Portal Bajo.pl poleca:


Zaloguj się
Login

Hasło




» Nie pamiętasz hasła?
» Załóż konto
 
Tabela idealnych proporzji ciała
Aminokwasy BCAA Suplementy Białkowe odżywki
HMB Kreatyna Kre-Alkalyn Glukozamina
Carbo Gainery L-Karnityna Odżywki


Współczynnik Klatka Kark Talia Ramię Przedramię Biodra Uda Łydki
0,3386 92,5 33,5 69,5 33,5 27,5 83,5 50,5 33
0,3634 96 37 72 34,5 28,5 86,5 52 34,5
0,3892 100 38 74,5 36 30 89,5 54 36
0,4162
103,5
39,5 76 37 31 93 56 37
0,4438 107 41 80 38,5 32 96 57,5 38,5
0,4725 110,5 42,5 83 40 33 99,5 59,5 40
0,5023 114,5 43,5 85,5 41 34,5 103 61,5 41
05329 118 45 88,5 42,5 35,5 106 63,5 42,5
0,5697 122 46,5 91,5 44 36,5 109,5 65,5 44
0,6025 125,5 47,5 94 45 37,5 113 68 45


Aby uzyskać współczynnik, należy podzielić wagę [kg] przez wzrost [cm]. Po obliczeniu swojego współczynnika sprawdź ile brakuje ci do wymiarów idealnej sylwetki.




Wasze komentarze

xx _@_ wp kropka  pl / 30.07.2007 16:40:39 / 87.235.49.---
no niewikle mi jescze brakuje pozdro

Avatar
Kamil / 30.07.2007 17:28:25 / 195.66.144.60/192.168.16.---
To pochwal się jakie masz "parametry" (;

pucca666 -@- interia kropka  pl / 06.08.2007 22:12:24 / 81.219.144.---
...tak sie zastanawiam dlaczego tu nie ma prawie nic dla kobiet??? wszystko dla facetów!!! ..a przecież już dawno minęły czasy, że siłownie "zamknięte" były dla pań!!!

Avatar
Kamil / 06.08.2007 23:30:26 / 195.66.144.60/192.168.16.---
Z czasem będzie więcej dla pań :)

piotrschmidt (at) vp [kropka] pl / 03.10.2007 18:35:48 / 80.72.40.---
mój współczynnik to 0,386 czyli wychodzi na to że np ramie powinno byc 36 cm, mam właśnie tyle a jestem naprawde bardzo chudziutki. Dziwne;/

masa (at) o2 [kropka] pl / 12.10.2007 23:14:41 / 83.28.246.---
mnie brakuje 1 cm mam 0,4166

kakaroto _@_ autograf _kropka_ pl / 14.10.2007 17:47:08 / 83.30.128.---
Ja mam 0.383 170 cm wzrostu 65 kg i parametry mam takie; klata - 100 cm, kark - 38 cm, talia - niestety 80 cm, ramie - niestety 34, reszta się zgadza więc z brzucha mi musi pójść w bica :P

Przemoo -at- wp kropka  pl / 28.12.2007 9:19:30 / 83.19.231.---
u mnie wyszło 0.426 i wszystko idealne tylko łydki ma 40 a uda 59 w przedramieniu ma 31 a w baniaku 40 w klacie mam 104 kark 40

kendidg [at] interia [kropka] pl / 23.04.2008 7:48:10 / 87.205.132.---
siema jak mam 182 wzrostu to jak mam patrzeć na tą tabelkę ?

pozdr ;]

kendidg _@_ interia kropka  pl / 23.04.2008 7:50:33 / 87.205.132.---
aha już czaje :D

compa _at_ op (kropka) pl / 30.04.2008 11:51:09 / 83.27.162.---
Ja to dopiero gigant wzrost 177 czyli średni waga od 79 do 85 kg klatka ok 115 cm pas ok 100 cm udo 70 cm biceps 35 cm stopa 30 cm no i mam 15,5 roku więc napewno wzrośnie jeszcze o jakieś 30 %

compa -@- op (kropka) pl / 30.04.2008 11:53:49 / 83.27.162.---
a chcem by było klatka powyżej 120 cm uda 100 cm biodra mam 100 cm a chcem 110 biceps 45 cm jeżcze rok i kto wie

olcia__95 -@- interia [kropka] pl / 01.10.2008 14:51:23 / 83.22.142.---
a mi za mało wyszło xd

jawor-satan _at_ wp _kropka_ pl / 11.10.2008 8:42:13 / 79.163.1.---
ja na te swoje 100kg musze popracowac nad klatą. i nad talią niestety ;)

darekwo _@_ wp (kropka) pl / 11.10.2008 18:03:35 / 80.50.63.---
kurde zamaist w brzuchu miec 76 mam 98 :)41

dhms1 [at] wp (kropka) pl / 14.11.2008 4:54:53 / 79.188.112.---
To niby mają być idealne proporcje????
Ha, ha! Przecież przy tych proporcjach wogóle nie ma talii. Wychodzi jakaś niezgraba! np. przy współczynniku o,3386 talia aż 69,5 przy biodrach 83,5? To przecież facet a nie kobieta.
A gdzie słynne proporcje 90 - 60 - 90.
14 cm różnicy to przecież niektórzy mężczyżni mają więcej. Według mnie różnica między biodrami, albo biustem a talią powinna oscylować właśnie wokół 30 - 35 cm
Na marginasie mój współczynnik wynosi 0,3125 nie mierzyłam wszystkich wymiarów tylko te podstawowe i wygląda to następująco: klatka 89, talia 55, biodra 89, udo 52, kark 32.
Mam wrażenie, że autor nie ma pojęcia jak powinna wyglądać prawdziwa kobieta. To może niech się za układanie tabel nie bierze bo jeszcze wpędzi jakąś zgrabną kobietą w kompleksy, albo co gorsze poświecie będą chodziły same bezkształtne "babochłopy". Kto wogóle to układał homoseksualista, dla których kobieta winna przypominać młodego chłopca???

Pozdrawiam wszystkich myślących podobnie.

iga_kakolewska (at) wp [kropka] pl / 22.05.2009 15:33:12 / 83.30.54.---
jeju dziwne mam 13 lat dzieląc kg przez cm (moje wymiary) wyszło mi :
0,3375 to jestem idealne czy co bo nie wiem????

???

adam5120 [at] wp [kropka] pl / 26.05.2009 6:07:01 / 89.174.120.---
hehehe ja mam idelanexD

he_man _at_ vp [kropka] pl / 10.08.2009 12:04:46 / 83.26.244.---
ja mam 200 cm wzrostu waze 94 kg i mam 110 cm w klacie ale jest strasznie plaska te wspolczynniki to sciema i nie ma ile cm w pasie to komus bedzie sie wszystko zgadzac ale 120cm w pasie i jest ideal

elof12 _at_ gmail _kropka_ com / 14.02.2010 20:47:56 / 89.75.111.---
Ta tabela jest bezsensu zaluzmy faceta majacego 170cm i 70kg
powinien miec takie same wymiary jak facet mierzacy 187 i 76kg
obydwoje beda mieli idealne parametry takie same , a przecierz wygladaja totalnie
inaczej , trzeba tu wprowadzic jakies zmiany wzgldem wzrostu albo okreslic idealna wage do wzrostu najpierw, chodz raczej trzeba po prostu ustalic proporcje wzrostu do reszty :) pozdro

tables282 at hotmail (kropka) com / 09.06.2010 21:02:27 / 78.8.65.---
wszędzie prawie mam zadużo tylko nie w tali ;]

wojciech118 (at) o2 (kropka) pl / 06.01.2011 17:13:10 / 217.113.131.---
ej ale to jest tabele idealnych proporcji przy danej wadze jak by ktos nie zakumał.. np masz 185 i nie chcesz byc wielkim kolesiem to patrzysz jakie powinienes miec proporcje przy wadze 85 kg ... jak chcesz byc wiekszy to patrzysz jak wychodzi przy 100 kg albo i wiecej, Jak tam komu pasuje ...
pozdrawiam

pavel-zdun -@- wp kropka  pl / 05.05.2011 11:15:43 / 80.53.18.---
Moje parametry: wzrost-180cm / waga-95-98kg / biceps-42 / przedramie-34,5 / talia-90cm/klatka-115/uda-62/ lydka-41,5 / biodra-104

anonim (at) anonim [kropka] pl / 22.05.2011 0:32:06 / 109.173.204.---
Gdyby nie moje biodra, to miałbym niemal idealne wymiary dla najniższego współczynnika :D

Klata: 90
Talia: 70
Biodra: 90
Udo: 50

sexxyy1 -at- wp [kropka] pl / 22.08.2011 12:49:17 / 94.40.126.---
ja mam 0.3452 i mierzylam dla 0.3386
dziwne bo albo mam za duzo albo za malo..;p
biodra- 94
talia- 69
udo- 55
szyja- 31
ramie- 25
przedramie- 22
lydka- 35
smieesznee;p
ale i tak nie podobam sie sobiee...

dupadupa (at) wp kropka  pl / 09.06.2012 13:39:57 / 194.150.251.---
Ja mam wszystkie proporcje dobre oprócz ud. w udach mam 56 ;c czyli 5,5 za dużo niż powinnam.

jarek159 _at_ wp _kropka_ pl / 23.01.2013 16:04:28 / 81.219.203.---
Ludzie czy wy jesteście tempi ? ta są idealne proporcje. To nie znaczy że bedziecie zaj****ci tylko że jesli jestes chudy masz małą mase miesniową i cwiczysz na siłowni powinno się ją rozbudowywać z naciskiem na każda grupę miesiniową . I w ten sposób daje ci do zrozumienia gdzie nalezy popracować. Przytyłeś 10 kg w bicepsie masz 41 ale mierzysz łydki i widzis 37 to jest znak że jak tak dalej pujdzie bedziesz wygladał na dużego ale wygląd co najmniej smieszny. jesli ktoś jest szczupłu i wyjdzie my wspólczynnik 0,33.... to znaczy że czas nabrać masy ale z godnie z tą tabela!!! a nie policzy że ma 33,5 w bicepsie dorosły facet i jest ok!!! Myślenie nie boli


Informacja  Zarejestruj się lub zaloguj aby nie pisać anonimowo i nie wpisywać kodu
Połącz z Facebookiem
Twój e-mail

Twój komentarz

Przepisz cyferki ;)
Kod