at) o2 (kropka) pl / 07.10.2013 22:12:47 / 83.28.121.---
Witam proszę o pomoc mam 17 lat i jestem mały mam 165cm a chciałbym tek 180 /175 coś koło tego co mam zrobić tylko żeby to nie szkodziło mojemu zdrowiu u życiu pomocy

dawid12320 _at_ o2 _kropka_ pl / 31.10.2013 16:11:32 / 83.9.253.---
Cześć,mam 12,5 lat i 155-159 wzrostu, czy normalne u chłopaka ?

dawid12320 (at) o2 [kropka] pl / 31.10.2013 16:20:28 / 83.9.253.---
A właśnie jestem w 1 Gim i urodziłem sie 21 grudnia

marcis007 [at] interia (kropka) pl / 04.11.2013 20:32:48 / 79.139.112.---
Siemka, mam 15 lat i 158 cm wrostu i około 50 kg wagi, czy znacie jakieś sprawdzone i NATURALNE sposoby wzrostu ?? pisać gg. 37759221

marcis007 at interia _kropka_ pl / 04.11.2013 20:33:47 / 79.139.112.---
Aaa .. i dodam że zaczynam chodzić na siłownię :D

kniazik _@_ onet [kropka] eu / 11.11.2013 16:19:24 / 79.191.1.---
marcis007 _@_ interia [kropka] pl nie powininieneś ćwiczyć na siłowni siłownia hamuje wzrost

lew885 at poczta kropka  fm / 14.01.2014 16:33:59 / 188.47.92.---
Słyszałem również , że zmiana klimatu jest korzystna na rozwój człowieka :)

adriantomaszewski999 (at) wp (kropka) pl / 05.02.2014 20:26:11 / 46.227.36.---
mam problem :/
mam 190 cm wzrostu i chodze na silownie .. chcialbym nabrac masy miesniowej . bralem rozne odzywki i nic nie pomaga tylko tyle co nabieram sily . mam skonczone 16 lat. pomoze mi hormon wzrostu w nabraniu masy i zeby bylo widac ze cos cwicze ? bardzo prosze o pomoc . i czy to bedze dla mnie szkodliwe

s [kropka] wiza -@- wp [kropka] pl / 12.03.2014 20:30:04 / 83.230.12.---
MAM 181 cm wzrostu i 15 lat czy będę wysoki?
W jakich codziennych produktach występuje najwięcej białka które mi pomoże urosnąć ? Odpowiedź proszę wysłac na: s.wiza@wp.pl
Albo po prostu w komentarzu xD


Informacja  Zarejestruj się lub zaloguj aby nie pisać anonimowo i nie wpisywać kodu
Połącz z Facebookiem
Twój e-mail

Twój komentarz

Przepisz cyferki ;)
Kod